本发明涉及一种保健食品加工技术领域，涉及一种补血乌鸡汤的制备方法。
背景技术：
由于现代人每天忙忙碌碌，生活压力大，因此现实生活中很多女性都会有气血不足的问题。气血不足会引起身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促，尤其是妇女痛经、崩漏不止、产后血虚等症状。乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。自古以来，中国人就把一种特殊的药膳汤羹作为保健和治疗疾病的一种“药食”，它是以药物和食物为原料，加入较多的水，制成的具有食疗作用的佐餐汤。它是中国传统医药与烹调经验相结合的产物，其历史久远，古籍书就有"药食同源"的记载，并强调它具有强身健体、延年益寿的功效。
技术实现要素：
本发明的目的是提供一种补血乌鸡汤的制备方法。
乌鸡含有丰富的蛋白质、黑色素、b族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，胆固醇和脂肪含量却很低。它具有清洁人体血液和清除血液中垃圾之功能，能调节人体免疫功能，对气血亏虚引起的月经紊乱及老年人虚损性疾病，有很好补益作用：此外，乌鸡含有大量的维生素a、微量元素硒，它们具有清除体内自由基、抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。另外，乌鸡还含有丰富的铁，女性适当食用还能提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
白扁豆健脾化湿甘，微温。归脾、胃经。补脾和中，化湿消暑。主治脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀。白扁豆消暑解毒其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷也。人太阴气分，通利三焦，能化清降浊。白扁豆健脾胃，清暑湿。用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带。白扁豆它的果实(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、叶均可人药。其性味甘微湿，入脾胃二经，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的功效，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下等病，又能解酒毒。
红扁豆营养成份相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维，微生素a原，微生素b1，微生素b2，微生素c和泛酸等，扁豆衣的微生素b含量特別丰富。红扁豆中含有丰富的维生素c和铁，经常食用对缺铁性贫血患者有益。红扁豆还有很丰富的药用价值：治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。红扁豆是补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻的药食两宜佳品。红扁豆有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效。
当归补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经。当有归抗缺氧作用，调节机体免疫功能、具有抗癌作用。当归还有护肤美容、抑菌、抗动脉硬化作用。
黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。黄芪有增强免疫功能、对抗干扰素的作用、增强机体耐缺氧及应激能力、促进机体代谢、降压、保肝、调节血糖、抗茵及抑制病毒作用。
薏仁是一种美容食品，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率。
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，莲子有明显的降血压作用，且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关，莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
本发明采用的技术方案是：
一种补血乌鸡汤的制备方法，该汤中的原料成分及配比如下：
乌鸡1000-2000克；
黄芪10-20克；
当归15-25克；
红枣10-25克；
枸杞10-18克
白扁豆5-15克
红扁豆5-10克；
莲子8-20克；
薏仁6-15克；
高良姜10-25克；
葱段5-15克；
黄酒10-20克；
草果5-12克；
食盐10-25克；
水800-1500克。
一种补血乌鸡汤的制备方法：包括以下步骤：步骤一、将乌骨鸡清洗干净，剁成块备用。步骤二、将红枣、莲子、枸杞、黄芪、当归用清水洗净，浸泡20分钟备用。步骤三、白扁豆和红扁豆不易煮烂可以提前用凉水浸泡4-6小时。步骤四、将大葱切段，把薏仁、草果、高良姜、用纱布包起来。步骤五、将乌鸡倒入砂锅中，一次性加入足够量的水，大水烧开，撇净浮沫。步骤六、将纱布包放进去，加黄酒、葱段、高良姜、枸杞、红枣、莲子、当归、黄芪、白扁豆、红扁豆同煮。步骤七、旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，加入食盐，然后捞出纱布包和葱段即可食用。
本发明的有益效果是：本发明提供了一种补血乌鸡汤，通过乌鸡、药材和天然食材的共同作用，制备成一种药食同源的保健佳品，食用此汤可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，汤中加入的当归、黄芪、红枣、、枸杞、白扁豆、红扁豆、薏仁、莲子等这些具有营养脏腑、固本强身、补虚健体的功效，使得乌鸡在吸收以上食材和药材的药性成分后，可以充分的被人体吸收，补气养血，增强人体免疫力。
具体实施方式
实施例1：本发明采用的技术方案是：
一种补血乌鸡汤的制备方法，该汤中的原料成分及配比如下：
乌鸡1800克；
黄芪16克；
当归18克；
红枣20克；
枸杞14克
白扁豆15克
红扁豆12克；
莲子16克；
薏仁9克；
高良姜22克；
葱段14克；
黄酒18克；
草果11克；
食盐25克；
水1500克。
一种补血乌鸡汤的制备方法：包括以下步骤：步骤一、将乌骨鸡清洗干净，剁成块备用。步骤二、将红枣、莲子、枸杞、黄芪、当归用清水洗净，浸泡20分钟备用。步骤三、白扁豆和红扁豆不易煮烂可以提前用凉水浸泡4-6小时。步骤四、将大葱切段，把薏仁、草果、高良姜、用纱布包起来。步骤五、将乌鸡倒入砂锅中，一次性加入足够量的水，大水烧开，撇净浮沫。步骤六、将纱布包放进去，加黄酒、葱段、高良姜、枸杞、红枣、莲子、当归、黄芪、白扁豆、红扁豆同煮。步骤七、旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，加入食盐，然后捞出纱布包和葱段即可食用。