一种健美操力量训练器的制作方法

本实用新型涉及体育器械技术领域，特别涉及一种健美操力量训练器。

背景技术：

健美操是以健身、健美、健心为目标融体操、舞蹈、音乐、娱乐为一体的有氧运动。健美操能够表现出连续、复杂、高强度的成套动作。

力量训练是竞技健美操基本姿势和动作的控制因素，对稳定脊柱、骨盆、保持正确的身体姿势，协调平衡，提高竞技健美操运动员的速度、力度、难度和表现力都具有非常重要的意义。因此，力量的训练对竞技健美操运动至关重要。

但是，现有的健美操力量训练器仅是单纯的针对上肢力量训练的器械，或仅是针对下肢的力量训练器械，虽然有有些器械能够进行上肢力量与下肢力量的训练，但是使用时通常都是上肢力量训练与下肢力量练独立分开的，因此不能使上肢力量与下肢力量的训练不能进行很好的协调，而且健美操是对柔韧性要求较高的一项运动，目前的健美操力量训练器仅重视力量的锻炼而忽视了柔韧性的锻炼，因此，设计一种能够同时进行上肢力量训练和下肢力量训练且能兼顾柔韧性锻炼的训练器械是很有必要的。

技术实现要素：

本实用新型的目的在于提供一种健美操力量训练器，旨在解决现有技术的健美操力量训练器无法同时进行上肢力量训练和下肢力量训练的问题。

本实用新型是这样实现的，一种健美操力量训练器，包括支架、横杆、立板、背板、脚踩带环、连接杆、转筒、第一伸缩簧、第二伸缩簧、底板、加重 座和连接带；

所述底板上表面的后方垂直连接有所述立板，所述立板的后底部连接有所述加重座，所述立板的左右两侧在同一水平高度分别固连有一个向前指向的支架，两个所述支架的前端之间通过一根转轴连接有一个可转动的转筒，所述横杆位于所述转筒的前下方，所述横杆通过两个所述连接杆连接有与所述底板相垂直的第一伸缩簧和第二伸缩簧，所述第一伸缩簧和第二伸缩簧的下端与所述底板固连，所述横杆于两个所述连接杆之间通过所述连接带连接有两个向下指向且悬空于所述底板之上的脚踩带环，两个所述脚踩带环位于所述第一伸缩簧和第二伸缩簧之间。

较佳地，所述健美操力量训练器还包括座椅板，所述座椅板连接于所述立板的前侧面，所述座椅板位于所述两个所述支架的下方。

较佳地，所述横杆上设置有两个手握防滑套。

较佳地，所述手握防滑套采用橡胶材料制作而成。

相对于现有技术，本实用新型具有如下有益效果：

本实用新型提供了一种健美操力量训练器，能够解决现有技术的健美操力量训练器无法同时进行上肢力量训练和下肢力量训练的问题，该健美操力量训练器结构简单，使用方便，对于健美操运动员的力量锻炼效果好，而且能够在力量锻炼的同时进行柔韧性的锻炼。

本实用新型的附加方面和优点将在下面的描述中部分给出，部分将从下面的描述中变得明显，或通过本实用新型的实践了解到。

附图说明

图1为本实用新型实施例1提供的一种健美操力量训练器结构示意图。

图2为本实用新型实施例2提供的一种健美操力量训练器结构示意图。

图3为本实用新型实施例3提供的一种健美操力量训练器结构示意图。

附图标记说明：

1、支架，2、横杆，3、立板，4、背板，5、脚踩带环，6、连接杆，7、脚踢块，8、第一伸缩簧，9、第二伸缩簧，10、第三伸缩簧，11、手握防滑套，12、挡板，13、手握防滑套。

具体实施方式

下面结合附图，对本实用新型的一个具体实施方式进行详细描述，但应当理解本实用新型的保护范围并不受具体实施方式的限制。

实施例1

一种健美操力量训练器，如图1所示，包括支架1、横杆2、立板3、背板4、脚踩带环5、连接杆6、转筒7、第一伸缩簧8、第二伸缩簧9、底板11、加重座12和连接带4；

底板11上表面的后方垂直连接有立板3，立板3的后底部连接有加重座12，立板3的左右两侧在同一水平高度分别固连有一个向前指向的支架1，支架1可以采用三角形结构的架体，这样稳定性较好，在本实施例中，两个支架1的前端之间通过一根转轴连接有一个可转动的转筒7，横杆2位于转筒7的前下方，横杆2通过两个连接杆6连接有与底板11相垂直的第一伸缩簧8和第二伸缩簧9，第一伸缩簧8和第二伸缩簧9的下端与底板11固连，横杆2于两个连接杆6之间通过连接带4连接有两个向下指向且悬空于底板11之上的脚踩带环5，两个脚踩带环5位于第一伸缩簧8和第二伸缩簧9之间。

本实施例提供的健美操力量训练器，在进行锻炼使用时，健美操运动员站立于底板11之上，健美操运动员位于两个支架1之间且位于转筒7的后方，进行锻炼时，身体弯曲绕过转筒7来用双手提拉横杆2，提拉横杆2的过程中，双脚对两个脚踩带环5进行踩踏，从而达到力量锻炼和柔性性练习的目的。

在本实用新型实施例中，加重座12的设置是为了使整个装置稳定的放置于地面之上，防止倾倒以及锻炼过程中装置的摇晃，设置支架1的目的在于安装转筒7，可方便进行腰腹部柔性的锻炼，制作该装置时，支架1的安装高度 应根据健美操运动员的身高来设计，从而以适应身高差距较大的健美操运动员之间，设计支架1在立板3上的安装高度应保证健美操运动员站立在底板11上时，支架1高度不高于健美操运动员的腰部高度，从而使健美操运动员在腰部向前弯曲时上身能够接触到转筒7，转筒7的设置是为了让健美操运动员站立在底板11时，通过腰部前弯来使上身与转筒7接触，从而让健美操运动员进行柔韧性的锻炼，在健美操运动员的上身利用转筒7进行接触过程中，转筒7会发生转动，从而迫使健美操运动员进行身体的协调，而且该过程中，健美操运动员的双臂可向前舒展，双臂内侧朝外，用双手握住横杆2，从而对安装有第一伸缩簧8和第二伸缩簧9的横杆2进行提拉，在提拉横杆2的过程中，健美操运动员的双脚可踩于两个脚踩带环5上向下用力，这样就能使健美操运动员在力量和柔性性同时锻炼的同时，达到上肢、下肢以及腰腹部同时锻炼的效果，而且由于双脚是向下用力，而同时健美操运动员的双手是向上来提拉横杆2，这样健美操运动员就能够根据自身上肢或下肢对横杆2的作用大小来作出适应性的调节，以此自己作出改变双脚作用在脚踩带环5的力的大小或双手向上提拉横杆2的大小，由于横杆2连接有与底板11相固连的第一伸缩簧8和第二伸缩簧9，在双手提拉或对脚踩带环5进行脚踩的操作时，均会由于伸缩簧的作用产生一定阻力，从而进行力量训练时达到较佳的锻炼效果。

实施例2

一种健美操力量训练器，如图2所示，包括支架1、横杆2、立板3、背板4、脚踩带环5、连接杆6、转筒7、第一伸缩簧8、第二伸缩簧9、底板11、加重座12、连接带4和座椅板10；

底板11上表面的后方垂直连接有立板3，立板3的后底部连接有加重座12，立板3的左右两侧在同一水平高度分别固连有一个向前指向的支架1，两个支架1的前端之间通过一根转轴连接有一个可转动的转筒7，横杆2位于转筒7的前下方，横杆2通过两个连接杆6连接有与底板11相垂直的第一伸缩簧8和第二伸缩簧9，第一伸缩簧8和第二伸缩簧9的下端与底板11固连，横 杆2于两个连接杆6之间通过连接带4连接有两个向下指向且悬空于底板11之上的脚踩带环5，两个脚踩带环5位于第一伸缩簧8和第二伸缩簧9之间。

在本实施例中，座椅板10连接于立板3的前侧面，座椅板10位于两个支架1的下方。

本实施例提供的健美操力量训练器，在进行锻炼使用时，健美操运动员站立于底板11之上，健美操运动员位于两个支架1之间且位于转筒7的后方，进行锻炼时，身体弯曲绕过转筒7来用双手提拉横杆2，提拉横杆2的过程中，双脚对两个脚踩带环5进行踩踏，从而达到力量锻炼和柔性性练习的目的。

在本实用新型实施例中，加重座12的设置是为了使整个装置稳定的放置于地面之上，防止倾倒以及锻炼过程中装置的摇晃，设置支架1的目的在于安装转筒7，可方便进行腰腹部柔性的锻炼，制作该装置时，支架1的安装高度应根据健美操运动员的身高来设计，从而以适应身高差距较大的健美操运动员之间，设计支架1在立板3上的安装高度应保证健美操运动员站立在底板11上时，支架1高度不高于健美操运动员的腰部高度，从而使健美操运动员在腰部向前弯曲时上身能够接触到转筒7，转筒7的设置是为了让健美操运动员站立在底板11时，通过腰部前弯来使上身与转筒7接触，从而让健美操运动员进行柔韧性的锻炼，在健美操运动员的上身利用转筒7进行接触过程中，转筒7会发生转动，从而迫使健美操运动员进行身体的协调，而且该过程中，健美操运动员的双臂可向前舒展，双臂内侧朝外，用双手握住横杆2，从而对安装有第一伸缩簧8和第二伸缩簧9的横杆2进行提拉，在提拉横杆2的过程中，健美操运动员的双脚可踩于两个脚踩带环5上向下用力，这样就能使健美操运动员在力量和柔性性同时锻炼的同时，达到上肢、下肢以及腰腹部同时锻炼的效果，而且由于双脚是向下用力，而同时健美操运动员的双手是向上来提拉横杆2，这样健美操运动员就能够根据自身上肢或下肢对横杆2的作用大小来作出适应性的调节，以此自己作出改变双脚作用在脚踩带环5的力的大小或双手向上提拉横杆2的大小，由于横杆2连接有与底板11相固连的第一伸缩簧8和 第二伸缩簧9，在双手提拉或对脚踩带环5进行脚踩的操作时，均会由于伸缩簧的作用产生一定阻力，从而进行力量训练时达到较佳的锻炼效果。

在本实施例中，座椅板10的设置能够方便健美操运动员在锻炼过程中进行休息，健美操运动员可坐于该座椅板10上，而且健美操运动员也可坐在座椅板10上进行锻炼，这种锻炼方式是让健美操运动员坐在座椅板10上，然后身体向前弯曲使上身接触转筒7，进行用双手提拉横杆2，进行力量锻炼，锻炼的同时，双脚也可进行对脚踩带环5的踩踏。

实施例3

一种健美操力量训练器，如图3所示，包括支架1、横杆2、立板3、背板4、脚踩带环5、连接杆6、转筒7、第一伸缩簧8、第二伸缩簧9、底板11、加重座12、连接带4和座椅板10；

底板11上表面的后方垂直连接有立板3，立板3的后底部连接有加重座12，立板3的左右两侧在同一水平高度分别固连有一个向前指向的支架1，两个支架1的前端之间通过一根转轴连接有一个可转动的转筒7，横杆2位于转筒7的前下方，横杆2通过两个连接杆6连接有与底板11相垂直的第一伸缩簧8和第二伸缩簧9，第一伸缩簧8和第二伸缩簧9的下端与底板11固连，横杆2于两个连接杆6之间通过连接带4连接有两个向下指向且悬空于底板11之上的脚踩带环5，两个脚踩带环5位于第一伸缩簧8和第二伸缩簧9之间。座椅板10连接于立板3的前侧面，座椅板10位于两个支架1的下方。

在本实施例中，横杆2上设置有两个手握防滑套13。手握防滑套13采用橡胶材料制作而成。因为在横杆2上设置手握防滑套13，使用时，健美操运动员双手握住手握防滑套13，能够起到防滑的效果。

本实施例提供的健美操力量训练器的使用方式同实施例2，故在此不做过多说明。

综上所述，本实用新型实施例提供的健美操力量训练器，支架1、横杆2、立板3、背板4、脚踩带环5、连接杆6、转筒7、第一伸缩簧8、第二伸缩簧9、 底板11、加重座12和连接带4，能够解决现有技术的健美操力量训练器无法同时进行上肢力量训练和下肢力量训练的问题，该健美操力量训练器结构简单，使用方便，对于健美操运动员的力量锻炼效果好，而且能够在力量锻炼的同时进行柔韧性的锻炼。

以上公开的仅为本实用新型的几个具体实施例，但是，本实用新型实施例并非局限于此，任何本领域的技术人员能思之的变化都应落入本实用新型的保护范围。