1.一种间隔棒用轻质高强复合材料，其特征在于，由以下质量百分比的组分组成：树脂基体40-60%，稀释剂10-20%，纤维10-30%，填料5-30%，固化剂5-10%。
2.根据权利要求1所述的间隔棒用轻质高强复合材料，其特征在于，所述的树脂基体为环氧树脂、环氧乙烯基酯树脂、双酚A环氧基乙烯基酯树脂、酚醛树脂、双马来酰亚胺树脂、不饱和聚酯树脂中的一种或几种。
3.根据权利要求1所述的间隔棒用轻质高强复合材料，其特征在于，所述的稀释剂为聚乙二醇二缩水甘油醚、聚丙二醇二缩水甘油醚、丁基缩水甘油醚、新戊二醇二缩水甘油醚中的一种或几种。
4.根据权利要求1所述的间隔棒用轻质高强复合材料，其特征在于，所述的纤维为碳纤维、玻璃纤维布、尼龙纤维、聚乙烯纤维、芳纶纤维、PBO纤维中的一种或几种。
5.根据权利要求1所述的间隔棒用轻质高强复合材料，其特征在于，所述的填料为碳酸钙、硫酸钡、滑石粉、石英粉、二氧化硅中的一种或几种。
6.根据权利要求1所述的间隔棒用轻质高强复合材料，其特征在于，所述的固化剂为乙二胺、二乙烯三胺、三乙烯四胺、四乙烯五胺、N，N-二乙氨基丙胺中的一种或几种。
7.根据权利要求1所述的间隔棒用轻质高强复合材料的制备方法，其特征在于，包括以下步骤：
（1）纤维预处理：将纤维浸泡在配置好的硅烷偶联剂溶液中，室温下浸泡6-24小时后过滤，然后进行洗涤并干燥；
（2）纤维预浸渍：将预处理后得到的纤维加入到树脂基体中，室温下浸渍12-30小时，得到预浸渍体；
（3）在预浸渍体中依次加入稀释剂、填料、固化剂，并充分混合，得到混合物；
（4）将得到的混合物放入模压成型机阴模中，模压温度范围为80-140℃，模压压力范围为120-240MPa，得到模压成型制品；
（5）将模压成型制品放入烘箱中，温度范围为100-120℃，得到样品；
（6）将步骤（5）中得到的制品进行打磨处理。