1.一种吸附床系统，其特征在于，包括：对称设置的两个结构相同的吸附床，其中：两个吸附床的上部通过出口管相连，两个吸附床的中部相连通；两个吸附床的下部通过并联的流体回流通道、流体通道和流体进入通道相连，流体进入通道的下端与加热装置相连，出口管的上端与冷却装置相连；
所述的吸附床包括：吸附床蒸汽上升管、从上而下依次设置的吸附床上隔板、吸附床换热盘管和吸附床下隔板，其中：吸附床换热盘管的两端分别与吸附床上隔板和吸附床下隔板固定连接并穿出吸附床上隔板和吸附床下隔板，吸附床蒸汽上升管穿过吸附床下隔板和吸附床上隔板设置。
2.根据权利要求1所述的吸附床系统，其特征是，所述的吸附床上隔板和吸附床下隔板分别固定设置，将吸附床分为上部、中部和下部。
3.根据权利要求1所述的吸附床系统，其特征是，所述的出口管、流体进入通道、流体通道、流体回流通道上分别设有阀门，两个吸附床的中部通过阀门实现连通。
4.根据权利要求1所述的吸附床系统，其特征是，所述的流体进入通道的两端分别与两个吸附床蒸汽上升管的下端相连。
5.根据权利要求2所述的吸附床系统，其特征是，所述的吸附床上隔板和吸附床下隔板之间填充制冷剂，吸附床上隔板以上以及出口管中设有汽态加热介质，吸附床下隔板以下以及回流管中设有液态冷却介质。
6.一种根据上述任一权利要求所述吸附床系统的热交换方法，其特征在于，进行吸附质回收时，仅打开两个吸附床的中部相连通的阀门，吸附床上隔板和吸附床下隔板之间气态的制冷剂在两个吸附床之间达到压力平衡，以实现吸附质回收；
进行热量回收时，仅关闭两个吸附床的中部相连通的阀门，一个吸附床换热盘管和出口管中的汽态加热介质，从一个吸附床进入到另一个吸附床的流体进入通道和吸附床换热盘管中，并在此吸附床换热盘管中冷凝成液态，液态冷却介质通过流体回流通道，再回到第一个吸附床换热盘管中，从而实现相变型热量回收。