1.一种莲子百合保健馒头，其特征在于，由以下重量配比的原料制备而成：
莲子34-37份，百合21-27份，薏米42-46份，小米34-38份，面粉10-15份，木薯粉9-14份，酵母3-7份，食盐1-5份，小麦粉98-106份和水34-37份。
2.根据权利要求1所述的一种莲子百合保健馒头，其特征在于，由以下重量配比的原料制备而成：
莲子34份，百合21份，薏米42份，小米34份，面粉10份，木薯粉9份，酵母3份，食盐1份，小麦粉98份和水34份。
3.根据权利要求1所述的一种莲子百合保健馒头，其特征在于，由以下重量配比的原料制备而成：
莲子37份，百合27份，薏米46份，小米38份，面粉15份，木薯粉14份，酵母7份，食盐5份，小麦粉106份和水37份。
4.根据权利要求1所述的一种莲子百合保健馒头，其特征在于，由以下重量配比的原料制备而成：
莲子35份，百合24份，薏米44份，小米36份，面粉13份，木薯粉12份，酵母5份，食盐3份，小麦粉102份和水35份。