1.一种空调控制方法，其特征在于，所述方法包括：
空调运行，实时检测空调所在室内的目标并确定所述目标与空调之间的实时距离；
判断所述实时距离是否发生了变化；
若所述实时距离发生了变化，且持续时间达到第一设定时间，执行下述的节能控制过程：
获取实时室内环境温度和设定目标温度，计算所述实时室内环境温度与所述设定目标温度之间的温差，作为实时温差，根据所述实时温差进行室温PID运算，获得第一频率；根据已知的距离与风速的对应关系确定与所述实时距离对应的风速并作为实时风速，根据已知的风速与频率的对应关系获取与所述实时风速对应的频率，作为第二频率； 选择所述第一频率与所述第二频率中的较小值作为目标频率，根据所述目标频率控制空调的压缩机运行；
所述第一设定时间根据所述实时距离确定。
2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述第一设定时间与所述实时距离呈正相关关系。
3.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述节能控制过程还包括：控制空调室内机风扇以所述实时风速运转，并判断所述实时风速是否发生变化，若发生变化，控制空调显示变化后的实时风速。
4.根据权利要求3所述的方法，其特征在于，在空调显示所述变化后的实时风速的持续时间达到第二设定时间、且所述实时风速无变化时，控制空调关闭显示。
5.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，若判定所述实时距离未发生变化、或所述实时距离发生变化但持续时间小于所述第一设定时间，保持空调压缩机的运行频率不变。
6.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述风速与频率的对应关系中，一个风速对应着多个频率，所述第二频率为所述实时风速对应的最大频率。
7.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，若所述第一频率与所述第二频率中的较小值大于设定最高频率，则将所述设定最高频率作为所述目标频率，根据所述目标频率控制空调的压缩机运行。
8.根据权利要求1至7中任一项所述的方法，其特征在于，所述实时检测空调所在室内的目标并确定所述目标与空调之间的实时距离，具体为：采用具有红外测距传感器的红外测距单元获取空调所在室内的目标、并确定所述目标与空调之间的实时距离。
9.根据权利要求1至7中任一项所述的方法，其特征在于，所述目标为热源，所述实时检测空调所在室内的目标并确定所述目标与空调之间的实时距离，具体为：实时检测空调所在室内的热源并确定所述热源与空调之间的实时距离。
10.根据权利要求9所述的方法，其特征在于，所述实时检测空调所在室内的热源并确定所述热源与空调之间的实时距离，具体包括：
控制空调中的红外传感器进行转动扫描，获得扫描范围内的温度信息，根据所述温度信息获得热源温度曲线；
根据所述热源温度曲线确定空调所在室内的热源及所述热源与空调之间的实时距离。