本发明涉及一种米饭的加工方法,尤其涉及一种西瓜味米饭的制作方法。
背景技术:
众所周知,南方人的主食为大米,北方人的主食为面食,但是,近年来,南方人的主食逐渐由大米转向面食或者其他食物,大米不再是南方人唯一的主食了。说起大米,大家想到的肯定是米香味浓厚的传统烹饪方式,其口味和营养物质比较有限,不能满足大多数人的日常营养需求。
因此,亟需一种新型配比的大米来弥补这种空缺。
西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素c等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。
西瓜果肉:蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命a、b、c、挥发性成分中含多种醛类。
西瓜种子:含脂肪油、蛋白质、维生素b2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
西瓜皮:西瓜皮富含维生素c、e。
技术实现要素:
本发明所要解决的问题在于提供一种西瓜味米饭的制作方法,其制作出来的米饭具有西瓜的清香味,适应广泛食用大米的家庭食用。
为了解决以上问题,本发明的技术方案如下:
一种西瓜味米饭的制作方法,其特征在于,主要包括以下步骤:
(1)西瓜汁的制备;
(2)米饭的着味;
(3)西瓜味米饭蒸制。
优选地,所述步骤(1)中西瓜汁制作流程为:挑选丰满的西瓜,去掉外皮和西瓜籽,然后用榨汁机榨汁,用10-15μm滤膜过滤得到西瓜汁,备用。
优选地,所述步骤(2)中米饭的着味为:先用一个锅按照水:西瓜汁为50:20的比例水和西瓜汁,加热至沸腾,再按照混合液:大米为80:40或70:35或60:30的比例加入大米,再煮沸5-10min,至大米40%熟。
优选地,所述步骤(3)中西瓜味米饭的蒸制为:将煮好的大米用筛子用滤布过滤米饭,沥干2-5min,取蒸锅以水:西瓜汁为100:20的比例加入清水和西瓜汁,上面放置蒸制隔板,放上滤布,进行西瓜味米饭的蒸制。20-30min后出锅,得到西瓜味米饭。
本发明的有益效果是:本发明在传统蒸煮米饭的基础上,加入特制的西瓜汁,采用两次着味的方式,让米饭充盈西瓜的清香味,不经能提升米饭品质,色泽艳丽,还能增加食用者食欲。此外,本发明操作简单,原料易得,方便制作。
具体实施方式
下面结合实施例对本发明作进一步说明。
实施例1:
一种西瓜味米饭的制作方法,其特征在于,主要包括以下步骤:
(1)西瓜汁的制备;挑选丰满的西瓜,去掉外皮和西瓜籽,然后用榨汁机榨汁,用10μm滤膜过滤得到西瓜汁,备用。
(2)米饭的着味;先用一个锅按照水:西瓜汁为50:20的比例水和西瓜汁,加热至沸腾,再按照混合液:大米为80:40的比例加入大米,再煮沸5min,至大米40%熟。
(3)西瓜味米饭蒸制:将煮好的大米用筛子用滤布过滤米饭,沥干2min,取蒸锅以水:西瓜汁为100:20的比例加入清水和西瓜汁,上面放置蒸制隔板,放上滤布,进行西瓜味米饭的蒸制。20min后出锅,得到西瓜味米饭。
实施例2
(1)西瓜汁的制备;挑选丰满的西瓜,去掉外皮和西瓜籽,然后用榨汁机榨汁,用15μm滤膜过滤得到西瓜汁,备用。
(2)米饭的着味;先用一个锅按照水:西瓜汁为50:20的比例水和西瓜汁,加热至沸腾,再按照混合液:大米为70:35的比例加入大米,再煮沸8min,至大米40%熟。
(3)西瓜味米饭蒸制:将煮好的大米用筛子用滤布过滤米饭,沥干3min,取蒸锅以水:西瓜汁为100:20的比例加入清水和西瓜汁,上面放置蒸制隔板,放上滤布,进行西瓜味米饭的蒸制。25min后出锅,得到西瓜味米饭。
实施例3
(1)西瓜汁的制备;挑选丰满的西瓜,去掉外皮和西瓜籽,然后用榨汁机榨汁,用15μm滤膜过滤得到西瓜汁,备用。
(2)米饭的着味;先用一个锅按照水:西瓜汁为50:20的比例水和西瓜汁,加热至沸腾,再按照混合液:大米为60:30的比例加入大米,再煮沸10min,至大米40%熟。
(3)西瓜味米饭蒸制:将煮好的大米用筛子用滤布过滤米饭,沥干5min,取蒸锅以水:西瓜汁为100:20的比例加入清水和西瓜汁,上面放置蒸制隔板,放上滤布,进行西瓜味米饭的蒸制。30min后出锅,得到西瓜味米饭。