一种锻炼上肢协调性和关节灵活性的体育器材的制作方法

本实用新型涉及体育器材技术领域，具体为一种锻炼上肢协调性和关节灵活性的体育器材。

背景技术：

随着社会的发展，人们越来越意识到运动对健康的重要性，现有的体育器材中，用于锻炼上肢力量的有很多，比如哑铃等，但是锻炼上肢协调性和关节灵活性的体育器材却并不多见，例如中国专利申请号为201620196685.6提出的一种锻炼上肢协调性和关节灵活性的体育器材，具体内容为，其结构包括一平板，所述平板正面的一侧设有方形螺旋状的轨道Ⅰ，另一侧设有圆形螺旋状的轨道Ⅱ，所述轨道Ⅰ和轨道Ⅱ上各设一个可以沿轨道推动的推手，虽然结构简单，操作简便，可以单手推动，锻炼上肢关节的灵活性，也可以“一手画方，一手画圆”，以锻炼上肢的协调能力；各年龄阶段的人都可以用此锻炼，适用范围广，不受场地限制，可家用，也可以当作健身设施设置在公园、游乐场或小区等，但是移动麻烦、高度不可调、稳定性较差，为此，我提出一种锻炼上肢协调性和关节灵活性的体育器材。

技术实现要素：

本实用新型的目的在于提供一种锻炼上肢协调性和关节灵活性的体育器材，以解决上述背景技术中提出的现有器材移动麻烦、高度不可调、稳定性较差的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种锻炼上肢协调性和关节灵活性的体育器材，包括底座，所述底座的底部左右两侧分别设有移动轮和高度调节脚，所述底座的顶部中央设有套筒，所述套筒的外壁顶部套接有锁紧螺母，所述锁紧螺母的顶部设有Y型插杆，所述Y型插杆的两组顶端均设有平板，左侧所述平板的左侧顶部设有把手，左侧所述平板的表面中央设有第一螺旋状轨道，右侧所述平板的表面中央设有第二螺旋状轨道，且第一螺旋状轨道和第二螺旋状轨道的旋向相反，所述第一螺旋状轨道的内腔中央和第二螺旋状轨道的内腔左侧均设有推手，两组所述平板的右侧顶部均设有弧形轨道，所述弧形轨道通过矩形通槽与Y型插杆连接，所述Y型插杆的外壁顶部设有定位螺栓。

优选的，所述推手和把手的表面均设有软木套。

优选的，所述高度调节脚的底部设有抓地钉。

优选的，右侧所述平板的右侧中央设有挂钩。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：通过锁紧螺母既能拔高Y型插杆，又能将套筒和Y型插杆固定连接在一起，进而可以改变平板的高度，使其适合多种身高的人使用，当需要移动时，拉住把手，使整个装置倾斜，只让移动轮接触地面，就能实现移动，且不费力，在比较不平整的地面上使用时，通过调节高度调节脚，可以使装置不发生倾斜，避免在使用过程中发生侧翻，通过弧形轨道和定位螺栓可以改变平板的倾斜角度，本装置可以单手推动，也可以双手一起推动推手，推动时，肩关节、肘关节和腕关节都处于运动的状态，以达到锻炼上肢关节灵活性的目的，因为通过左右两只手画的图形不一样，这种推动方式需要高度集中注意力，大脑对上肢进行协调地支配才可以实现，经常这样锻炼，可以提高上肢的协调性，对大脑也有益处，该装置移动方便、高度可调且稳定性较好。

附图说明

图1为本实用新型结构示意图；

图2为本实用新型平板右视图。

图中：1底座、2移动轮、3高度调节脚、4套筒、5锁紧螺母、6Y型插杆、7定位螺栓、8弧形轨道、9平板、10第二螺旋状轨道、11第一螺旋状轨道、12把手、13推手。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

请参阅图1-2，本实用新型提供一种技术方案：一种锻炼上肢协调性和关节灵活性的体育器材，包括底座1，所述底座1的底部左右两侧分别设有移动轮2和高度调节脚3，所述底座1的顶部中央设有套筒4，所述套筒4的外壁顶部套接有锁紧螺母5，所述锁紧螺母5的顶部设有Y型插杆6，所述Y型插杆6的两组顶端均设有平板9，左侧所述平板9的左侧顶部设有把手12，左侧所述平板9的表面中央设有第一螺旋状轨道11，右侧所述平板9的表面中央设有第二螺旋状轨道10，且第一螺旋状轨道11和第二螺旋状轨道10的旋向相反，所述第一螺旋状轨道11的内腔中央和第二螺旋状轨道10的内腔左侧均设有推手13，两组所述平板9的右侧顶部均设有弧形轨道8，所述弧形轨道8通过矩形通槽与Y型插杆6连接，所述Y型插杆6的外壁顶部设有定位螺栓7。

其中，所述推手13和把手12的表面均设有软木套，软木是热的不良导体，在冬季室外锻炼时，可以防止推手13和把手12表面太冷而冻伤双手，所述高度调节脚3的底部设有抓地钉，可以增大与地面的摩擦，防止装置倾倒，右侧所述平板9的右侧中央设有挂钩，便于挂上收音机等设备，既可以防止遗落东西，又能一边锻炼一边听新闻。

工作原理：通过锁紧螺母5既能拔高Y型插杆6，又能将套筒4和Y型插杆6固定连接在一起，进而可以改变平板9的高度，使其适合多种身高的人使用，当需要移动时，拉住把手12，使整个装置倾斜，只让移动轮2接触地面，就能实现移动，且不费力，在比较不平整的地面上使用时，通过调节高度调节脚3，可以使装置不发生倾斜，避免在使用过程中发生侧翻，通过弧形轨道8和定位螺栓7可以改变平板9的倾斜角度，推手13和把手12的表面均设有软木套，软木是热的不良导体，在冬季室外锻炼时，可以防止推手13和把手12表面太冷而冻伤双手，高度调节脚3的底部设有抓地钉，可以增大与地面的摩擦，防止装置倾倒，右侧平板9的右侧中央设有挂钩，便于挂上收音机等设备，既可以防止遗落东西，又能一边锻炼一边听新闻，本装置可以单手推动，也可以双手一起推动推手13，推动时，肩关节、肘关节和腕关节都处于运动的状态，以达到锻炼上肢关节灵活性的目的，因为通过左右两只手画的图形不一样，这种推动方式需要高度集中注意力，大脑对上肢进行协调地支配才可以实现，经常这样锻炼，可以提高上肢的协调性，对大脑也是有益处的，该装置移动方便、高度可调且稳定性较好。

尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。