本发明涉及食品，具体是一种康乃馨养生粥。
背景技术：
粥(congee)也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。粥可以调节肠胃，增进食欲，补充身体需要的水分，容易消化，营养丰富，是养生保健的佳品。
现代社会随着生活压力的增加，现代人的身体大多处于亚健康的状态，且生活节奏逐渐加快，人们很难有时间坚持服药调理身体，且药物口感不佳还有一定的副作用。通过中药和米粥有机地结合起来进行食疗，不仅方便快捷，还有调理身体的保健作用。
技术实现要素：
本发明的目的是提供一种不仅口感香糯、制作简单还具有保健作用的康乃馨养生粥。
实现本发明目的的技术方案是：
一种康乃馨养生粥，由下述重量份配比的原料熬煮而成：康乃馨50-60，枸杞40-60，大米100-150。
其中，最佳重量份配比为：康乃馨60，枸杞50，大米120。
其制备方法具体步骤如下：
1、按照重量份配比选取康乃馨、枸杞和大米，备用；
2、将枸杞和大米放入清水中浸泡2.5-3小时，备用；
3、将康乃馨洗净切碎，按照原料和水为1:15的比例加入清水，放入容器中煮沸，后用小火浸提20-30分钟，过滤得康乃馨水浸提液，备用；
4、将所有原料混合后先用大火煮沸后用小火熬煮120-150分钟，备用；
5、将熬煮好的粥分装入罐中，密封后进行灭菌处理，制成产品。
上述原料均为市售产品。
康乃馨含有多种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴，清肝凉血，祛斑除皱的功效。
枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。
大米含有蛋白质，脂肪，维身素B1、A、E及多种矿物质。具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。
本发明养生粥精选3种药食同源的原料加以熬制，各原料之间相互作用，协同发挥各自在食材和药材上的作用，熬制成一种口感香糯、风味独特、促进消化，降压降脂，延缓衰老的养生粥品，且制作简单，可工业化生产，同时也便于携带和食用。
具体实施方式
实施例
一种康乃馨养生粥的制备方法，包括如下步骤：
1、选取60克康乃馨、50克枸杞和120克大米，备用；
2、将枸杞和大米放入清水中浸泡3小时，备用；
3、将康乃馨洗净切碎，加入900克的清水，放入容器中煮沸，后用小火浸提25分钟，得康乃馨水浸提液，备用；
4、将所有原料混合后放入容器中，先用大火煮沸后用小火熬煮150分钟，即成。