1.一种改善亚健康的绿色糕点及其制备方法，其特征在于，原材料包含以下各组分：小麦粉30～50g,红枣5～35g，西洋参1～4g，山楂8～24g，枸杞8～24g，乌梅6～24g，葛根5～30g，沙棘3～15g，桑椹5～25g，陈皮3～15g，莲子5～25g，黄芪10～50g，山药5～25g，人参5～15g，薏苡仁5～25g，蔗糖5～25g，花生油5～25g，适量纯净水。
2.根据权利要求1所述的一种改善亚健康的绿色糕点，其特征在于，所述原材料包含以下各组分：红枣10～30g，西洋参1～3g，山楂10～18g，枸杞10～16g，乌梅8～20g，葛根10～20g，沙棘5～12g，桑椹10～20g，陈皮5～12g，莲子10～20g，黄芪15～40g，山药10～20g，人参8～12g，薏苡仁10～20g，蔗糖10～20g，花生油10～20g，适量纯净水。
3.根据权利要求1所述的一种改善亚健康的绿色糕点，其特征在于，所述原材料包含以下各组分：红枣20～25g，西洋参2～3g，山楂12～15g，枸杞12～15g，乌梅10～15g，葛根12～16g，沙棘8～10g，桑椹15～20g，陈皮8～10g，莲子12～15g，黄芪20～30g，山药12～15g，人参10～11g，薏苡仁15～18g，蔗糖14～16g，花生油12～16g，适量纯净水。
4.根据权利要求1至3中任一项所述的一种改善亚健康的绿色糕点，其特征在于，所述制备方法如下：
（1）将原材料红枣，西洋参，山楂，枸杞，乌梅，葛根，沙棘，桑椹，陈皮，莲子，黄芪，山药，人参，薏苡仁加乙醇水溶液浸泡1小时后，加热提取1～4次，每次1～2小时，每次加乙醇水溶液量为所述原料的8～10倍量，将提取液合并、过滤、冷藏、静置，回收乙醇，离心除去杂质，浓缩干燥得到原粉；
（2）将小麦粉和步骤（1）制得的原粉混合，加入到适量的纯净水，搅拌混合后加入花生油、蔗糖，充分搅拌混合至黏稠糊状，将糕点分成小份放入模具中，按压成型后蒸熟，冷却包装，即可。
5.根据权利要求4中所述的一种改善亚健康的绿色糕点的制备方法，其特征在于，所述步骤（1）中加乙醇水溶液浸泡1小时后，加热提取1～4次，每次1～2小时，每次加乙醇水溶液量为所述原料的5～7倍量，将提取液过滤、合并，冷藏、静置、过滤，回收乙醇，浓缩；其中，所述乙醇水溶液的浓度为70%～80%。