本发明涉及食品,具体是一种有降脂、减肥美体功效又口感好的山楂高粱保健食品。
背景技术:
高粱的传统食用方法大都是将其粉碎成细粉食用,也有人将其做成发酵食品,但只是具营养价值,缺乏特殊保健功能,另外,口感也不好。
技术实现要素:
针对现有技术的不足,本发明提供一种有降脂、减肥美体功效又口感好的山楂高粱保健食品。
实现本发明目的的技术方案是:
一种有降脂、减肥美体功效又口感好的山楂高粱保健食品,由下述按重量份配比计的原料经发酵制成:
山楂粉10-15
高粱米80-85
根霉孢子粉0.1-0.3
罗汉果香甜晶2-3
淮山粉5-10。
所述山楂粉,由山楂晒干打粉制成,其有效成分是有机酸、山楂黄酮,具有扩张血管,增加冠脉流量,改善心脏活力,兴奋中枢神经系统,降低血压和胆固醇,软化血管及利尿、助消化的作用。
所述罗汉果香甜晶,保留了罗汉果的药用价值,口感清甜,有一种特殊的香气,甜度约为蔗糖的8-10倍。
所述根霉孢子粉为一种发酵菌,为现有技术。
本保健食品的制作方法,包括如下步骤:
(1)浸泡高粱米:先将高粱米洗净,加入3倍的水量浸泡;
(2)将泡好的高粱米蒸熟;
(3)将蒸熟的高粱米冷却,静置发酵12-15小时;
(4)将高粱米再次蒸、杀菌;
(5)将杀菌好的高粱米急速冷却,冷却后拌入淀粉、芝麻、根霉孢子粉、罗汉果香甜晶和淮山粉;
(6)装袋封口、打孔;
(7)在27-32℃环境中发酵1-2天,即得到布满菌丝的白色块状食材。
所得食材保鲜期4-5天,应趁鲜食用,或烘干加工成休闲食品。
本产品不仅营养丰富,易消化吸收,口感香甜,而且还含有山楂、罗汉果和淮山的活性成份,具有增强人体免疫力的功效。
具体实施方式
一种有降脂、减肥美体功效又口感好的山楂高粱保健食品,其配方原料及用料重量份配比为:
山楂粉10,高粱80,根霉孢子粉0.2,罗汉果香甜晶2,淮山粉5。
其制备方法是:
(1)浸泡高粱米:先称取高粱米,洗净,加入3倍的水量浸泡10小时,在浸泡过程中,可用手指捏开高粱米,观察高粱米中心是否完全吸入水分;
(2)将浸泡好的高粱米大火蒸熟;
(3)冷却后静置发酵13小时;
(4)将高粱米再次蒸熟,杀菌;
(4)将杀菌好的高粱米急速冷却至35℃以下,再与山楂粉、根霉孢子粉、罗汉果香甜晶和淮山粉拌匀;
(5)装入袋中封口,装袋量为袋容积的4/5,以便发酵,并在袋面上每隔1.5厘米,用针或牙签扎一小孔;
(6)静置,在30℃的温度条件下,让其自然发酵26小时,发酵完成后即成。