一种室外健身设备的制作方法

本发明涉及一种健身设备，尤其涉及一种室外健身设备。

背景技术：

健身是一种体育项目，健身可以增强力量、柔韧性和耐力，控制身体各部分的能力，使得身体更加强健，现在人们一般是使用公园里的简易健身器材进行健身，但是公园里的简易健身器材无法调节高度，无法适用于不同身高的人，并且在光线较暗时，人们不方便健身，所以人们会打开手机上的手电筒，进行照明，这样比较麻烦。

技术实现要素：

为了克服公园里的简易健身器材无法调节高度，无法适用于不同身高的人，并且在光线较暗时，人们不方便健身的缺点，因此，本发明的技术问题是：提供一种能够适用于不同身高的人，方便人们在光线较暗时健身的室外健身设备。

本发明的技术实施方案为：一种室外健身设备，包括有基座、竖支架、第一滑块、压腿杆、第一弹簧、第二滑块、拨杆、插杆、第一连接杆、第一滑轮、楔支架、第二连接杆、第二滑轮、拉绳、重力板、导轨、导块、拉环、翻板、座板和卡紧机构，基座顶部前侧的左右两侧均固接有竖支架，两个竖支架上均开有起导向作用的滑槽，两个滑槽内侧均开有第一凹槽，两个滑槽内均滑动式设有第一滑块，两个第一滑块之间连接有压腿杆，压腿杆左部和右部均开有滑孔，压腿杆底部左右两侧均开有一字槽，两个一字槽分别与两个滑孔相通，两个滑孔内均设有第二滑块，第二滑块与一字槽内壁之间连接有第一弹簧，拨杆为两个，分设于两个第二滑块底部，第二滑块外侧固接有插杆，插杆插入第一凹槽内，两个竖支架之间上部固接有第一连接杆，第一连接杆上转动式安装有两个第一滑轮，两个第一滑轮上均绕有拉绳，两根拉绳上均连接有拉环，两个竖支架后侧上部均连接有楔支架，两个楔支架之间上部固接有第二连接杆，两个第二连接杆上均转动式安装有起导向作用的第二滑轮，两根拉绳分别绕过两个第二滑轮，基座顶部后侧安装有两个导轨，两个导轨上均设有导块，两个导块之间固接有重力板，两根拉绳都与重力板顶部连接，两个第一滑块上均转动式连接有翻板，两个翻板顶部均固接有座板，两个第一滑块前侧均设有卡紧机构。

在本发明一个较佳实施例中，卡紧机构包括有带槽销杆、摆动座、压板、第二弹簧和拨块，两个翻板前侧均开有第二凹槽，两个第一滑块前侧均开有起导向作用的通孔，两个通孔内均放置有带槽销杆，两个带槽销杆分别插入两个第二凹槽内，两个第一滑块前侧均固接有摆动座，摆动座位于通孔下方，两个摆动座上均铰接连接有压板，压板后侧与第一滑块前侧之间连接有第二弹簧，拨块为两个，分设于两个压板顶部，两个拨块分别卡在两个带槽销杆上。

在本发明一个较佳实施例中，还包括有亭架、遮雨棚、太阳能支架、太阳板、蓄电池、太阳能控制器、控制箱、led照明灯具和光敏传感器，基座顶部前后两侧均固接有亭架，前后两侧的亭架顶部安装有遮雨棚，遮雨棚顶部连接有太阳能支架，太阳能支架顶部安装有太阳板，蓄电池安装于太阳能支架后侧，太阳能支架前侧固接有太阳能控制器，太阳板和太阳能控制器有线路连接，太阳能控制器和蓄电池有线路连接，蓄电池和电源模块有线路连接，亭架内顶部安装有多个led照明灯具，亭架内顶部前侧设有光敏传感器，控制箱安装于前侧的亭架后侧下部，控制箱内包括有控制模块、电源模块、加1键、减1键和设置键，控制模块和电源模块有线路连接，led照明灯具和光敏传感器都和控制模块有线路连接。

在本发明一个较佳实施例中，还包括有固定块、l型杆、红外接近开关、横板支架和lcd显示系统，左侧的竖支架右侧下部连接有固定块，l型杆连接在固定块前侧，l型杆顶端安装有红外接近开关，横板支架固接于前侧的亭架后侧上部，横板支架顶部设有lcd显示系统，lcd显示系统和控制模块有线路连接。

在本发明一个较佳实施例中，还包括有第一竖杆、铁块、第二竖杆、垫板、重量传感器、第一电磁铁、第二电磁铁、第三电磁铁、第四电磁铁和第五电磁铁，重力板底部连接有五个第一竖杆，五个第一竖杆长短不一致，五个第一竖杆底端均连接有铁块，重力板底部中间连接有第二竖杆，第二竖杆位于五个第一竖杆之间，垫板固接于第二竖杆底端，基座顶部后侧安装有重量传感器，重量传感器位于垫板正下方，基座顶部后侧放置有第一电磁铁、第二电磁铁、第三电磁铁、第四电磁铁和第五电磁铁，重量传感器位于第一电磁铁、第二电磁铁、第三电磁铁、第四电磁铁和第五电磁铁之间，重量传感器、第一电磁铁、第二电磁铁、第三电磁铁、第四电磁铁和第五电磁铁都和控制模块有线路连接。

与现有技术相比，本发明具有以下优点：本发明通过向上或向下推动压腿杆能够调节压腿杆的高度，从而能够适用于不同身高的人；通过带槽销杆卡在第二凹槽内可将翻板固定，从而可避免座板向下摆动；通过led照明灯具亮起能够照亮周围，从而能够方便人们在光线较暗的时候进行健身；通过lcd显示系统能够方便人们记录压腿的次数，还能够方便人们记录手臂锻炼的次数。

附图说明

图1为本发明的主视结构示意图。

图2为本发明的右视结构示意图。

图3为本发明卡紧机构的右视结构示意图。

图4为本发明的电路图。

附图中各零部件的标记如下：1、基座，2、竖支架，201、滑槽，202、第一凹槽，3、第一滑块，4、压腿杆，401、滑孔，402、一字槽，403、第一弹簧，404、第二滑块，405、拨杆，406、插杆，5、第一连接杆，6、第一滑轮，7、楔支架，8、第二连接杆，9、第二滑轮，10、拉绳，11、重力板，12、导轨，13、导块，14、拉环，15、翻板，16、座板，17、卡紧机构，1501、第二凹槽，171、带槽销杆，172、摆动座，173、压板，174、第二弹簧，175、拨块，176、通孔，18、亭架，19、遮雨棚，20、太阳能支架，21、太阳板，22、蓄电池，23、太阳能控制器，24、控制箱，25、led照明灯具，26、光敏传感器，27、固定块，28、l型杆，29、红外接近开关，30、横板支架，31、lcd显示系统，32、第一竖杆，33、铁块，34、第二竖杆，35、垫板，36、重量传感器，37、第一电磁铁，38、第二电磁铁，39、第三电磁铁，40、第四电磁铁，41、第五电磁铁。

具体实施方式

首先要指出，在不同描述的实施方式中，相同部件设有相同的附图标记或者说相同的构件名称，其中，在整个说明书中包含的公开内容能够按意义转用到具有相同的附图标记或者说相同的构件名称的相同部件上。在说明书中所选择的位置说明、例如上、下、侧向等等也参考直接描述的以及示出的附图并且在位置改变时按意义转用到新的位置上。

实施例1

一种室外健身设备，如图1-4所示，包括有基座1、竖支架2、第一滑块3、压腿杆4、第一弹簧403、第二滑块404、拨杆405、插杆406、第一连接杆5、第一滑轮6、楔支架7、第二连接杆8、第二滑轮9、拉绳10、重力板11、导轨12、导块13、拉环14、翻板15、座板16和卡紧机构17，基座1顶部前侧的左右两侧均固接有竖支架2，基座1通过焊接连接的方式与竖支架2连接，两个竖支架2上均开有起导向作用的滑槽201，两个滑槽201内侧均开有第一凹槽202，两个滑槽201内均滑动式设有第一滑块3，两个第一滑块3之间连接有压腿杆4，压腿杆4左部和右部均开有滑孔401，压腿杆4底部左右两侧均开有一字槽402，两个一字槽402分别与两个滑孔401相通，两个滑孔401内均设有第二滑块404，第二滑块404与一字槽402内壁之间连接有第一弹簧403，拨杆405为两个，分设于两个第二滑块404底部，第二滑块404外侧固接有插杆406，第二滑块404通过焊接连接的方式与插杆406连接，插杆406插入第一凹槽202内，两个竖支架2之间上部固接有第一连接杆5，第一连接杆5上转动式安装有两个第一滑轮6，两个第一滑轮6上均绕有拉绳10，两根拉绳10上均连接有拉环14，两个竖支架2后侧上部均连接有楔支架7，两个楔支架7之间上部固接有第二连接杆8，楔支架7通过焊接连接的方式与第二连接杆8连接，两个第二连接杆8上均转动式安装有起导向作用的第二滑轮9，两根拉绳10分别绕过两个第二滑轮9，基座1顶部后侧安装有两个导轨12，两个导轨12上均设有导块13，两个导块13之间固接有重力板11，两根拉绳10都与重力板11顶部连接，两个第一滑块3上均转动式连接有翻板15，两个翻板15顶部均固接有座板16，两个第一滑块3前侧均设有卡紧机构17。

实施例2

一种室外健身设备，如图1-4所示，包括有基座1、竖支架2、第一滑块3、压腿杆4、第一弹簧403、第二滑块404、拨杆405、插杆406、第一连接杆5、第一滑轮6、楔支架7、第二连接杆8、第二滑轮9、拉绳10、重力板11、导轨12、导块13、拉环14、翻板15、座板16和卡紧机构17，基座1顶部前侧的左右两侧均固接有竖支架2，两个竖支架2上均开有起导向作用的滑槽201，两个滑槽201内侧均开有第一凹槽202，两个滑槽201内均滑动式设有第一滑块3，两个第一滑块3之间连接有压腿杆4，压腿杆4左部和右部均开有滑孔401，压腿杆4底部左右两侧均开有一字槽402，两个一字槽402分别与两个滑孔401相通，两个滑孔401内均设有第二滑块404，第二滑块404与一字槽402内壁之间连接有第一弹簧403，拨杆405为两个，分设于两个第二滑块404底部，第二滑块404外侧固接有插杆406，插杆406插入第一凹槽202内，两个竖支架2之间上部固接有第一连接杆5，第一连接杆5上转动式安装有两个第一滑轮6，两个第一滑轮6上均绕有拉绳10，两根拉绳10上均连接有拉环14，两个竖支架2后侧上部均连接有楔支架7，两个楔支架7之间上部固接有第二连接杆8，两个第二连接杆8上均转动式安装有起导向作用的第二滑轮9，两根拉绳10分别绕过两个第二滑轮9，基座1顶部后侧安装有两个导轨12，两个导轨12上均设有导块13，两个导块13之间固接有重力板11，两根拉绳10都与重力板11顶部连接，两个第一滑块3上均转动式连接有翻板15，两个翻板15顶部均固接有座板16，两个第一滑块3前侧均设有卡紧机构17。

卡紧机构17包括有带槽销杆171、摆动座172、压板173、第二弹簧174和拨块175，两个翻板15前侧均开有第二凹槽1501，两个第一滑块3前侧均开有起导向作用的通孔176，两个通孔176内均放置有带槽销杆171，两个带槽销杆171分别插入两个第二凹槽1501内，两个第一滑块3前侧均固接有摆动座172，第一滑块3通过焊接连接的方式与摆动座172连接，摆动座172位于通孔176下方，两个摆动座172上均铰接连接有压板173，压板173后侧与第一滑块3前侧之间连接有第二弹簧174，拨块175为两个，分设于两个压板173顶部，拨块175通过焊接连接的方式与压板173连接，两个拨块175分别卡在两个带槽销杆171上。

实施例3

一种室外健身设备，如图1-4所示，包括有基座1、竖支架2、第一滑块3、压腿杆4、第一弹簧403、第二滑块404、拨杆405、插杆406、第一连接杆5、第一滑轮6、楔支架7、第二连接杆8、第二滑轮9、拉绳10、重力板11、导轨12、导块13、拉环14、翻板15、座板16和卡紧机构17，基座1顶部前侧的左右两侧均固接有竖支架2，两个竖支架2上均开有起导向作用的滑槽201，两个滑槽201内侧均开有第一凹槽202，两个滑槽201内均滑动式设有第一滑块3，两个第一滑块3之间连接有压腿杆4，压腿杆4左部和右部均开有滑孔401，压腿杆4底部左右两侧均开有一字槽402，两个一字槽402分别与两个滑孔401相通，两个滑孔401内均设有第二滑块404，第二滑块404与一字槽402内壁之间连接有第一弹簧403，拨杆405为两个，分设于两个第二滑块404底部，第二滑块404外侧固接有插杆406，插杆406插入第一凹槽202内，两个竖支架2之间上部固接有第一连接杆5，第一连接杆5上转动式安装有两个第一滑轮6，两个第一滑轮6上均绕有拉绳10，两根拉绳10上均连接有拉环14，两个竖支架2后侧上部均连接有楔支架7，两个楔支架7之间上部固接有第二连接杆8，两个第二连接杆8上均转动式安装有起导向作用的第二滑轮9，两根拉绳10分别绕过两个第二滑轮9，基座1顶部后侧安装有两个导轨12，两个导轨12上均设有导块13，两个导块13之间固接有重力板11，两根拉绳10都与重力板11顶部连接，两个第一滑块3上均转动式连接有翻板15，两个翻板15顶部均固接有座板16，两个第一滑块3前侧均设有卡紧机构17。

卡紧机构17包括有带槽销杆171、摆动座172、压板173、第二弹簧174和拨块175，两个翻板15前侧均开有第二凹槽1501，两个第一滑块3前侧均开有起导向作用的通孔176，两个通孔176内均放置有带槽销杆171，两个带槽销杆171分别插入两个第二凹槽1501内，两个第一滑块3前侧均固接有摆动座172，摆动座172位于通孔176下方，两个摆动座172上均铰接连接有压板173，压板173后侧与第一滑块3前侧之间连接有第二弹簧174，拨块175为两个，分设于两个压板173顶部，两个拨块175分别卡在两个带槽销杆171上。

还包括有亭架18、遮雨棚19、太阳能支架20、太阳板21、蓄电池22、太阳能控制器23、控制箱24、led照明灯具25和光敏传感器26，基座1顶部前后两侧均固接有亭架18，基座1通过焊接连接的方式与亭架18连接，前后两侧的亭架18顶部安装有遮雨棚19，遮雨棚19顶部连接有太阳能支架20，太阳能支架20顶部安装有太阳板21，蓄电池22安装于太阳能支架20后侧，太阳能支架20前侧固接有太阳能控制器23，太阳板21和太阳能控制器23有线路连接，太阳能控制器23和蓄电池22有线路连接，蓄电池22和电源模块有线路连接，亭架18内顶部安装有多个led照明灯具25，亭架18内顶部前侧设有光敏传感器26，控制箱24安装于前侧的亭架18后侧下部，控制箱24通过螺栓连接的方式与亭架18连接，控制箱24内包括有控制模块、电源模块、加1键、减1键和设置键，控制模块和电源模块有线路连接，led照明灯具25和光敏传感器26都和控制模块有线路连接。

实施例4

一种室外健身设备，如图1-4所示，包括有基座1、竖支架2、第一滑块3、压腿杆4、第一弹簧403、第二滑块404、拨杆405、插杆406、第一连接杆5、第一滑轮6、楔支架7、第二连接杆8、第二滑轮9、拉绳10、重力板11、导轨12、导块13、拉环14、翻板15、座板16和卡紧机构17，基座1顶部前侧的左右两侧均固接有竖支架2，两个竖支架2上均开有起导向作用的滑槽201，两个滑槽201内侧均开有第一凹槽202，两个滑槽201内均滑动式设有第一滑块3，两个第一滑块3之间连接有压腿杆4，压腿杆4左部和右部均开有滑孔401，压腿杆4底部左右两侧均开有一字槽402，两个一字槽402分别与两个滑孔401相通，两个滑孔401内均设有第二滑块404，第二滑块404与一字槽402内壁之间连接有第一弹簧403，拨杆405为两个，分设于两个第二滑块404底部，第二滑块404外侧固接有插杆406，插杆406插入第一凹槽202内，两个竖支架2之间上部固接有第一连接杆5，第一连接杆5上转动式安装有两个第一滑轮6，两个第一滑轮6上均绕有拉绳10，两根拉绳10上均连接有拉环14，两个竖支架2后侧上部均连接有楔支架7，两个楔支架7之间上部固接有第二连接杆8，两个第二连接杆8上均转动式安装有起导向作用的第二滑轮9，两根拉绳10分别绕过两个第二滑轮9，基座1顶部后侧安装有两个导轨12，两个导轨12上均设有导块13，两个导块13之间固接有重力板11，两根拉绳10都与重力板11顶部连接，两个第一滑块3上均转动式连接有翻板15，两个翻板15顶部均固接有座板16，两个第一滑块3前侧均设有卡紧机构17。

卡紧机构17包括有带槽销杆171、摆动座172、压板173、第二弹簧174和拨块175，两个翻板15前侧均开有第二凹槽1501，两个第一滑块3前侧均开有起导向作用的通孔176，两个通孔176内均放置有带槽销杆171，两个带槽销杆171分别插入两个第二凹槽1501内，两个第一滑块3前侧均固接有摆动座172，摆动座172位于通孔176下方，两个摆动座172上均铰接连接有压板173，压板173后侧与第一滑块3前侧之间连接有第二弹簧174，拨块175为两个，分设于两个压板173顶部，两个拨块175分别卡在两个带槽销杆171上。

还包括有亭架18、遮雨棚19、太阳能支架20、太阳板21、蓄电池22、太阳能控制器23、控制箱24、led照明灯具25和光敏传感器26，基座1顶部前后两侧均固接有亭架18，前后两侧的亭架18顶部安装有遮雨棚19，遮雨棚19顶部连接有太阳能支架20，太阳能支架20顶部安装有太阳板21，蓄电池22安装于太阳能支架20后侧，太阳能支架20前侧固接有太阳能控制器23，太阳板21和太阳能控制器23有线路连接，太阳能控制器23和蓄电池22有线路连接，蓄电池22和电源模块有线路连接，亭架18内顶部安装有多个led照明灯具25，亭架18内顶部前侧设有光敏传感器26，控制箱24安装于前侧的亭架18后侧下部，控制箱24内包括有控制模块、电源模块、加1键、减1键和设置键，控制模块和电源模块有线路连接，led照明灯具25和光敏传感器26都和控制模块有线路连接。

还包括有固定块27、l型杆28、红外接近开关29、横板支架30和lcd显示系统31，左侧的竖支架2右侧下部连接有固定块27，竖支架2通过焊接连接的方式与固定块27连接，l型杆28连接在固定块27前侧，l型杆28顶端安装有红外接近开关29，横板支架30固接于前侧的亭架18后侧上部，横板支架30通过焊接连接的方式与亭架18连接，横板支架30顶部设有lcd显示系统31，lcd显示系统31和控制模块有线路连接。

实施例5

一种室外健身设备，如图1-4所示，包括有基座1、竖支架2、第一滑块3、压腿杆4、第一弹簧403、第二滑块404、拨杆405、插杆406、第一连接杆5、第一滑轮6、楔支架7、第二连接杆8、第二滑轮9、拉绳10、重力板11、导轨12、导块13、拉环14、翻板15、座板16和卡紧机构17，基座1顶部前侧的左右两侧均固接有竖支架2，两个竖支架2上均开有起导向作用的滑槽201，两个滑槽201内侧均开有第一凹槽202，两个滑槽201内均滑动式设有第一滑块3，两个第一滑块3之间连接有压腿杆4，压腿杆4左部和右部均开有滑孔401，压腿杆4底部左右两侧均开有一字槽402，两个一字槽402分别与两个滑孔401相通，两个滑孔401内均设有第二滑块404，第二滑块404与一字槽402内壁之间连接有第一弹簧403，拨杆405为两个，分设于两个第二滑块404底部，第二滑块404外侧固接有插杆406，插杆406插入第一凹槽202内，两个竖支架2之间上部固接有第一连接杆5，第一连接杆5上转动式安装有两个第一滑轮6，两个第一滑轮6上均绕有拉绳10，两根拉绳10上均连接有拉环14，两个竖支架2后侧上部均连接有楔支架7，两个楔支架7之间上部固接有第二连接杆8，两个第二连接杆8上均转动式安装有起导向作用的第二滑轮9，两根拉绳10分别绕过两个第二滑轮9，基座1顶部后侧安装有两个导轨12，两个导轨12上均设有导块13，两个导块13之间固接有重力板11，两根拉绳10都与重力板11顶部连接，两个第一滑块3上均转动式连接有翻板15，两个翻板15顶部均固接有座板16，两个第一滑块3前侧均设有卡紧机构17。

卡紧机构17包括有带槽销杆171、摆动座172、压板173、第二弹簧174和拨块175，两个翻板15前侧均开有第二凹槽1501，两个第一滑块3前侧均开有起导向作用的通孔176，两个通孔176内均放置有带槽销杆171，两个带槽销杆171分别插入两个第二凹槽1501内，两个第一滑块3前侧均固接有摆动座172，摆动座172位于通孔176下方，两个摆动座172上均铰接连接有压板173，压板173后侧与第一滑块3前侧之间连接有第二弹簧174，拨块175为两个，分设于两个压板173顶部，两个拨块175分别卡在两个带槽销杆171上。

还包括有亭架18、遮雨棚19、太阳能支架20、太阳板21、蓄电池22、太阳能控制器23、控制箱24、led照明灯具25和光敏传感器26，基座1顶部前后两侧均固接有亭架18，前后两侧的亭架18顶部安装有遮雨棚19，遮雨棚19顶部连接有太阳能支架20，太阳能支架20顶部安装有太阳板21，蓄电池22安装于太阳能支架20后侧，太阳能支架20前侧固接有太阳能控制器23，太阳板21和太阳能控制器23有线路连接，太阳能控制器23和蓄电池22有线路连接，蓄电池22和电源模块有线路连接，亭架18内顶部安装有多个led照明灯具25，亭架18内顶部前侧设有光敏传感器26，控制箱24安装于前侧的亭架18后侧下部，控制箱24内包括有控制模块、电源模块、加1键、减1键和设置键，控制模块和电源模块有线路连接，led照明灯具25和光敏传感器26都和控制模块有线路连接。

还包括有固定块27、l型杆28、红外接近开关29、横板支架30和lcd显示系统31，左侧的竖支架2右侧下部连接有固定块27，l型杆28连接在固定块27前侧，l型杆28顶端安装有红外接近开关29，横板支架30固接于前侧的亭架18后侧上部，横板支架30顶部设有lcd显示系统31，lcd显示系统31和控制模块有线路连接。

还包括有第一竖杆32、铁块33、第二竖杆34、垫板35、重量传感器36、第一电磁铁37、第二电磁铁38、第三电磁铁39、第四电磁铁40和第五电磁铁41，重力板11底部连接有五个第一竖杆32，重力板11通过焊接连接的方式与第一竖杆32连接，五个第一竖杆32长短不一致，五个第一竖杆32底端均连接有铁块33，重力板11底部中间连接有第二竖杆34，重力板11通过焊接连接的方式与第二竖杆34连接，第二竖杆34位于五个第一竖杆32之间，垫板35固接于第二竖杆34底端，基座1顶部后侧安装有重量传感器36，重量传感器36位于垫板35正下方，基座1顶部后侧放置有第一电磁铁37、第二电磁铁38、第三电磁铁39、第四电磁铁40和第五电磁铁41，重量传感器36位于第一电磁铁37、第二电磁铁38、第三电磁铁39、第四电磁铁40和第五电磁铁41之间，重量传感器36、第一电磁铁37、第二电磁铁38、第三电磁铁39、第四电磁铁40和第五电磁铁41都和控制模块有线路连接。

当人们需要健身时，人们将本装置通电，然后向内拨动拨杆405，带动第二滑块404向内移动，第一弹簧403被压缩，第二滑块404向内移动带动插杆406向内移动。当插杆406向内移动移出第一凹槽202时，人们停止拨动拨杆405，然后向上或向下推动压腿杆4，进行调节压腿杆4的高度，从而能够适用于不同身高的人。当压腿杆4调节至合适高度时，人们停止推动压腿杆4，然后松开拨杆405，在第一弹簧403的作用下，第二滑块404向外复位，插杆406随之向外复位插入第一凹槽202内，人们即可将腿放在压腿杆4上，进行压腿。当人们需要锻炼臂力时，人们控制卡紧机构17将翻板15松开，然后向下摆动座172板16，使座板16摆动至水平状态，人们再坐在座板16上，然后向下拉动拉环14，通过拉绳10带动重力板11向上移动，人们再放松拉环14，在重力板11自身重力的作用下，重力板11向下移动，人们再次向下拉动拉环14，带动重力板11向上移动，如此反复，进行锻炼臂力。当人们不需要锻炼臂力时，人们松开拉环14，然后向上摆动座172板16，使座板16摆动至竖直状态，再控制卡紧机构17将翻板15固定即可。

带槽销杆171卡在第二凹槽1501内可将翻板15固定，从而可避免座板16向下摆动，当人们需要锻炼臂力时，人们向后推动压板173，第二弹簧174被压缩，压板173向后摆动通过拨块175带动带槽销杆171向前移动。当带槽销杆171向前移动移出第二凹槽1501时，人们停止推动压板173，然后向下按压座板16，使座板16摆动至水平状态，人们再松开压板173，在第二弹簧174的作用下，压板173向前摆动，通过拨块175带动带槽销杆171向后复位，然后坐在座板16上，进行锻炼臂力。

当阳光照射在太阳板21上时，太阳板21吸收光能，光能转换成电能，电能存储在蓄电池22内，蓄电池22内的电能可为本装置的电器元件供电，使得控制模块能够控制光敏传感器26工作，光敏传感器26可对周围的光线进行检测，当周围的光线低于光敏传感器26中的额定值时，光敏传感器26发出信号，控制模块接收信号后控制led照明灯具25亮起，照亮周围，如此，能够方便人们在光线较暗的时候进行健身。当周围的光线高于光敏传感器26中的额定值时，光敏传感器26发出信号，控制模块接收信号后控制led照明灯具25熄灭。

蓄电池22内的电能可为本装置的电器元件供电，使得控制模块能够控制红外接近开关29和lcd显示系统31工作，当人们在进行压腿时，人们的上半身向下倾斜，当人们接近红外接近开关29时，红外接近开关29发出信号，控制模块接收信号后控制lcd显示系统31上的数值加一，如此，能够方便人们记录压腿的次数。

当需要增加手臂锻炼强度时，人们按下设置键，然后按下加1键，控制模块控制第一电磁铁37通电，第一电磁铁37吸附在对应的铁块33上，从而能够增加重力板11的重量，进而能够增加手臂锻炼强度，如果还需要增加手臂锻炼强度，人们再次按下加1键，控制模块控制第二电磁铁38通电，第二电磁铁38吸附在对应的铁块33上，再次增加重力板11的重量，从而能够继续增加手臂锻炼强度，如果还需要增加手臂锻炼强度，人们再次按下加1键，控制模块控制第三电磁铁39通电，第三电磁铁39吸附在对应的铁块33上，继续增加手臂锻炼强度，如果还需要增加手臂锻炼强度，人们再次按下加1键，控制模块控制第四电磁铁40通电，第四电磁铁40吸附在对应的铁块33上，继续增加手臂锻炼强度如果还需要增加手臂锻炼强度，人们再次按下加1键，控制模块控制第五电磁铁41通电，第五电磁铁41吸附在对应的铁块33上，继续增加手臂锻炼强度，如果需要降低手臂锻炼强度，人们就按下减1键，控制模块控制第五电磁铁41断电，在第五电磁铁41自身重力的作用下，第五电磁铁41向下复位，从而能够减轻重力板11的重量，如此，能够适用于不同条件的人。当人们放松拉环14时，重力板11向下移动，带动第二竖杆34向下移动，从而带动垫板35向下移动，当垫板35向下移动触碰到重量传感器36时，重量传感器36检测到重力，重量传感器36发出信号，控制模块控制lcd显示系统31上的数值加一，从而能够方便人们记录手臂锻炼的次数。

最后应说明的是：以上所述仅为本发明的优选实施例而已，并不用于限制本发明，尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，对于本领域的技术人员来说，其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换，凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。