1.一种可调节的脚蹬，包括脚蹬主体(1)，其特征在于：所述脚蹬主体(1)的侧端面开设有用于将所述脚蹬主体(1)固定在自行车脚蹬主轴上的安装孔(7)，所述安装孔(7)的末端上方设有使人体脚踝更为安全的防撞击板(4)，所述防撞击板(4)与所述脚蹬主体(1)固定连接；与所述安装孔(7)中心轴线相平行的所述脚蹬主体(1)的侧面上设有可伸缩的延伸板(2)，所述脚蹬主体(1)的侧面以及所述防撞击板(4)所处所述脚蹬主体(1)的侧端面上均设有在大气能见度较低时用于显示自行车行驶位置的多个提示灯(5)；所述脚蹬主体(1)的上端面和下端面均设置有防滑条(3)，所述脚蹬主体(1)的上端面和下端面还设有用于装饰并可节约生产原料的凹槽，所述凹槽内设有增强筋(6)。
2.根据权利要求1所述的脚踏面积可增大的脚蹬，其特征在于：所述延伸板(2)分别设于与所述安装孔(7)中心轴线相平行的所述脚蹬主体(1)的两个侧面上。
3.根据权利要求2所述的脚踏面积可增大的脚蹬，其特征在于：所述延伸板(2)与所述脚蹬主体(1)通过弹簧连接固定，所述延伸板(2)的下端面设有固定孔，所述脚蹬主体(1)上设有用于调节所述延伸板(2)延伸长度的固定销。
4.根据权利要求1所述的脚踏面积可增大的脚蹬，其特征在于：所述防撞击板(4)的材质为弹性材料。
5.根据权利要求1-4中任意一项所述的脚踏面积可增大的脚蹬，其特征在于：所述提示灯(5)为LED灯，用于供给LED灯正常工作的电源设于所述脚蹬主体(1)内。