一种果蔬风味粥的制作方法
【技术领域】
[0001]本发明属于食品领域，涉及一种果蔬风味粥。
【背景技术】
[0002]粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。粥既适合做早餐，也适合做夜宵，晚间喝粥，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。凉夜喝粥，当滚烫热和的粥从口中流到腹中时，全身无数个毛孔有如熨帖过一般，热烈、畅快淋漓。食粥还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益寿。
[0003]本发明的目的是为了解决上述问题，提供一种果蔬风味粥，不仅清新降火，润滑肠道，营养丰富、维生素含量高、口感风味好、携带食用卫生方便，蔬菜粥中添加的材料均为低热量食物，不仅供给人体必需的营养物质，且能有效抑制身体肥胖，营养美味，制作简单。
【发明内容】
[0004]针对上述问题，本发明提供一种果蔬风味粥的和果蔬风味粥，所用技术方案如下:
[0005]为实现上述目的，本发明提供如下技术方案:
[0006]一种果蔬风味粥，原料成分的重量配比如下:糯米30-50份、胡萝卜5-7份、薏米10-12份、柚子5-7份、山药10-12份、西瓜5-7份、山芋15-17份、奶粉5_7份、大豆10-12份、草莓5-7份、赤小豆10-12份、荔枝5-7份、柠檬15-25份、白砂糖10-14份、芒果8_10份、水500-600份。
[0007]进一步，所述果蔬风味粥，按照质量份数包括如下配方成分:糯米30份、胡萝卜5份、薏米10份、柚子5份、山药10份、西瓜5份、山芋15份、奶粉5份、大豆10份、草莓5份、赤小豆10份、蒸枝5份、梓檬15份、白砂糖10份、芒果8份、水500份。
[0008]进一步，所述果蔬风味粥，按照质量份数包括如下配方成分:糯米40份、胡萝卜6份、薏米11份、柚子6份、山药11份、西瓜6份、山芋16份、奶粉6份、大豆11份、草莓6份、赤小豆11份、蒸枝6份、梓檬20份、白砂糖12份、芒果9份、水550份。
[0009]进一步，所述果蔬风味粥，按照质量份数包括如下配方成分:糯米50份、胡萝卜7份、薏米12份、柚子7份、山药12份、西瓜7份、山芋17份、奶粉7份、大豆12份、草莓7份、赤小豆12份、蒸枝7份、梓檬25份、白砂糖14份、芒果10份、水600份。
[0010]本发明有益效果:
[0011]1、清新降火，润滑肠道，营养丰富、维生素含量高；
[0012]2、口感风味好、携带食用卫生方便，还能增强个体免疫力。
【具体实施方式】
[0013]下面将结合本发明实施例，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明的一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
[0014]实施例一:
[0015]—种果蔬风味粥，原料成分的重量配比如下:糯米30-50份、胡萝卜5-7份、薏米10-12份、柚子5-7份、山药10-12份、西瓜5-7份、山芋15-17份、奶粉5_7份、大豆10-12份、草莓5-7份、赤小豆10-12份、荔枝5-7份、柠檬15-25份、白砂糖10-14份、芒果8_10份、水500-600份。
[0016]实施例二:
[0017]—种果蔬风味粥，按照质量份数包括如下配方成分:
[0018]糯米30份、胡萝卜5份、薏米10份、柚子5份、山药10份、西瓜5份、山芋15份、奶粉5份、大豆10份、草莓5份、赤小豆10份、蒸枝5份、梓檬15份、白砂糖10份、芒果8份、水500份。
[0019]实施例三:
[0020]一种果蔬风味粥，原料成分的重量配比如下:糯米40份、胡萝卜6份、薏米11份、柚子6份、山药11份、西瓜6份、山芋16份、奶粉6份、大豆11份、草莓6份、赤小豆11份、荔枝6份、柠檬20份、白砂糖12份、芒果9份、水550份。
[0021]实施例四:
[0022]—种果蔬风味粥，原料成分的重量配比如下:儒米50份、胡萝卜7份、薏米12份、柚子7份、山药12份、西瓜7份、山芋17份、奶粉7份、大豆12份、草莓7份、赤小豆12份、荔枝7份、柠檬25份、白砂糖14份、芒果10份、水600份。
[0023]此外，应当理解，虽然本说明书按照实施方式加以描述，但并非每个实施方式仅包含一个独立的技术方案，说明书的这种叙述方式仅仅是为清楚起见，本领域技术人员应当将说明书作为一个整体，各实施例中的技术方案也可以经适当组合，形成本领域技术人员可以理解的其他实施方式。
【主权项】
1.一种果蔬风味粥，其特征在于:所述果蔬风味粥的原料成分的重量配比包括:糯米30-50份、胡萝卜5-7份、薏米10-12份、柚子5-7份、山药10-12份、西瓜5-7份、山芋15-17份、奶粉5-7份、大豆10-12份、草莓5-7份、赤小豆10-12份、荔枝5_7份、柠檬15-25份、白砂糖10-14份、芒果8-10份、水500-600份。2.根据权利要求1所述的一种果蔬风味粥，其特征在于:所述果蔬风味粥的原料成分的重量配比为:儒米30份、胡萝卜5份、薏米10份、柚子5份、山药10份、西瓜5份、山芋15份、奶粉5份、大豆10份、草莓5份、赤小豆10份、蒸枝5份、梓檬15份、白砂糖10份、芒果8份、水500份。3.根据权利要求1所述的一种果蔬风味粥，其特征在于:所述果蔬风味粥的原料成分的重量配比为:糯米40份、胡萝卜6份、薏米11份、柚子6份、山药11份、西瓜6份、山芋16份、奶粉6份、大豆11份、草莓6份、赤小豆11份、荔枝6份、柠檬20份、白砂糖12份、芒果9份、水550份。4.根据权利要求1所述的一种果蔬风味粥，其特征在于:所述果蔬风味粥的原料成分的重量配比为:儒米50份、胡萝卜7份、薏米12份、柚子7份、山药12份、西瓜7份、山芋17份、奶粉7份、大豆12份、草莓7份、赤小豆12份、荔枝7份、柠檬25份、白砂糖14份、芒果10份、水600份。
【专利摘要】本发明公开了一种果蔬风味粥，所述果蔬风味粥的原料成分的重量配比为：糯米30-50份、胡萝卜5-7份、薏米10-12份、柚子5-7份、山药10-12份、西瓜5-7份、山芋15-17份、奶粉5-7份、大豆10-12份、草莓5-7份、赤小豆10-12份、荔枝5-7份、柠檬15-25份、白砂糖10-14份、芒果8-10份、水500-600份。本发明营养丰富、维生素含量高、口感风味好、携带食用卫生方便，是不含任何色素和防腐剂的天然健康食品，其生产工艺简单、生产成本低，经济效益和社会效益显著。
【IPC分类】A23L7/10, A23L33/00, A23L19/00
【公开号】CN105310000
【申请号】CN201510836213
【发明人】刘韶娜
【申请人】刘韶娜
【公开日】2016年2月10日
【申请日】2015年11月26日