1.一种倒立机躺板，包括躺架、头靠部、背靠部和按摩机构，所述背靠部的两端分别铰接在躺架上，所述头靠部位于躺架的一端，其特征在于：所述背靠部上设有一镂空部，所述按摩机构位于所述镂空部内，且所述按摩机构由多个枢接于躺架的滚筒组成。
2.如权利要求1所述的一种倒立机躺板，其特征在于：所述多个滚筒平行的枢接于躺架上。
3.一种倒立机，包括支撑架、躺板、把手和夹脚装置，支撑架支撑于地面，躺板与支撑架枢接，并以枢接点为轴心转动，把手分别位于支撑架顶端的两侧，夹脚装置设于躺架的另一端，用以固定使用者的双脚，其特征在于：所述躺板为权利要求1-2中任一项的倒立机躺板。
4.如权利要求3所述的一种倒立机，其特征在于：所述支撑架上设有第一横杆，所述第一横杆的中间位置设有一卡接头用于固定躺架。
5.如权利要求3所述的一种倒立机，其特征在于：所述夹脚装置包括架体、踏板和四个脚垫，踏板安装于躺架最末端弯曲成九十度的位置，而四个脚垫分别装设在架体的四个伸出部。