本发明涉及食品领域，尤其涉及一种强身健体养生营养粉及其制备方法。
背景技术：
随着科学技术的飞速发展，人民生活的不断提高，经济越来越富裕，部分人不注意生活起居，热天享受空调无节制，冷天饮冷食凉无早晚，故在不自觉的情况下，人体就遭受着病邪(内伤饮食，外伤阴冷)的侵袭，人的身体抵抗力下降，脾肾功能受损，继而出现身体消瘦，体倦乏力，不欲食或食入不化，大便干燥或溏稀，或干燥溏稀交替出现，大便不爽，脾胃升清降浊的功能失调，清气不能上升，浊气不能下降，食不甘味，胸中似有气往上冲的感觉，阳气不能外越不出汗，阴气不能内守或夜间汗自出，妇女可月经失调，带下多见，或经行腹痛，甚则出现夜不能睡，年轻人直接影响生育功能，人的气化功能紊乱，身体内部形成恶性循环，直接影响着人们的工作和学习。
针对上述亚健康，目前人们通常采用传统滋补品(人参、鹿茸等)以及西式营养补充品(钙片、维生素、蛋白粉等)。传统滋补品大多数是单味的补益品，或者补益的功效偏向单一。从中医的角度看，具有以下缺点：1、根据中医体质学说的观点，有的人需要补，有的人需要泻，并非每个人都适合纯粹的进补；2、中医将人体分为气、血、阴、阳等方面，传统滋补品往往只补益其中一个方面，没有兼顾到人体各方面的平衡；3、部分脾胃虚弱的人，过分食用补益品，容易出现流鼻血、肥胖等现象，与保健目的适得其反。西式的营养补充品只能起到营养补充作用，对于人体的整体功能性调理没有效果，也对亚健康的表现没有改善、帮助。
技术实现要素：
本发明的目的在于：提供一种强身健体养生营养粉，普适性广，整体性功能调理效果强，无毒安全。
本发明采用的技术方案如下：
本发明提供一种强身健体养生营养粉，包括百合玉竹配方粉、肉桂枸杞配方粉、山药桂圆配方粉，其中：
按照百合玉竹配方粉的总质量计，所述百合玉竹配方粉包括：百合8-12％、玉竹6-10％、枸杞4-7％、白扁豆15-20％、黄精4-6％、大枣3-6％、香橼1-3％、和粳米50-55％；
按照肉桂枸杞配方粉的总质量计，所述肉桂枸杞配方粉包括：肉桂3-7％、构杞7-9％、覆盆子1-5％、桑椹7-9％、芝麻6-10％、白扁豆16-20％、粳米40-60％；
按照山药桂圆配方粉的总质量计，所述山药桂圆配方粉包括：山药12-16％、桂圆3-6％、炙甘草2-6％、薏苡仁4-7％、香橼0.5-4％、芝麻8-10％、白扁豆12-16％、粳米40-60％。
优选地，所述百合玉竹配方粉包括：百合8-11％、玉竹6-10％、枸杞4-6％、白扁豆15-18％、黄精4-6％、大枣4-6％、香橼1-3％、和粳米50-52％；
优选地，所述肉桂枸杞配方粉包括：肉桂4-6％、枸杞7-9％、覆盆子2-4％、桑椹7-9％、芝麻7-9％、白扁豆17-20％、粳米50-55％；
优选地，所述山药桂圆配方粉包括：山药12-15％、桂圆4-6％、炙甘草3-5％、薏苡仁4-6％、香橼1-3％、芝麻7-9％、白扁豆12-14％、粳米50-55％。
综上所述，由于采用了上述技术方案，本发明的有益效果是：
本发明根据个体的体质类型进行专向的调理，每个人可根据自身不同的体质进行合适方向性的养生调理；本发明包括十一种配方粉，对应《中医体质分类与判定》标准中的七种亚健康体质类型(气虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀)，普适性广，每个具有亚健康不适的人都可以根据自身的体质从中得到适合的食疗产品；本发明从调理中医体质的角度出发，改善亚健康体质，具有中药成方的整体功能性调理效果，对由相应体质产生的各种不适表现(如抵抗力差、胃肠功能弱、睡眠质量差等)具有良好的缓和作用，食用本发明产品，还可预防相应的亚健康体质的形成；本发明材料全部采用国家规定的药食同源材料，可长期食用，生产过程不添加任何的人工成分，材料天然、纯粹，产品安全。
具体实施方式
本说明书中公开的所有特征，或公开的所有方法或过程中的步骤，除了互相排斥的特征和/或步骤以外，均可以以任何方式组合。
本发明提供一种强身健体养生营养粉，包括百合玉竹配方粉、肉桂枸杞配方粉、山药桂圆配方粉，其中：
按照百合玉竹配方粉的总质量计，所述百合玉竹配方粉包括：百合8-12％、玉竹6-10％、构杞4-7％、白扁豆15-20％、黄精4-6％、大枣3-6％、香橼1-3％、和粳米50-55％；
按照肉桂构杞配方粉的总质量计，所述肉桂构杞配方粉包括：肉桂3-7％、枸杞7-9％、覆盆子1-5％、桑椹7-9％、芝麻6-10％、白扁豆16-20％、粳米40-60％；
按照山药桂圆配方粉的总质量计，所述山药桂圆配方粉包括：山药12-16％、桂圆3-6％、炙甘草2-6％、薏苡仁4-7％、香橼0.5-4％、芝麻8-10％、白扁豆12-16％、粳米40-60％。
优选地，所述百合玉竹配方粉包括：百合8-11％、玉竹6-10％、枸杞4-6％、白扁豆15-18％、黄精4-6％、大枣4-6％、香橼1-3％、和粳米50-52％；
优选地，所述肉桂枸杞配方粉包括：肉桂4-6％、枸杞7-9％、覆盆子2-4％、桑椹7-9％、芝麻7-9％、白扁豆17-20％、粳米50-55％；
优选地，所述山药桂圆配方粉包括：山药12-15％、桂圆4-6％、炙甘草3-5％、薏苡仁4-6％、香橼1-3％、芝麻7-9％、白扁豆12-14％、粳米50-55％。
实施例1
一种养生强体配方粉，包含百合玉竹配方粉、肉桂枸杞配方粉、山药桂圆配方粉。
其中，所述百合玉竹配方粉包括：百合11％、玉竹7％、构杞6％、白扁豆15.3％、黄精5％、大枣4％、香橼3％、和粳米48.7％；
所述肉桂枸杞配方粉包括：肉桂4.7％、枸杞8.8％、覆盆子2.1％、桑椹8.8％、芝麻6.8％、白扁豆17.7％、粳米50.1％；
所述山药桂圆配方粉包括：山药14.5％、桂圆4％、炙甘草4.4％、薏苡仁6％、香橼2％、芝麻9.4％、白扁豆14.5％、粳米45.2％。
对所有材料进行深度的清洗，去除杂质，再进行烘干处理。根据《中药炮制学》，对各种材料进行适度的加工，或蒸，或晒，或炒，以使各材料功效成分完全释出，并适度改变材料的药性以适用于相应的配方。将材料进行烘干处理，根据配方称出各组分。将各组分在大型的研磨机器中打磨成粉，精细度为80目左右，并充分搅拌使得材料混拌均匀。在30℃下进行混合，并采用红外线辐照进行灭菌工作。将各组分包装成袋。