专利名称：一种调理肝气郁滞证的日常饮食方法
技术领域：
本发明涉及一种方法，特别是一种调理肝气郁滞证的日常饮食方法。
背景技术：
全营养辨证施膳。
该饮食技术科学，具有能量略低，均衡营养，荣养五脏，疏肝解郁，通理 气机，温阳益气，健脾利湿等作用。可有效调理肝气郁滞证症状，对人体无副 作用。
医学家们已认识到日常饮食技术是调理体质状态简、便、廉、效的方法， 及时调理尚未达到疾病状态的症状，是预防疾病发生的关键。
发明内容
本发明的目的在于，提供一种调理肝气郁滞证的日常饮食方法。 本发明采用的技术方案是
一种调理肝气郁滞证的日常饮食方法，它是由"饮食方式、最佳饮食时间、 饮食内容、食疗方以及饮食量的计算方法"五部分组成。
(1) 饮食方式及最佳饮食时间
早7: 00 7: 30时食疗方、水果、主食、蔬菜各1份，高蛋白少许。
中12: 00 13: 00时水果、主食、蔬菜、高蛋白各1份。
晚18: 0C) 20: 00时食疗方、水果、生吃蔬菜、主食、蔬菜各1份。
(2) 计算方法1份g 二身高cm - 100l份液体(汤、粥等)=200ml
该技术是通过控制肝气郁滞证患者的饮食调理肝气郁滞证的饮食技术。具 有能量略低，均衡营养，荣养五脏，疏肝解郁，通理气机，温阳益气，健脾利 湿等作用。可有效调理肝气郁滞证症状，对人体无副作用。
具体实施例方式
实施例一
情志抑郁所致肝气郁滞证。症见心情易于抑郁，稍受刺激，即抑郁难解。 全营养辨证施膳原则为能量适中，均衡营养，荣养五脏，疏肝解郁，通理气机。
适宜食物
主食由糙米、大米、小米、黑米、豌豆组成的五谷粥。
*水果樱桃、葡萄、苹果、山楂、柠檬、桂圆、桃子、荔枝、金橘、栗子等。
生吃蔬菜胡萝卜、番茄、柿子椒、红心萝卜。
蔬菜香菇、蘑菇、冬菇、芥菜、香菜、香椿、木耳、甘蓝、番茄、扁 豆、海带、油菜、胡萝卜等。
*高蛋白猪肉、鸡肉、带鱼、黄牛肉、虾(龙虫下、对虾、青虫下、河虫下等) 鸡蛋、鹅蛋、牛奶、羊奶、黄豆、黑豆等。
*调味品大蒜、葱、肉桂、姜、盐、胡椒、大料、花椒、豆粉、料酒等。
*食疗方黑豆芝麻玫瑰汤。 饮食方式、最佳饮食时间及饮食内容
早7: 00 7: 30时食疗方、水果、主食、蔬菜各1份，高蛋白少许。 中12: 00 13: 00时水果、主食、蔬菜、高蛋白各1份。晚18: 00 20: 00时食疗方、水果、生吃蔬菜、主食、蔬菜各1份。 饮食量的计算方法1份g =身高cm - 90
l份液体(如汤、粥等)二 200ml 10天为1个疗程。用该技术调理脾肝气郁滞证30例，其中第8天痊愈3例， 第9天痊愈2例，第10天痊愈9例，有效8例，无效8例。
实施例二
脾胃气滞、肝气郁滞证。症见腹胀而痛，时作时止，得矢气、嗳气则舒。 全营养辨证施膳原则为能量略低，均衡营养，荣养五脏，疏肝解郁，通理气机，
温阳益气，健脾利湿。
适宜食物
主食由糙米、大米、小米、黑米、豌豆组成的五谷粥。
水果樱桃、葡萄、苹果、山楂、柠檬、桂圆、桃子、荔枝、金橘、栗子等。
，生吃蔬菜胡萝卜、番茄、柿子椒、红心萝卜。
蔬菜香菇、蘑菇、冬菇、芥菜、香菜、香椿、木耳、甘蓝、番茄、扁 豆、海带、油菜、胡萝卜等。
，高蛋白猪肉、鸡肉、带鱼、黄牛肉、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等) 鸡蛋、鹅蛋、牛奶、羊奶、黄豆、黑豆等。
.调味品大蒜、葱、肉桂、姜、盐、胡椒、大料、花椒、豆粉、料酒等。
*食疗方黑豆芝麻玫瑰汤。 饮食方式、最佳饮食时间及饮食内容
早7: 00 7: 30时食疗方、水果、主食、蔬菜各1份，高蛋白少许。 中12: 00 13: 00时水果、主食、蔬菜、高蛋白各1份。晚18: 00 20: 00时食疗方、水果、生吃蔬菜、主食、蔬菜各1份。 饮食量的计算方法1份g =身高cm - 100
l份液体(如汤、粥等)=200ml 10天为1个疗程。用该技术调理脾肝气郁滞证30例，其中第8天痊愈12 例，第9天痊愈10例，第10天痊愈3例，有效5例。
权利要求
1、一种调理肝气郁滞证的日常饮食方法，由“饮食方式、最佳饮食时间、饮食内容、食疗方以及饮食量的计算方法”五部分组成。
2、 根据权利要求l所属的一种调理肝气郁滞证的日常饮食方法，其特征在于它是由下述技术组成的一种调理肝气郁滞证的日常饮食方法(1) 饮食方式及最佳饮食时间早7: 00 7: 30时食疗方、水果、主食、蔬菜各1份，高蛋白少许。 中12: 00 13: 00时水果、主食、蔬菜、高蛋白各1份。晚18: 00 20: 00时食疗方、水果、生吃蔬菜、主食、蔬菜各1份。(2) 计算方法l份g =身高cm - 1001份液体(如汤、粥等)=200ml 。
3、 根据权利要求1或2所属的一种调理肝气郁滞证的日常饮食方法，其特 征在于它是通过控制饮食，调理肝气郁滞证的日常饮食方法。
全文摘要
本发明属于一种调理肝气郁滞证的日常饮食方法，由“饮食方式、最佳饮食时间、饮食内容、食疗方以及饮食量的计算方法”五部分组成。该饮食方法具有能量略低，均衡营养，荣养五脏，疏肝解郁，通理气机，温阳益气，健脾利湿等作用。可用于调理肝气郁滞证。对人体无副作用。
文档编号A23L1/29GK101584464SQ200810111638
公开日2009年11月25日 申请日期2008年5月19日 优先权日2008年5月19日
发明者于雅婷, 刚 杜, 鹏 赵 申请人:北京汉潮联创中药科技有限公司