本发明公开了一种自举肩推健身器械及其使用说明，属于健身器械领域。
背景技术：
随着全国对全民健身运动的开展，健身运动逐渐成为人们生活的新时尚，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。各种各样健身器材的出现，为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多便利。目前虽然有许多健身器材，但对于肩部以及上肢相应肌肉锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行肩部以及上肢相应肌肉锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。
但在人们享受运动带来的乐趣的时候，一些难以避免的伤病也随之而来，给运动生涯带来许多不便。该自举肩推健身器械创造后给运动员在训练中带来辅助康复的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是各个健身场馆及家庭必备的健身器械。
技术实现要素：
本发明设计了一种自举肩推健身器械及其使用说明，其主要目的在于为广大的健身爱好者以及健身行业的经营者提供一款通过克服自身重量来锻炼上肢以及肩部相应肌肉的健身器械，根据减退运动的动作原理进行设计模拟，通过自身重量来锻炼相应的肌肉，本发明可使两个使用者同时操作，互不影响，为了实现以上目的，根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）机架、（2）连接件、（3）施力件、（4）法兰、（5）连接杆、（6）上摆杆、（7）下摆杆、（8）座椅；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。
将加工制成的零部件按照以下安装流程进行安装，安装流程为：将连接件（2）通过螺栓安装在机架（1）上部位置，连接杆（5）一端铰接在法兰（4）上，连接杆（5）另一端铰接在上摆杆（6）上，法兰（4）一端铰接于连接杆（5）上，法兰（4）另一端铰接于施力件（3）上，施力件（3）一端铰接于连接件（2）上，另一端铰接于连接法兰（4）上，上摆杆（6）一端与机架（1）铰接，施力件（3）另一端与连接杆（5）铰接，下摆杆（7）与机架（1）铰接，座椅（8）分别与上摆杆（6）、下摆杆（7）铰接。
安装完成后应在各个零部件连接处涂抹润滑油来保护健身器械，并减少摩擦带来的损害，延长其使用寿命，检测合格后即可投入到使用中去，使用时应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者坐在座椅上，双手紧握施力件把手，双手用力推动施力件，此时在连杆与连接法兰的共同作用下，连接杆带动上、下摆杆摆动，进而带动座椅上的人上下运动，如此往复数次，可起到锻炼臂部相应肌肉的目的，本发明可进行双人同时使用。
附图说明
图1为本发明一种自举肩推健身器械及其使用说明的外观样式结构示意图，其中包括：（1）机架、（2）连接件、（3）施力件、（4）法兰、（5）连接杆、（6）上摆杆、（7）下摆杆、（8）座椅。
具体实施方式
以下将以具体的实施方式对本发明作进一步说明。
根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）机架、（2）连接件、（3）施力件、（4）法兰、（5）连接杆、（6）上摆杆、（7）下摆杆、（8）座椅；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。
将加工制成的零部件按照以下安装流程进行安装，安装流程为：将连接件（2）通过螺栓安装在机架（1）上部位置，连接杆（5）一端铰接在法兰（4）上，连接杆（5）另一端铰接在上摆杆（6）上，法兰（4）一端铰接于连接杆（5）上，法兰（4）另一端铰接于施力件（3）上，施力件（3）一端铰接于连接件（2）上，另一端铰接于连接法兰（4）上，上摆杆（6）一端与机架（1）铰接，施力件（3）另一端与连接杆（5）铰接，下摆杆（7）与机架（1）铰接，座椅（8）分别与上摆杆（6）、下摆杆（7）铰接。
安装完成后应在各个零部件连接处涂抹润滑油来保护健身器械，并减少摩擦带来的损害，延长其使用寿命，检测合格后即可投入到使用中去，使用时应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者坐在座椅上，双手紧握施力件把手，双手用力推动施力件，此时在连杆与连接法兰的共同作用下，连接杆带动上、下摆杆摆动，进而带动座椅上的人上下运动，如此往复数次，可起到锻炼臂部相应肌肉的目的，本发明可进行双人同时使用。