1.一种油莎豆高效栽培方法，包括如下步骤：选地与整地；浸种催芽；播种；合理密植。
2.如权利要求1所述的一种油莎豆高效栽培方法，所述的选地与整地的技术要点是：选沙质土壤，整地时要施足基肥，每亩施过磷酸钙60kg，土杂肥1500kg，耕耙后整成畦带沟宽1.2～1.5m的大畦，畦面平整。
3.如权利要求1所述的一种油莎豆高效栽培方法，所述的浸种催芽的技术要点是：选粒大饱满、无病虫害和机械损伤、老熟一致、长椭圆形的块茎作种，播前用45～50℃的温水浸种3～4d，待种子浸透后表面无皱纹时捞出，堆放于麻袋里进行催芽3～4d，每天用40～45℃温水淋1～2次，使堆温达到30℃。
4.如权利要求1所述的一种油莎豆高效栽培方法，所述的播种的技术要点是：在3月底～4月底播种，平均气温达到18℃播种。
5.如权利要求1所述的一种油莎豆高效栽培方法，所述的合理密植的技术要点是：播种时稀播，按行距40～45cm，株距20～30cm刨穴点播，每亩点播5000～8 000穴，每穴2株，播种深度3cm；播种时每亩可用40%乐斯本乳油150mL拌细砂土15～20kg，每亩20～25kg撒施于穴内。