本发明属于保健食品技术领域,具体涉及一种补血保健营养粉。
背景技术：
随着人们生活节奏的加快和生活水平的提高，对饮食的要求也提高，而且饮食结构不合理的问题日趋突出，如人们饮食普遍存在钙、铁、钾、维生素a等营养成分不足，人群中肥胖症、心血管病、癌症等慢性疾病发生率越来越高，而且逐向低龄化发展。食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。
营养粉，是由各种养生的五谷原材料低温烘焙熟后磨成的粉，未经膨化，在加工过程中也未添加任何速溶剂，因此能最完整地保留原料的营养成分。可以直接使用，而且可提高其使用效果，被吸收的速率加快，产生的疗效更显着，使用量也可减少。
技术实现要素：
针对上述，本发明的目的是提供一种补血保健营养粉。
本发明采取的技术方案是：
一种补血保健营养粉，由以下组分制备而成：25-35重量份黑米、5-15重量份黑芝麻、5-15重量份红衣花生、20-30重量份黑糯米、20-30重量份黑豆、8-22重量份胡萝卜、8-22重量份莲藕、3-8重量份猪肝、3-8重量份鸡肝、1-5重量份桂圆肉、1-5重量份枸杞子、0.1-0.5重量份阿胶粉、15-35重量份红糖粉。
优选地，胡萝卜为13-17重量份。
优选地，莲藕为13-17重量份。
优选地，猪肝为5-6重量份。
优选地，鸡肝为5-6重量份。
优选地，桂圆肉为2-4重量份。
优选地，枸杞子为2-4重量份。
优选地，阿胶粉为0.2-0.4重量份。
优选地，红糖粉为20-30重量份。
相应地，本发明还提供了一种补血保健营养粉的制备方法，包括以下步骤：将25-35重量份黑米、5-15重量份黑芝麻、5-15重量份红衣花生、20-30重量份黑糯米、20-30重量份黑豆、1-5重量份桂圆肉、1-5重量份枸杞子做超微粉碎处理，得混合粉；将8-22重量份胡萝卜、8-22重量份莲藕清洗干净后，切成片状放入蒸锅中蒸熟，然后烘干、超微粉碎，得蔬菜粉；将3-8重量份猪肝、3-8重量份鸡肝清洗干净后，切成片状放入蒸锅中蒸熟，然后烘干、超微粉碎，得肝粉；将混合粉、蔬菜粉、肝粉与0.1-0.5重量份阿胶粉、15-35重量份红糖粉混匀即得营养粉。
本发明的优点是：本发明将各种五谷、蔬菜、内脏和具有补血作用的中药原料相结合制备成营养粉，因而使其不但营养价值高，而且具有很好的补血功效；此外，该发明的原料组分分别选取于五谷、蔬菜、内脏、中药，因而其营养全面、均衡。
具体实施方式
下面对本发明的较佳实施例进行详细阐述，以使本发明的优点和特征能更易于被本领域技术人员理解，从而对本发明的保护范围做出更为清楚明确的界定。
本发明实施例公开了一种补血保健营养粉，由以下组分制备而成：25-35重量份黑米、5-15重量份黑芝麻、5-15重量份红衣花生、20-30重量份黑糯米、20-30重量份黑豆、8-22重量份胡萝卜、8-22重量份莲藕、3-8重量份猪肝、3-8重量份鸡肝、1-5重量份桂圆肉、1-5重量份枸杞子、0.1-0.5重量份阿胶粉、15-35重量份红糖粉。
作为优选方案，本发明还提供了一种补血保健营养粉的制备方法，包括以下步骤：将25-35重量份黑米、5-15重量份黑芝麻、5-15重量份红衣花生、20-30重量份黑糯米、20-30重量份黑豆、1-5重量份桂圆肉、1-5重量份枸杞子做超微粉碎处理，得混合粉；将8-22重量份胡萝卜、8-22重量份莲藕清洗干净后，切成片状放入蒸锅中蒸熟，然后烘干、超微粉碎，得蔬菜粉；将3-8重量份猪肝、3-8重量份鸡肝清洗干净后，切成片状放入蒸锅中蒸熟，然后烘干、超微粉碎，得肝粉；将混合粉、蔬菜粉、肝粉与0.1-0.5重量份阿胶粉、15-35重量份红糖粉混匀即得营养粉。
从以上方案可以看出，本发明的营养粉原料来源广泛，各组分之间协同增效，具有很好的补血效果。
实施例1
一种补血保健营养粉的制备方法，包括以下步骤：将25重量份黑米、5重量份黑芝麻、5重量份红衣花生、20重量份黑糯米、20重量份黑豆、1重量份桂圆肉、1重量份枸杞子做超微粉碎处理，得混合粉；将8重量份胡萝卜、8重量份莲藕清洗干净后，切成片状放入蒸锅中蒸熟，然后烘干、超微粉碎，得蔬菜粉；将3重量份猪肝、3重量份鸡肝清洗干净后，切成片状放入蒸锅中蒸熟，然后烘干、超微粉碎，得肝粉；将混合粉、蔬菜粉、肝粉与0.1重量份阿胶粉、15重量份红糖粉混匀即得营养粉。
实施例2
一种补血保健营养粉的制备方法，包括以下步骤：将30重量份黑米、10重量份黑芝麻、10重量份红衣花生、25重量份黑糯米、25重量份黑豆、3重量份桂圆肉、3重量份枸杞子做超微粉碎处理，得混合粉；将15重量份胡萝卜、15重量份莲藕清洗干净后，切成片状放入蒸锅中蒸熟，然后烘干、超微粉碎，得蔬菜粉；将5.5重量份猪肝、5.5重量份鸡肝清洗干净后，切成片状放入蒸锅中蒸熟，然后烘干、超微粉碎，得肝粉；将混合粉、蔬菜粉、肝粉与0.3重量份阿胶粉、25重量份红糖粉混匀即得营养粉。
实施例3
一种补血保健营养粉的制备方法，包括以下步骤：将35重量份黑米、15重量份黑芝麻、15重量份红衣花生、30重量份黑糯米、30重量份黑豆、5重量份桂圆肉、5重量份枸杞子做超微粉碎处理，得混合粉；将22重量份胡萝卜、22重量份莲藕清洗干净后，切成片状放入蒸锅中蒸熟，然后烘干、超微粉碎，得蔬菜粉；将8重量份猪肝、8重量份鸡肝清洗干净后，切成片状放入蒸锅中蒸熟，然后烘干、超微粉碎，得肝粉；将混合粉、蔬菜粉、肝粉与0.1重量份阿胶粉、15重量份红糖粉混匀即得营养粉。