本发明涉及中药保健品领域，具体来说，涉及一种具有改善睡眠功效的中药保健品及其制造方法。
背景技术：
现代人生活节奏快，压力大，由于精神上的焦虑常常导致失眠多梦等症状，目前最普遍的解决方法是服用安眠药，但是，长期服用安眠药会对药物产生依赖性，对身体多少会带来一些不良的影响，因此，市面上还出现了各种改善睡眠的保健品，可以缓慢地改善失眠患者的精神状态，对药物的依赖性很小。目前，市面上的出现的具有改善睡眠功效的保健品见效过于缓慢，如何能够使保健品能够更快地见效是各个保健品厂商都想要解决的技术问题；另一方面，中药类的保健品通常将熬制过后的残渣丢弃，但是，中药残渣中也残留很多有效成分，直接丢弃是非常浪费的行为，如何能够有效地利用中药熬制过后的残渣也是如今需要解决的一个技术问题。
针对相关技术中的问题，目前尚未提出有效的解决方案。
技术实现要素：
针对相关技术中的上述技术问题，本发明提出一种具有改善睡眠功效的中药保健品及其制造方法，所述中药保健品能够有效地改善睡眠情况，调理人体的精神状态，见效较快，同时，还可以有效利用蒸煮过程后产生的中药残渣。
为实现上述技术目的，本发明的技术方案是这样实现的：
一种制造具有改善睡眠功效的中药保健品的方法，包括如下步骤：
s1.将酸枣仁20~40g、刺五加20~40g、绞股蓝10~20g、菊花5~8g、紫草5~8g、桂花5~8g、当归2~4g放入纯净水中浸泡0.5~1h;
s2.另取葛根2~4g、黄莲2~4g、五味子8~10g、枸杞10~20g、茯苓5~10g、桑椹10~20g放入纯净水中浸泡0.5~1h;
s3.将步骤s1中浸泡完毕的药材取出，重新加入2000ml纯净水煮沸后小火煎煮1小时，过滤得到中药残渣和滤液；
s4.向步骤s3中得到的滤液中加入步骤s2中得到的药材，加入纯净水至2000ml，煮沸后小火煎煮2小时，过滤得到中药液；
s5.将步骤s4中得到的中药液浓缩至1000ml得到所述具有改善睡眠功效的中药保健品的口服液部分；
s6.将步骤s3中得到的中药残渣烘干并研磨成粉末状；
s7.向面膜辅料中加入步骤s6中得到的粉末及精油，搅拌均匀得到所述具有改善睡眠功效的中药保健品的外敷剂部分。
进一步地，所述面膜辅料为防腐剂和以下物质中的一种或几种：甘油、珍珠粉、聚乙烯醇、海藻粉。
进一步地，所述防腐剂为以下物质中的一种或几种：三氯叔丁醇、苯甲醇、苯乙醇。
进一步地，所述精油为以下物质中的任意一种：玫瑰精油、薰衣草精油、百合精油。
进一步地，所述外敷剂中面膜辅料、粉末和精油的体积占比分别为90%、9%和1%。
根据本发明的另一方面，提供了一种具有改善睡眠功效的中药保健品，所述保健品包括步骤s5中所述的口服液部分及步骤s7中所述的外敷剂部分。
本发明的有益效果：本发明提供了一种具有改善睡眠功效的中药保健品的口服液和外敷剂配方，该配方能够有效地改善睡眠质量，有助于调整精神状态；口服液和外敷剂一同使用效果更好，见效更快；将一部分中药残渣添加至外敷剂中，有效地利用了中药残渣，避免了浪费。
具体实施方式
下面将结合具体实施例对本发明的技术方案作出进一步说明，以下各实施例仅用以解释本发明，不用于限制本发明，实施例中所出现的各种中药材料和化学材料均可从商业途径获得。
首先，将对本发明中出现的各种中药材料的功效进行简单的说明：
酸枣仁：由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用，用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘；体虚多汗。
刺五加：为五加科植物刺五加的根及根茎。有益气健脾，补肾安神作用。用于脾肾阳虚、体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多梦。
绞股蓝：具有降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖的作用，可以促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。
菊花：有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
紫草：有凉血，活血，清热，解毒等作用。
桂花：有温肺化饮，散寒止痛等作用。
当归：有补血和活血等作用。
葛根：为豆科植物野葛的干燥根，有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻等作用。
黄莲：有清热燥湿,泻火解毒等作用。
五味子：对于自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠具有很好的缓解作用。
枸杞：有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳等作用。
茯苓：用于治疗水肿尿少，脾虚食少，心神不安。
桑椹：具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干。
下面将对本发明所述的一种制造具有改善睡眠功效的中药保健品的方法作出进一步的说明：
s1.将酸枣仁20~40g、刺五加20~40g、绞股蓝10~20g、菊花5~8g、紫草5~8g、桂花5~8g、当归2~4g放入纯净水中浸泡0.5~1h;
s2.另取葛根2~4g、黄莲2~4g、五味子8~10g、枸杞10~20g、茯苓5~10g、桑椹10~20g放入纯净水中浸泡0.5~1h;
s3.将步骤s1中浸泡完毕的药材取出，重新加入2000ml纯净水煮沸后小火煎煮1小时，过滤得到中药残渣和滤液；
s4.向步骤s3中得到的滤液中加入步骤s2中得到的药材，加入纯净水至2000ml，煮沸后小火煎煮2小时，过滤得到中药液；
s5.将步骤s4中得到的中药液浓缩至1000ml得到所述具有改善睡眠功效的中药保健品的口服液部分；
s6.将步骤s3中得到的中药残渣烘干并研磨成粉末状；
s7.向面膜辅料中加入步骤s6中得到的粉末及精油，搅拌均匀得到所述具有改善睡眠功效的中药保健品的外敷剂部分。
在煎煮中药前进行浸泡，可以让中药在煎煮的过程中更容易地将药用成分引导出来。
由此得到的口服液部分部分是由步骤s1和s2中所提到的全部中药经煎煮得出的。而外敷剂部分中添加的中药残渣是步骤s1中所提到的中药经煎煮过滤，烘干研磨而得出的。之所以不采用步骤s2所述中药的残渣是因为步骤s2中所述中药的药性较大，对皮肤有一定的刺激性，不适宜作为外敷。而酸枣仁、刺五加、绞股蓝、菊花、紫草、桂花、当归这几种中药味道清新，菊花、紫草、桂花、当归对皮肤还有良好的护理作用，尤其是当归还具有除皱的美容效果。添加精油可以使外敷剂散发一定清香，患者在使用时先和下口服液，再将外敷剂涂抹在脸上闭目养神，精油香味可以使患者提神醒脑，10到15分钟患者即可感到平心静气，在口服液和外敷剂的共同作用下，对睡眠的改善见效较快。
面膜辅料防腐剂和以下物质中的一种或几种：甘油、珍珠粉、聚乙烯醇、海藻粉。防腐剂可以保证中药粉末在短时间内不会变质，甘油、珍珠粉、聚乙烯醇、海藻粉这几种物质可以使外敷剂还具有一定的美容功效。
实施例一：
按照s1至s7的步骤进行操作，得到口服液和外敷剂，其中：
步骤s1中，酸枣仁25g、刺五加30g、绞股蓝15g、菊花6g、紫草7g、桂花8g、当归3g；
步骤s2中，葛根3g、黄莲3g、五味子8g、枸杞12g、茯苓6g、桑椹15g;
步骤s1和s2中的浸泡时间为40min;
步骤s7中的面膜辅料为甘油、聚乙烯醇和苯乙醇；
步骤s7中的精油为玫瑰精油。
实施例二：
按照s1至s7的步骤进行操作，得到口服液和外敷剂，其中：
步骤s1中，酸枣仁30g、刺五加35g、绞股蓝10g、菊花7g、紫草6g、桂花5g、当归2g；
步骤s2中，葛根4g、黄莲2g、五味子9g、枸杞15g、茯苓8g、桑椹18g;
步骤s1和s2中的浸泡时间为50min;
步骤s7中的面膜辅料为珍珠粉和苯甲醇；
步骤s7中的精油为薰衣草精油。
实施例三：
按照s1至s7的步骤进行操作，得到口服液和外敷剂，其中：
步骤s1中，酸枣仁35g、刺五加25g、绞股蓝12g、菊花5g、紫草8g、桂花7g、当归4g；
步骤s2中，葛根2g、黄莲4g、五味子10g、枸杞16g、茯苓10g、桑椹17g;
步骤s1和s2中的浸泡时间为1h;
步骤s7中的面膜辅料为海藻粉和三氯叔丁醇；
步骤s7中的精油为百合精油。
将按照以上3个实施例制造出的保健品进行改善睡眠质量的临床效果试验：
选取一共60例以失眠为主要症状且病情差异不大的患者，年龄在30-40岁之间，让患者按照早晚各一次口服液，每晚一次外敷剂的频率使用所述保健品，15天为一疗程。
一个疗程后得出回访结果如下：共55例患者使用后感到睡眠质量有所改善，共47例患者感到睡眠质量有明显改善，18例患者在第5天即可感到睡眠质量有所改善。由此可见，本发明保健品对改善睡眠质量的疗效显著，见效时间快。
典型病例1：王某，男，31岁，北京人，患失眠症状半年。经服用本发明实施例1的保健品一个疗程后，每晚能轻易入睡，睡眠时间恢复正常水平。
典型病例2：赵某，女，34岁，北京人，患失眠症1年，入睡困难，半夜醒后无法入睡，白天精神不振。经服用本发明实施例2的保健品一个疗程后，每晚能轻易入睡，睡眠时间延长，精神状况大大缓解。
典型病例3：张某，男，36岁，北京人，患失眠症半年。经服用本发明实施例3的保健品5天即感到睡眠质量有所改善，一个疗程后，每晚能轻易入睡，精神状况有所好转。