专利名称：锻炼装置的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及一种锻炼装置，更具体地但不必是排它性地涉及一种用于锻炼和训练手指、手、腕、臂、肩和腹部相关肌肉的锻炼装置。
背景技术：
虽然健身行业已在全球范围内发展起来且在商业上盈利颇丰，但至今很少将重点放在开发手和腕的锻炼器材上。已知的是提供了一种为球形手持陀螺仪形式的手腕锻炼器。该手持陀螺仪包括球形壳体和计算机平衡飞轮，其中飞轮能够在球形壳体内自由旋转。 通过手腕转动，飞轮开始旋转。在旋转时，力作用在手指、手、腕、臂、肩、甚至胸部上。力的大小取决于飞轮旋转的速度。该结构的缺点是手持陀螺仪主要因为零部件的数量而在制造上相对昂贵且复杂。此外，为了有效地使用手持陀螺仪，使用者必须要学会一门新的且相对不易理解的技术，这对于新使用者而言成了障碍。这对于手腕/手部位正在康复和/或治疗的使用者而言尤其是个问题。另外，这样一种球形手持装置不能用于锻炼其它身体部位，例如腹部。
实用新型内容本实用新型的目的是提供一种减少或基本解决上述问题的锻炼装置。根据本实用新型，提供了一种锻炼装置，其包括具有内孔的刚性环形管状圈和容置在所述圈内并绕所述圈移动的加重自由可动构件。作为本实用新型锻炼装置的一种改进，锻炼装置还包括沿直径延伸过由所述圈界定的主孔的手柄构件，所述手柄构件通过第一连接部和第二连接部与管状圈连接。作为本实用新型锻炼装置的一种改进，所述第一连接部和第二连接部相对于所述长手柄构件的纵向范围呈张开状。作为本实用新型锻炼装置的一种改进，所述第一连接部和第二连接部中至少一个包括抓握构件。作为本实用新型锻炼装置的一种改进，所述锻炼装置还包括与所述管状圈的表面一体成形为整体的抓握部。作为本实用新型锻炼装置的一种改进，所述抓握部的至少一部分为按摩构件。作为本实用新型锻炼装置的一种改进，所述加重自由可动构件的外表面覆盖有橡胶。作为本实用新型锻炼装置的一种改进，所述锻炼装置还包括与所述管状圈非共面的附加抓握件。作为本实用新型锻炼装置的一种改进，所述附加抓握件与所述管状圈共轴。作为本实用新型锻炼装置的一种改进，所述附加抓握件具有与所述管状圈的平面间隔开并且与所述管状圈的平面平行的纵向范围。该锻炼装置的优点在于其简单而便于使用。该结构结实耐用并且设计成能经受诸如医院和体育馆等环境下的日常使用，且不会引起损坏的重大危险。由于具有最少的零部件，该锻炼装置制造简单且成本相对较低。
为了能更好地理解本实用新型，并且为了更清楚地说明本实用新型是怎样实施的，下面将仅通过示例参照附图进行说明，在附图中图1显示了根据本实用新型的锻炼装置的一个实施方式的立体图；图2显示了根据本实用新型的锻炼装置的第二实施方式的侧视图；以及图3显示了图2中所示的锻炼装置的俯视平面图。
具体实施方式
首先参照附图的图1，锻炼装置总体表示为10。装置10包括具有内孔的刚性环形管状圈12和以透明内视图显示的设置在管状圈12内的加重可动构件13。长手柄构件14 与圈12连接并延伸过由圈12界定的孔口 16。优选地，加重可动构件13是可滚动地容置在圈12内并绕圈12自由无限制地行进的球状物。仅作为示例，该球状物可以是实心的。然而，例如，该球状物可包括中空的中心部分。优选地，该球状物完全由金属或其他密度高的材料制成。优选地，该球状物具有 10(T400g的质量。圈12是环形的或基本是环形的并且沿其纵向范围具有相同或基本相同的圆形孔横截面。此外，圈12的内径沿内圆周也优选为相同，同样圈12的外径沿外圆周优选为相同或基本相同。然而，圈12的孔的横截面和/或圈12的外表面可以是非圆形，例如椭圆形或卵形。孔的横截面的直径大于球状物13的直径，使球状物13能够在圈12的内部无限制或基本无限制地自由移动。优选地，圈12的内表面至少基本上被以透明内视图显示的例如橡胶覆层的吸震衬里15覆盖。在使用中，吸震衬里15吸收球状物13穿行圈12所产生的震动。衬里15的用途是减小球状物移动所产生的噪声量和震动量。如图1中所示，两个抓握部18设置在圈12的外表面20上，并至少部分地向外突出。在该情况下，抓握部18沿直径彼此相对地定位在圈12上。每个抓握部18都包括多个隔开的半球状突起22，这些突起22设置在圈12的上表面M和下表面沈上或靠近圈12的上表面M和下表面26。突起22还间隔成第一组基本上面朝外且第二组基本上面朝内。在该实施方式中，每个突起22都与圈12的外表面一体成形为整体。然而，突起22 可以是由不同材料制成并且固定在圈12的外表面20上的隆起物或突结。突起22优选地沿圈12的圆周等角度地间隔开。有利的是，突起22形成可按摩使用者的手或其它身体部位的按摩构件。圈12优选为模制塑料，但也可以由金属制成。此外，圈12可以是透明的、半透明的或不透明的。在该情况下，圈12的直径为沈5讓。横截面的外径为45mm。然而，锻炼装置10的总体尺寸可以增大或减小以适应特定的锻炼或使用者群体。圈12 —般形成为两个环形圆通道部件，用例如卡扣相互连接以形成圈12。[0028]手柄构件14与管状圈共面或基本共面，并且包括在第一连接部30和第二连接部 32终止的基本上是直线性的中部观。中部观通常具有方形、椭圆形或圆形的横截面，并且优选地包括人体工程学形状的抓握部34。中部观可包括一系列侧向延伸的细长槽或脊。 这样的槽基本上与圈12的上表面M和下表面沈垂直。第一连接部30和第二连接部32适于用作标识的展示面。每个连接部30、32都优选地侧向延伸或缠绕圈12的管壁，以围绕并包围管的侧向范围。连接部30、32张开，大体呈截头金字塔状，并且具有两个相对的短侧壁36、两个相对的长侧壁38和大体呈矩形的非平面基部40。贯穿短侧壁36设有孔口 42，该孔口 42用于接收穿过该孔口 42的圈12。在使用中，手柄构件14相对于圈12的位置是固定的。在该实施方式中，连接部30、32的基部 40沿周向和轴向弯成弧形以增强人体工程学设计。尽管呈弧形，然而基部40在至少一个方向上可以是平面。另一个抓握部44设置在第一连接部30和第二连接部32中每一个的基部40上或附近。每个抓握部44都包括从基部40径向向外延伸的多个突起46a。在该实施方式中，突起46b与上述那些突起相似，彼此间隔开且通常呈部分球状，例如半球状。然而，可以使用任何其它合适形状的突起。突起46a沿圆周等角度地间隔开以保证均勻分布的抓握。当使用时，抓握部18、44 防止或阻止使用者的手与锻炼装置之间发生滑动。参照图2和图3，示出了锻炼装置10的第二实施方式。相同的附图标记指的是相同的部件，因此省略了进一步的详细描述。如图3中最佳地示出，计数器48设置在手柄构件14的连接部30、32中的一个的长侧壁38上。计数器48用于计数球状物13在一段锻炼时间内通过各连接部30、32的次数。计数器48可利用电路产生电磁场，球状物13的通过会干扰电磁场，或者计数器48例如利用诸如LED和感光器的光学器件，球状物13的通过会使光学器件中断。针对想要通过检测球状物13在一段时间内围绕圈12旋转的次数来提高他们的力量和耐力的使用者，计数器48是有利的。可以设想，计数器48可根据需要位于圈12或手柄构件14上的任何合适的位置，只要该位置与目的相适应。锻炼装置10的第一实施方式和第二实施方式之间的另一区别在于连接部30、32 的外表面上的突起46b。在该情况下，如图2中最佳地示出，突起46b基本上呈直线状或长状。这将有益于提供另一种抓握和/或按摩构件的变型。在上述实施方式中，手柄构件14被制成基本相似的纵向的两个半部，在圈12的任一侧将这两个半部夹在一起。用一对位于或靠近圈12的最内边缘52处的六角螺栓50将这两个半部彼此固定在一起。然而，可使用任何其它合适的固定方式，例如，手柄构件的两个半部之间的卡扣接合，或粘接。手柄构件14优选地由模制塑料制成并且可以是中空的。在使用中，使用者可以在很多位置握住锻炼装置10，例如，用一只手抓握手柄构件 14的中部观或用两只手抓握圈12的两个环形抓握部18。使用者转动锻炼装置10，使球状物13在管状圈12的孔中沿周向或纵向移动。通过在一段时间内重复该运动，提高了一个人手腕的力量。可便利地通过手柄构件14的抓握部34、或手柄构件14的连接部30、32的另一个抓握部44、或通过一体成形为管状圈12的一部分的沿直径相对的抓握部18来握住该锻炼装置。也可以有利地采用这些抓握部的组合。此外，可利用其它身体部位抵靠并支撑抓握部，例如，通过在装置10转动的同时压靠在使用者的腹部区域。这样使除手腕和手部位之外的其它肌肉组也得到了锻炼。简言之，锻炼装置10的使用有益于手指、手、腕、臂、肩做过手术并正在后续康复以提高身体该部位的力量和/或灵活性的人们，或者希望加强腹部肌肉组的使用者。锻炼装置10还有益于受伤后正接受治疗的人们，或者那些单纯地期望增强其现有力量和/或灵活性的人们，例如老人或体弱者。该运动是非冲击性的且容易领会，该装置是各年龄和能力层次的使用者的理想选择。在上述实施方式的第一变型中，管状圈和/或手柄构件的一个或两个连接部可设有通向管状圈的孔的入口。可以用可打开的入口盖闭合该入口，由此入口盖和入口一起提供了入口构件。优选地，入口可在管状圈的内侧或上侧，以防入口盖在使用期间被过度挤压。该入口的尺寸设计成在取出和/或装入加重可动构件时允许加重可动构件穿过。这样， 多个不同大小和/或重量的可动构件可供选择和装入管状圈内。该变型允许使用者根据所需要的锻炼类型来改变和选择性地调整加重可动构件。在第二变型中，设有与管状圈的轴线同轴延伸的轴向抓握件。因此，轴向抓握件相对于手柄构件的纵向范围垂直或基本垂直地延伸。方便地，轴向抓握件可与手柄构件一体成形为整体。然而，它可以例如通过螺纹连接和/或夹紧方式可拆卸地连接到手柄构件上。 轴向抓握件优选呈人体工程学形状以适应使用者的手，并且在其自由远端可包括扩大的头部，以防止或阻止相对使用者的手滑动。因此，在使用中，管状圈在使用者握住轴向抓握件的手的上方或下方。通过转动轴向抓握件并由此转动管状圈，为使用者提供了不同的锻炼选择，特别是针对二头肌、三头肌和前臂肌肉组。轴向抓握件可连接到管状圈上，由此使手柄构件可以完全省去。在该情况下，取代轴向抓握件的是，抓握件可具有腿和非轴向抓握件，非轴向抓握件与管状圈的平面间隔开但是基本平行于管状圈的平面延伸。非轴向抓握件通常由其端部处被腿支撑着。腿的其它端部与管状圈和/或手柄构件连接。尽管加重可动构件被描述为球状物，然而该构件可替换为含有诸如沙子的固体或甚至是流体或凝胶体的加重弓形袋或容器。加重可动构件可替换为长状实心圆柱或辊子构件。在该情况下，辊子构件通常具有弓形纵向轴线，以便与管状圈12的孔的纵向轴线的弧相匹配。尽管手柄构件被描述为在第一连接部和第二连接部终止的长件，然而手柄构件可采取安装在圈的中央开口内的优选为实心的板的形式。在该布置中，板可以是延伸过由圈界定的整个孔口的圆盘，且沿着圈的最内边缘与圈例如连续地连接。在该情况下，该圆盘可以呈圆形或基本圆形。可设有多个手指孔以便抓握。在该情况下，手指孔可以从圆盘的一个表面延伸至另一个表面，或者可以位于底部。在使用中，使用者将他们的手指放入手指孔中以握住锻炼装置。正如在第一实施方式中，使用者转动锻炼装置，使球状物在圈内沿周向行进。通过在一段时间内重复该运动，至少增强了使用者的手指和腕相关肌肉的力量。根据采取的运动形式，可以以类似方式锻炼其它身体部位。尽管优选为圆形，然而该板可以是非圆形的，从而仅提供穿过管状圈的圆形孔口部分的抓握件。[0048]尽管管状圈的孔可具有吸震衬里，然而诸如球状物的加重自由可动构件可另外或单独具有吸震覆层。仅作为示例提供了上述实施方式，不脱离本实用新型的由后附权利要求限定的保护范围的各种变化和修改对于本领域普通技术人员而言是显而易见的。
权利要求1.一种锻炼装置，其特征是，包括具有内孔的刚性环形管状圈和容置在所述圈内以绕所述圈移动的加重自由可动构件。
2.如权利要求1所述的锻炼装置，其特征是，还包括沿直径延伸过由所述圈界定的主孔的手柄构件，所述手柄构件通过第一连接部和第二连接部与管状圈连接。
3.如权利要求2所述的锻炼装置，其特征是，所述第一连接部和第二连接部相对于所述长手柄构件的纵向范围呈张开状。
4.如权利要求2所述的锻炼装置，其特征是，所述第一连接部和第二连接部中至少一个包括抓握构件。
5.如权利要求1所述的锻炼装置，其特征是，还包括与所述管状圈的表面一体成形为整体的抓握部。
6.如权利要求5所述的锻炼装置，其特征是，所述抓握部的至少一部分为按摩构件。
7.如权利要求1所述的锻炼装置，其特征是，所述加重自由可动构件的外表面覆盖有橡胶。
8.如权利要求1所述的锻炼装置，其特征是，还包括与所述管状圈非共面的附加抓握件。
9.如权利要求8所述的锻炼装置，其特征是，所述附加抓握件与所述管状圈共轴。
10.如权利要求8所述的锻炼装置，其特征是，所述附加抓握件具有与所述管状圈的平面间隔开并且与所述管状圈的平面平行的纵向范围。
专利摘要一种锻炼装置(10)包括具有内孔的刚性环形管状圈(12)和容置在所述圈(12)内以绕圈(12)移动的例如球状物的加重可动构件。优选地，手柄构件(14)从圈(12)沿径向向内延伸。通过重复转动锻炼装置(10)而使球状物在圈(12)内滚动，使用者能在该装置内产生惯性阻力并提高他或她的手腕和诸如腹部的其它身体部位的力量。锻炼装置(10)设计成在一只手或两只手的操作模式下使用。
文档编号A63B23/12GK202173731SQ201120115049
公开日2012年3月28日 申请日期2011年4月19日 优先权日2010年9月30日
发明者卢瑞·麦克罗尼 申请人:Rpm运动有限公司