本发明涉及一种富硒孕妇营养餐及其制备方法。
背景技术：
硒是人体必需的微量元素，缺硒会显著降低机体免疫能力，缺硒地区的居民易发生克山病，大骨结病及心脑血管病，而硒地表面分布极不平衡，为了解决这一问题，人们有必要从食物中获取硒。
技术实现要素：
针对上述问题，本发明提供一种富硒孕妇营养餐及其制备方法。
为达到上述发明目的，本发明富硒孕妇营养餐，由以下重量份的原料制成：
山药粉4-6、富硒西兰花0.5-0.7、魔芋粉0.4-0.6、茯苓粉0.2-0.5、芝麻0.5-2、燕麦4-5、红枣0.5-1、富硒大豆粉3-4、木糖醇5-7以及花生粉2-4或核桃粉2-4。
进一步地，还包括以下重量份的原料：β环状糊精0.075。
进一步地，具体包括以下重量份的原料：山药粉5.0、富硒西兰花粉0.6、魔芋粉0.5、茯苓粉0.3、花生粉3.0、芝麻1.0、燕麦4.5、红枣0.6、富硒大豆粉3.5、木糖醇6.0、β环状糊精0.075。
进一步地，具体包括以下重量份的原料：山药粉5.0、富硒西兰花粉
0.6、魔芋粉0.5、茯苓粉0.3、核桃粉3.0、芝麻1.0、燕麦4.5、红枣0.6、富硒大豆粉3.5、木糖醇6.0、β环状糊精0.075。
有益效果：
与现有相关技术相比，本发明具有以下有益效果：
本发明，其主要功能在于补充大量易于消化和吸收的植物蛋白成分，特别选用豆类、谷物作为原料，所选原料均具有高含量的植物蛋白成分，且研磨细度高，冲调性更好，口感润滑，易消化，具有绿色、健康、安全的特点。对孕 妇补充硒的摄入有很好的效果。
具体实施方式
下面对本发明做进一步的描述。
实施例1
本实施例富硒孕妇营养餐，由以下重量份的原料制成：山药粉5.0g、富硒西兰花粉0.6g、魔芋粉0.5g、茯苓粉0.3g、花生粉3.0g、芝麻1.0g、燕麦4.5g、红枣0.6g、富硒大豆粉3.5g、木糖醇6.0g、β环状糊精75mg。
本实施例，所述的原料配配比营养合理，且易于吸收。
实施例2
本实施例富硒孕妇营养餐，由以下重量份的原料制成：山药粉5.0g、富硒西兰花粉0.6g、魔芋粉0.5g、茯苓粉0.3g、芝麻1.0g、燕麦4.5g、红枣0.6g、富硒大豆粉3.5g、核桃粉3.0g、木糖醇6.0g、β环状糊精75mg。
实施例3
本实施例富硒孕妇营养餐，由以下重量份的原料制成：山药粉5.0g、富硒西兰花粉0.6g、魔芋粉0.5g、茯苓粉0.3g、花生粉3.0g、芝麻1.0g、燕麦4.5g、红枣0.6g、富硒大豆粉3.5g、木糖醇6.0g。
对本发明应当理解的是，以上所述的实施例，对本发明的目的、发明和有益效果进行了进一步详细的说明，以上仅为本发明的实施例而已，并不用于限定本发明，凡是在本发明的精神原则之内，所作出的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内，本发明的保护范围应该以权利要求所界定保护范围为准。