一种手持式解压锻炼装置的制作方法

本发明涉及公共健身器材，具体涉及一种手持式解压锻炼装置。

背景技术：

生命在于运动，运动是人类增强体质、预防疾病、调节心理、愉悦身心、适应社会的有效方式之一，在生活中具有积极的作用。为了全面贯彻“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，改善大学生体质弱的现象，全国高校都在开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”的课外体育活动和一些课间肢体锻炼活动。

此外，大学生在学习成长过程中，往往会遇到学业、生活、家庭、爱情、就业等多方面的压力，虽然高校开展有心理疏导课程，但还是有部分大学生出于爱面子或者性格孤僻等原因，无法接受他人给于的心理辅导帮助，自身也没有找到合适的压力舒缓方法，导致抑郁，甚至产生一些极端的想法，因此大学生需要一些技能锻炼身体又能缓解压力的锻炼装置。

技术实现要素：

为了便于大学生进行肢体锻炼和舒缓大学生成长压力，本发明提供一种手持式解压锻炼装置。

技术方案如下：

一种手持式解压锻炼装置，其关键在于：包括安装底座，该安装底座上设有直线滑动件，该直线滑动件上安装有手持转盘，所述安装底座和直线滑动件之间设有预紧压簧，所述手持转盘和所述安装底座之间设有锁定件；

所述预紧压簧使所述锁定件预锁定，所述预紧压簧受压缩时使所述锁定件被解锁；

所述手持转盘朝向安装底座的侧面上设有第一握持筒，所述直线滑动件和安装底座均位于所述第一握持筒内；

所述第一握持筒外同轴套设有第二握持筒，该第二握持筒远离所述手持转盘的一端与所述安装底座固定连接；

所述第二握持筒的内壁与所述第一握持筒的外壁相贴合，所述第一握持筒和第二握持筒的筒心线与所述直线滑动件的滑动方向一致。

该方案的效果是：第一握持筒和第二握持筒将安装底座包裹在内，通过按压第一握持筒和第二握持筒使得锁定件解锁，以使得手持转盘能进行转动，使用者通过按压和转动进行简单的肢体锻炼，并且能有效缓解压力，调控情绪，预紧压簧的设置能使得第一握持筒和第二握持筒能自动恢复到锁定状态，使用者能往复进行按压动作和转动动作，达到更好的宣泄效果。

作为优选方案，所述安装底座背向所述手持转盘的一侧设有外筒固定柱，该外筒固定柱的一端与所述安装底座固定连接，该外筒固定柱的另一端与所述第二握持筒连接。该方案的效果是：外筒固定柱能使第二握持筒和安装底座固定连接，使其距离保持恒定，便于第一握持筒的按压。

作为优选方案，所述安装底座上设有滑动件安装盲孔，该滑动件安装盲孔的开口朝向所述手持转盘；

所述直线滑动件包括滑动块，所述滑动块滑动安装在所述滑动件安装盲孔中，所述滑动块沿所述滑动件安装盲孔的孔壁轴向滑动，所述手持转盘与所述滑动块连接；

所述滑动块上设有转盘安装盲孔，该转盘安装盲孔的开口朝向所述手持转盘，所述手持转盘上固定有转盘轴，该转盘轴通过圆锥轴承安装在所述转盘安装盲孔内。该方案的效果是：滑动件安装盲孔用于安装滑动块，转盘安装盲孔用于安装手持转盘，手持转盘能随着滑动块移动，实现手持转盘的锁定和解锁。

作为优选方案，所述锁定件包括锁定钩和锁定口，所述锁定钩固定在所述第一握持筒远离所述手持转盘的边缘处，所述锁定钩的钩状部内翻并朝向所述安装底座，在所述安装底座上对应所述锁定钩设有所述锁定口。该方案的效果是：锁定钩钩在所述锁定口中，实现安装底座和手持转盘的锁定。

作为优选方案，在所述滑动件安装盲孔的孔底设有限位筒，该限位筒的筒心线与所述滑动件安装盲孔的孔心线重合，所述滑动块上朝向所述限位筒设有导向盲孔，所述限位筒的一端固定在所述滑动件安装盲孔的孔底，所述限位筒的另一端伸入所述导向盲孔，所述限位筒伸入端的外壁与所述导向盲孔的内壁轴向滑动配合，所述预紧压簧位于所述限位筒内，所述预紧压簧的两端分别抵靠在所述滑动件安装盲孔的孔底和所述导向盲孔的孔底。该方案的效果是：限位筒能将预紧弹簧限制在其内部，防止其压缩变形，影响手持转盘的锁定。

作为优选方案，所述外筒固定柱与所述第二握持筒同轴设置，所述第二握持筒远离所述手持转盘的一端设有端面板，该端面板的边缘与所述第二握持筒的边缘固定连接，在所述端面板上对应所述外筒固定柱设有固定柱穿孔，所述外筒固定柱穿过该固定柱穿孔并在其穿出端套设有锁紧螺母；

所述外筒固定柱上设有限位凸台，该限位凸台和所述锁紧螺母将所述端面板夹紧。该方案的效果是：锁紧螺母能将外筒固定柱与第二握持筒固定，保持手持转盘和端面板之间的距离，同时便于装配。

作为优选方案，所述手持转盘和安装底座之间还设有转动限位件，所述转动限位件包括限位挡柱和限位挡条，其中限位挡柱固定在所述安装底座上，所述限位挡柱朝向所述手持转盘，在所述手持转盘朝向所述安装底座的侧面上固定有两个所述限位挡条，所述手持转盘转动时，两个所述限位挡条从所述限位挡柱的两侧与其抵靠。该方案的效果是：限位挡条和限位挡柱的配合，能限定手持转盘的最大转动角度，防止手腕扭伤。

有益效果：采用本发明的一种手持式解压锻炼装置，使用者能通过按压动作和转动动作来进行肢体锻炼和缓解压力；能自动恢复到锁定状态，使用者能往复进行按压动作和转动动作，达到更好的宣泄效果，能限定手持转盘的转动角度，防止手腕扭伤。

附图说明

图1为本发明的结构示意图；

图2为图1的剖视图；

图3为限位挡条3a的分布示意图。

具体实施方式

下面结合实施例和附图对本发明作进一步说明。

实施例：

如附图1～3所示，一种手持式解压锻炼装置，包括安装底座1，该安装底座1上设有直线滑动件，该直线滑动件上安装有手持转盘3，安装底座1和直线滑动件之间设有预紧压簧2，手持转盘3和安装底座1之间设有锁定件，预紧压簧2使锁定件预锁定，预紧压簧2受压缩时使锁定件被解锁。

手持转盘3朝向安装底座1的侧面上设有第一握持筒4，直线滑动件和安装底座1均位于第一握持筒4内，第一握持筒4外同轴套设有第二握持筒5，该第二握持筒5远离手持转盘3的一端与安装底座1固定连接，第二握持筒5的内壁与第一握持筒4的外壁相贴合，第一握持筒4和第二握持筒5的筒心线与直线滑动件的滑动方向一致。

安装底座1上设有滑动件安装盲孔a，该滑动件安装盲孔a的开口朝向手持转盘3，直线滑动件包括滑动块7，滑动块7滑动安装在滑动件安装盲孔a中，滑动块7沿滑动件安装盲孔a的孔壁轴向滑动，手持转盘3与滑动块7连接，滑动块7上设有转盘安装盲孔c，该转盘安装盲孔c的开口朝向手持转盘3，手持转盘3上固定有转盘轴8，该转盘轴8通过圆锥轴承9安装在转盘安装盲孔c内。

手持转盘3和安装底座1之间还设有转动限位件，转动限位件包括限位挡柱1a和限位挡条3a，其中限位挡柱1a固定在安装底座1上，限位挡柱1a朝向手持转盘3，在手持转盘3朝向安装底座1的侧面上固定有两个限位挡条3a，手持转盘3转动时，两个限位挡条3a从限位挡柱1a的两侧与其抵靠。

安装底座1背向手持转盘3的一侧设有外筒固定柱6，该外筒固定柱6的一端与安装底座1固定连接，该外筒固定柱6的另一端与第二握持筒5连接。

锁定件包括锁定钩4a和锁定口4b，锁定钩4a固定在第一握持筒4远离手持转盘3的边缘处，锁定钩4a的钩状部内翻并朝向安装底座1，在安装底座1上对应锁定钩4a设有锁定口4b。

在滑动件安装盲孔a的孔底设有限位筒10，该限位筒10的筒心线与滑动件安装盲孔a的孔心线重合，滑动块7上朝向限位筒10设有导向盲孔b，限位筒10的一端固定在滑动件安装盲孔a的孔底，限位筒10的另一端伸入导向盲孔b，限位筒10伸入端的外壁与导向盲孔b的内壁轴向滑动配合，预紧压簧2位于限位筒10内，预紧压簧2的两端分别抵靠在滑动件安装盲孔a的孔底和导向盲孔b的孔底。

外筒固定柱6与第二握持筒5同轴设置，第二握持筒5远离手持转盘3的一端设有端面板11，该端面板11的边缘与第二握持筒5的边缘固定连接，在端面板11上对应外筒固定柱6设有固定柱穿孔，外筒固定柱6穿过该固定柱穿孔并在其穿出端套设有锁紧螺母12，外筒固定柱6上设有限位凸台6a，该限位凸台6a和锁紧螺母12将端面板11夹紧。

在使用的时候，使用者分别把持住第一握持筒4和第二握持筒5，手掌掌心分别贴靠在手持装盘3和端面板11上，两只手向内按压，使手持转盘3随着滑动块7向内移动，将预紧弹簧2压缩，使得锁定钩4a从锁定口4b中脱落，然后即可转动手持转盘3，当两只手放松，预紧弹簧的弹力作用下，滑动块7向外滑动，使得锁定钩4a重新回到锁定口4b中，手持转盘3便无法转动，实现手持转盘3的锁定。使用者通过不断重复按压和转动动作，达到缓解压力的目的。

最后需要说明的是，上述描述仅仅为本发明的优选实施例，本领域的普通技术人员在本发明的启示下，在不违背本发明宗旨及权利要求的前提下，可以做出多种类似的表示，这样的变换均落入本发明的保护范围。