本发明属于改善睡眠质量问题领域，具体地属于一种促进睡眠的组合物及其制备方法的技术领域。
背景技术：
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。随着睡眠医学的不断发展，人类对睡眠生理作用的了解不断深入：睡眠质量直接影响生存质量，睡眠障碍疾病则可以直接损害健康，诱发多种严重疾病，甚至危及生命。健康睡眠关乎“质”和“量”的有机统一，而“睡不着，睡不好”都是睡眠障碍。据中国睡眠研究会理事长、北京大学国际医院睡眠中心主任韩芳教授介绍，中国睡眠障碍人群日益庞大，各类睡眠障碍人群高达38.2%，不仅带来巨大的健康隐患，还使许多慢病防治陷入僵局。失眠事小，对人的损伤却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病，还会让人整天昏昏沉沉，格外简略忘事儿。有的人整天垂头丧气，有的人精力严重、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处欠好联系，这都跟失眠有关。
睡眠质量好，对人体心理和生理方面都有益。心理方面的作用：保护大脑、保存脑的能量、促进脑功能的发育和发展、维持智力、巩固记忆、稳定情绪、维护心理健康；生理方面的作用：积蓄能量、消除疲劳、恢复体力、促进机体生长、延缓机体衰老、保持和增强人体免疫功能，完成自我修复。
失眠通常是指人们对睡眠时间和/或质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠的症状，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒，或醒后不易再睡，醒后不适感、疲乏，或白天困倦等。具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。
失眠问题是全社会重视的问题，药物治疗对失眠有一定的作用，但也存在副作用，不到一定程度，一般不建议药物治疗。改善睡眠问题，首先必须建立健康的睡眠习惯，作息规律，养成睡觉程序包括：安静的活动，比如睡前15分钟阅读，听令人放松的音乐，或者泡个舒服澡，另外可以在床头放置一些能散发出某些芳香气味的物质促进睡意。生姜洋葱其特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
技术实现要素：
本发明旨在提供一种促进睡眠的组合物及其制备方法，其成份安全，制作方便。其是一种包含生姜、洋葱、橘子皮提取液的组合物，其提取液的组合物在配制时经过高温杀菌，装入容器内密封，不添加任何防腐剂，用常温存贮，常温下可保鲜存贮一年以上，保持其原有的芳香物质，睡前取10ml放置床头，让其散发特殊气味。
本发明的有益效果在于，本发明采用生活中常见的食物做原料，原料供应充足、安全。制作工序采用高温杀菌，密封保存不添加任何防腐剂，用常温存贮，家中常备，在入睡困难时，睡前取10ml放置床头，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
一种促进睡眠的组合物，其是一种包含生姜、洋葱、橘子皮提取液的组合物。
具体地，所述的生姜、洋葱、橘子皮三种提取液的组合比例为：1:2:1。
具体地，一种促进睡眠的组合物的制备方法，其经过以下工序取得：
一、原料准备
准备好新鲜的生姜、洋葱、橘子皮；
二、原料预处理
原料清洗干净，首先经过阳光、紫外线、高温等方式杀菌，然后分别粉碎、榨汁和发酵，发酵后过滤，再用加温方法把酵母菌杀灭，分别取得三种提取液；
三、混合提取液
把各种提取液按比例组合装入容器内密封。
具体地，所述的生姜、洋葱、橘子皮提取液装入容器内密封，不添加任何防腐剂，用常温存贮，常温下可保鲜存贮一年以上，保持其原有的芳香物质。
具体实施方式
以下给出本发明的具体实施方式，用来对本发明的构成进行进一步说明。
一种促进睡眠的组合物，其是一种包含生姜、洋葱、橘子皮提取液的组合物。
具体地，所述的生姜、洋葱、橘子皮三种提取液的组合比例为：1:2:1。
具体地，一种促进睡眠的组合物的制备方法，其经过以下工序取得：
一、原料准备
准备好新鲜的生姜、洋葱、橘子皮；
二、原料预处理
原料清洗干净，首先经过阳光、紫外线、高温等方式杀菌，然后分别粉碎、榨汁和发酵，发酵后过滤，再用加温方法把酵母菌杀灭，分别取得三种提取液；
三、混合提取液
把各种提取液按比例组合装入容器内密封。
具体地，所述的生姜、洋葱、橘子皮提取液装入容器内密封，不添加任何防腐剂，用常温存贮，常温下可保鲜存贮一年以上，保持其原有的芳香物质。