悬挂弱链测试及训练架的制作方法

本实用新型属于体育健身器材领域，具体涉及一种悬挂弱链测试及训练架。

背景技术：

悬挂训练目前已经普遍用于医疗康复和体能训练，对于慢性疼痛的康复及核心的训练效果显著，然而公共场所没有大型的悬挂系统供老百姓使用。为了让老百姓能更便利地使用这一体系提高自己的身体素质，有必要开发一套适合大众健身的悬挂系统。目前市场上的悬挂系统多为软绳状，配备有可调节的卡扣，但若将其放在公共场所，就有以下问题：一不耐用、二易被破坏、三调节相对麻烦。基于这些问题，不适于在公共场所使用目前市场上的悬挂系统。

技术实现要素：

针对以上问题，本实用新型提供了一种悬挂弱链测试及训练架。

为达上述目的，本实用新型所采取的技术方案是：

一种悬挂弱链测试及训练架，其特征在于，包括悬挂架，悬挂架包括竖直设置的四根立柱及设置在四根立柱顶端的矩形框架，矩形框架由四根横杆围成，悬挂架的四根立柱均设有刻度，悬挂架的两根横杆设有数量相同、等距排列的悬挂链，悬挂链的末端设有免取式支撑环。

所述的悬挂链由环环相扣的O型铁环组成，悬挂链的间距为45cm至55cm。

所述的免取式支撑环包括锁扣，8字形环，拉环，把手和带子，其中，锁扣设在8字形环的上环顶端，8字形环的下环与拉环相扣，拉环下方与带子连接，拉环的下边横杆套有把手。

所述的拉环是梯形结构，或者是矩形结构，拉环的底边长度为15cm至18cm。

本实用新型的有益效果：本实用新型为测练合一的器械，不仅能用于训练，还具有测试功能，使用者可通过锻炼前后进行测试，从而达到评价力量练习的效果。结构坚固耐用，不易被破坏，调节方便，使用本装置，人们可以轻松地完成悬挂动作，进行悬挂锻炼，达到健身目的。

附图说明

图1是本实用新型的结构示意图；

图2是本实用新型的免取式支撑环的结构示意图。

图中，悬挂架1，刻度2，悬挂链3，免取式支撑环4，锁扣5，8字形环6，拉环7，把手8，带子9。

具体实施方式

下面结合附图和具体实施方式对本实用新型做进一步说明。

如图1和图2所示，本实用新型包括悬挂架1，悬挂架1包括竖直设置的四根立柱及设置在四根立柱顶端的矩形框架，矩形框架由四根横杆围成，悬挂架1的四根立柱均设有刻度2，悬挂架1的两根横杆设有数量相同的悬挂链3，悬挂链3由环环相扣的O型铁环组成，悬挂链3的末端设有免取式支撑环4。

所述的免取式支撑环4包括锁扣5，8字形环6，拉环7，把手8和带子9，其中，锁扣5设在8字形环6的上环顶端，8字形环6的下环与拉环7相扣，拉环7下方与带子9连接，拉环7的下边横杆套有把手8。

所述的拉环7是梯形结构，或者是矩形结构，拉环7的底边横杆长度为15cm至18cm。

8字形环6的上环通过锁扣5可以打开，需要调节悬挂高度时，只需将上环打开，扣在悬挂链3高处的环上即可。

使用方法：针对需要训练的肌群或部位，调节免取式支撑环4的高度，打开锁扣5，挂在相应高度的悬挂链3的环上，可用手握住免取式支撑环4完成动作，如做俯卧撑、仰桥、侧桥、俯桥、Y型、T型、L型等一系列训练；也可以将腿挂在免取式支撑环4下面的带子9内，完成收腿、屈髋、旋转等一系列训练。