一种补血营养粥的制作方法
【专利摘要】本发明公开了一种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成：黑米20?30份、薏米20?30份、燕麦20?30份、黑豆5?15份、红豆5?15份、红枣5?10份、桂圆干3?7份、葡萄干3?7份。本发明选取多种具有补血保健功能的食物原料，营养价值全面丰富，其中各成分互相作用，不仅可发挥组分的各自功效，又可体现上述组分的协同功效，均衡了营养，具有相互促进吸收的效果，适合各年龄层人食用。
【专利说明】
一种补血营养粥
技术领域
[0001]本发明涉及食品技术领域，具体涉及一种补血营养粥。
【背景技术】
[0002]食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减月巴、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。
【发明内容】
[0003]针对上述，本发明的目的是提供一种补血营养粥。
[0004]本发明采取的技术方案是:
[0005]—种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成:黑米20-30份、薏米20-30份、燕麦20-30份、黑豆5-15份、红豆5-15份、红枣5-10份、桂圆干3-7份、葡萄干3-7份。
[0006]进一步地，所述的补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成:黑米23-27份、薏米23-27份、燕麦23-27份、黑豆8-12份、红豆8-12份、红枣7-8份、桂圆干4-6份、葡萄干4-6份。
[0007]更进一步地，所述的补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成:黑米25份、薏米25份、燕麦25份、黑豆10份、红豆10份、红率7.5份、桂圆干5份、葡萄干5份。
[0008]本发明的有益效果是:本发明选取多种具有补血保健功能的食物原料，营养价值全面丰富，其中各成分互相作用，不仅可发挥组分的各自功效，又可体现上述组分的协同功效，均衡了营养，具有相互促进吸收的效果，适合各年龄层人食用。
【具体实施方式】
[0009]下面对本发明的实施例进行详细阐述，以使本发明的优点和特征能更易于被本领域技术人员理解，从而对本发明的保护范围做出更为清楚明确的界定。
[0010]实施例1
[0011]一种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成:黑米20份、薏米20份、燕麦20份、黑豆5份、红豆5份、红枣5份、桂圆干3份、葡萄干3份。
[0012]实施例2
[0013]一种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成:黑米23份、薏米23份、燕麦23份、黑豆8份、红豆8份、红枣7份、桂圆干4份、葡萄干4份。
[0014]实施例3
[0015]一种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成:黑米25份、薏米25份、燕麦25份、黑豆1份、红豆1份、红枣7.5份、桂圆干5份、葡萄干5份。
[0016]实施例4
[0017]—种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成:黑米27份、薏米27份、燕麦27份、黑豆12份、红豆12份、红枣8份、桂圆干6份、葡萄干6份。
[0018]实施例5
[0019]一种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成:黑米30份、薏米30份、燕麦30份、黑豆15份、红豆15份、红枣10份、桂圆干7份、葡萄干7份。
【主权项】
1.一种补血营养粥，其特征在于由以下重量份原料熬制而成:黑米20-30份、薏米20-30份、燕麦20-30份、黑豆5-15份、红豆5-15份、红枣5-10份、桂圆干3-7份、葡萄干3-7份。2.根据权利要求1所述的补血营养粥，其特征在于由以下重量份原料熬制而成:黑米23-27份、薏米23-27份、燕麦23-27份、黑豆8-12份、红豆8-12份、红枣7-8份、桂圆干4-6份、葡萄干4-6份。3.根据权利要求2所述的补血营养粥，其特征在于由以下重量份原料熬制而成:黑米25份、薏米25份、燕麦25份、黑豆10份、红豆10份、红率7.5份、桂圆干5份、葡萄干5份。
【文档编号】A23L7/10GK105851829SQ201610442246
【公开日】2016年8月17日
【申请日】2016年6月20日
【发明人】吴孟学
【申请人】柳州市美食联盟协会