本发明涉及饮食领域，具体说，属于一种食物。
背景技术：
胃靠长年养，脾也需要细心保健，天天饮食，从饮食入手来保健，最容易实现。
技术实现要素：
本发明的目的是提供一种通过饮食来有效减轻疼痛的食物，为了实现上述目的，本发明所采用的技术方案包括如下内容：
一、总体技术方案
本发明的主要技术内容如下：
本发明属于一种暖胃健脾营养粥，其特征为：
新上市的米100克、
泰国香米50克、
冬瓜10克、
燕麦90克、
红枣20克、
海带10克、
丝瓜20克、
薏米50克、
银耳60克、
桂圆150克、
莲子30克、
蜂蜜40克、
软水约200克；
在炊具中煮熟，且小火慢熬30分钟以上。
综上可得，本发明具有有效暖胃健脾的优点。
具体实施方式
本发明公开一个实施例如下：
本实施例中的食材的比例分别为：
新上市的米100克、
泰国香米50克、
冬瓜10克、
燕麦90克、
红枣20克、
海带10克、
丝瓜20克、
薏米50克。