1.一种互联网非药物预防肥胖的健康管理方法，其特征在于：包括信息采集录入单元，人机对话操作单元和信息传输单元。
2.根据权利要求1所述的一种互联网非药物预防肥胖的健康管理方法，其特征在于：通过手机软件检测每天的食物摄入，运动记录，实时将监测信息进行统计，并返回统计分析信息，并通过脂肪检测仪器，测量身高体重指数(BMI)，它是基于身高和体重进行计算，反映被测者目前是处于偏轻、正常、偏重或肥胖状态，有助于评估体脂增加可能诱发疾病的风险。
3.根据权利要求1所述的一种互联网非药物预防肥胖的健康管理方法，其特征在于：通过计算每天摄入的能量小于消耗的能量来保持减少体重，并且通过科学的指导，让其不仅降低了体重，身体机能也得到了提高。
4.根据权利要求1所述的一种互联网非药物预防肥胖的健康管理方法，其特征在于：还包括优化饮食，为免控制饮食造成吸收不足，应视情况每天补充500～1500毫克钙片和一颗含400微克叶酸的综合维他命，每日水分应达8杯水量；为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。
5.根据权利要求1所述的一种互联网非药物预防肥胖的健康管理方法，其特征在于：还包括进行适量、有规则的运动。