本发明涉及食疗养生领域，尤其涉及一种养肺护肺五谷杂粮食疗粉。
背景技术：
现代社会的进步，汽车不断的增加，汽车的废气也不断的增加，空气的污染，PM2.5可入肺颗粒物，对人体健康的和大气环境质量的影响很大，造成慢性肺部疾病人数增加，威胁着大家的健康，吸烟、不良生活方式也会造成慢性肺部疾病，所以日常生活中就要养肺护肺，在饮食上尤需做些调整，其中，五谷杂粮就是简单又方便的选择，“五谷为养”，谷类食物是我国人民的主食，既供给营养，又是热能最主要、最经济的来源，在杂粮中加入一些具有养肺润肺功效的药食同源的食材，既对身体整个机能全方面调理，又可达到清肺止咳、化痰、生津润燥，润肺健脾的效果，现有的养肺护肺五谷杂粮调理粉只是由简单的几种杂粮组成，营养不全面，功效欠佳，不能满足人体对各种营养需求。
技术实现要素：
为了克服现有技术的上述缺点，本发明提供一种药源广泛，价格低、副作用小，滋阴润肺，止咳化痰，清热解毒，生津润燥，润肺健脾，的养肺护肺五谷杂粮食疗粉。
本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：一种养肺护肺五谷杂粮食疗粉，其组分及其重量配比是：黑芝麻100-300、菠菜籽200-300、黄瓜籽50-100，百合100-200、黑木耳100-200、杏仁100-200、绿豆150-300、西瓜籽100-200、糙米100-300、荞麦100-300。
所述其组分及其重量配比是：黑芝麻200、菠菜籽200、黄瓜籽50，百合100、黑木耳100、杏仁100、绿豆150、西瓜籽100、糙米100、荞麦100。
本发明配方中各种食物的功效是：
黑芝麻：有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。
菠菜籽：具有养肺，治疗肺结核，哮喘，咳嗽，清理肺部疾病，调节血压等作用。
黄瓜籽：黄瓜籽对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能。
百合：润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。
黑木耳：有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、能降低血粘，软化血管，有较强的吸附作用，利于体内产生的垃圾及时排出体外。
杏仁：润肺，止咳平喘、低胆固醇，促进皮肤血液循环。
绿豆：有清热解毒，消暑益气，润喉止渴，利水之功效。
西瓜籽：利肺、润肠、止血、健胃、降压等功效. 西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
糙米、促进肠胃消化，促排便排毒，促进新陈代谢。
荞麦：有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞功效。
本发明的有益效果是：本发明由多种杂粮及具有滋阴润肺、清热解毒功效的药食两用食材进行科学配伍，口感香浓绵滑，具有滋阴润肺、止咳化痰，清热去火、生津润燥、润肺健脾之功效，本发明重在食物品种的多样化，能满足人体各种营养需求，对身体做一个全面的调节和补充，从而达到调理身体的效果，适用于吸烟者、被动吸烟人群、生活和工作在环境空气质量较差人群，气喘，咳嗽，呼吸不畅者进行调理食用。
具体实施方式
下面结合实施例对本发明进一步说明。
一种养肺护肺五谷杂粮食疗粉，其组分及其重量配比是：一种养肺护肺五谷杂粮食疗粉，其组分及其重量配比是：黑芝麻100-300、菠菜籽200-300、黄瓜籽50-100，百合100-200、黑木耳100-200、杏仁100-200、绿豆150-300、西瓜籽100-200、糙米100-300、荞麦100-300，本发明按比例称取，黑芝麻200克、菠菜籽200克、黄瓜籽50克，百合100克、黑木耳100克、杏仁100克、绿豆150克、西瓜籽100克、糙米100克、荞麦100克。
将每种食材分别除杂、洗净、低温蒸或烘焙成熟（每种食材烘焙温度和时间根据食材品种不同而定），待冷却后，粉碎，过100目筛，混合，清毒，装罐即得成品。
服用方法：一次30克，适合早上或晚上代餐吃，先用少许温开水调开，再倒入100度的沸水调匀即可，或用凉水调开，煮沸吃更好，口感更加香醇稠滑，可依个人喜好加入冰糖或蜂蜜调味。
本发明由多种杂粮及具有滋阴润肺、清热解毒功效的药食两用食材进行科学配伍，口感香浓绵滑，具有滋阴润肺、止咳化痰，清热去火、生津润燥、润肺健脾的功效。