1.一种精确调整光学系统的近眼显示装置，其特征在于，所述近眼显示装置包括显示屏、光学镜片、调节装置，所述光学镜片与所述调节装置相连接，所述光学镜片可以在所述调节装置的带动下左右运动，所述近眼显示装置进一步包括遮光板，所述遮光板的中央设置有透光孔，所述遮光板可以固定在所述光学镜片的外部并随所述光学镜片一起运动。
2.根据权利要求1所述的精确调整光学系统的近眼显示装置，其特征在于，所述光学镜片的周围设置有插槽，所述遮光板为圆形，所述遮光板上设置有固定装置，所述固定装置可以插入所述插槽将遮光板固定在所述光学镜片的外部。
3.根据权利要求2所述的精确调整光学系统的近眼显示装置，其特征在于，所述调节装置包括调节滚轮和齿轮装置，调节所述滚轮可以控制所述齿轮装置带动所述光学镜片运动。
4.根据权利要求1—3任一项所述的精确调整光学系统的近眼显示装置，其特征在于，所述近眼显示装置为虚拟现实头盔。
5.一种根据权利要求1所述的精确调整光学系统方法，其特征在于，包括以下步骤：
S1：将所述遮光板安装在所述光学镜片外部并固定；
S2：所述显示屏播放测试图像；
S3：佩戴所述近眼显示装置并手动调节所述调节装置，当调整到可以持续观察到对应标记图像时停止调整。
6.根据权利要求5所述的精确调整光学系统方法，其特征在于，所述显示屏包括显示区域，所述显示区域可以在所述显示屏上移动，所述显示区域可以和所述光学镜片同步移动，所述光学镜片的几何中心和所述显示区域的中心的连线始终垂直于所述显示屏。
7.根据权利要求6所述的精确调整光学系统方法，其特征在于，所述测试图像在显示区域的中心位置显示一个靶心，所述显示区域的其他位置不发光。
8.根据权利要求7所述的调整光学系统的方法，其特征在于，所述靶心的颜色为绿色。
9.根据权利要求8所述的精确调整光学系统方法，其特征在于，当所述显示区域中心、所述光学镜片中心和使用者瞳孔处于一条直线上时，使用者可以看到绿色靶心，可认为光学系统调节达到满意的精确度。