本发明涉及一种清肝明目的药膳营养粥。
（二）
背景技术：
现在学生面临来自于学习、父母、老师和同伴等方面的压力非常大，其中学习压力是学生的主要压力源。由于面临升学的压力，学生经常需要在课余时间做许多的作业、上各种辅导班，由于电子产品的普及，青少年学习、娱乐大部分都依靠电子产品，使得近视成为困扰青少年的一大难题，近视后容易导致成绩下滑，形成恶性循环。
目前，市场上有许多关于明目、治疗眼睛的产品有很多，有一些产品安全性较低，副作用较大，对人体的危害性极大。食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。相比市面上流通的种种保健产品，药膳法无疑是一种健康有效的方法，其操作简便，对身体无副作用，受到很多人的青睐。
（三）
技术实现要素：
本发明为了弥补现有技术的不足，提供了一种口感纯正、无副作用的清肝明目的药膳营养粥。
本发明是通过如下技术方案实现的：
一种清肝明目的药膳营养粥，其特殊之处在于：主要由以下重量份数的原料制成：
秧鸡10-20g，粳米50-90g，虾须草15-30g，栀子5-15g，小白花苏5-15g，黑豆20-50g，菊花10-20g，天目木姜子5-13g，淮山20-50g，秦皮5-15g，糙米10-30g，莲子心30-50g。
进一步的，该清肝明目的药膳营养粥，还包括：青果5-15g，跳皮树 1-5g，沙苑子 10-20g，空青5-10g，枸杞1-5g，葶苈子6-9g。
本发明的配制方法如下：
将上述重量份数的、虾须草、栀子、菊花、天目木姜子、青果、跳皮树 、沙苑子 、空青、枸杞、葶苈子加水浸泡20-40分钟，然后加热煮沸20-40分钟后，取汁去渣，将秧鸡、赤小豆、小白花苏、黑豆、淮山、秦皮、糙米、莲子心倒入所得滤汁中，文火熬煮30-60分钟即可。
服用方法：每日一剂，15日为一疗程。
下面为本发明中各药材的功能及作用：
秧鸡：性味：甘，温。归经：归大肠经。功效主治：解毒杀虫；补中益气。主蚁瘘；脾胃虚弱；食欲不振。
粳米：性味：味甘，性平。归经：脾、胃经；功能主治：具有补中益气，平和五脏，止烦渴，止泄，壮筋骨，通血脉，益精强志，好颜色之功；主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。
虾须草：性味苦，平。功效：清热解毒；利水消肿。主疮疡肿毒；水肿；风热头痛。
栀子：性味：苦，寒。归心、肺、三焦经。功能主治：果实：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。用于热病心烦，黄疸尿赤，血淋涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡；外治扭挫伤痛。
小白花苏：性味：淡、凉。功能主治：清热渗湿，利尿。治膀胱炎，尿道炎，肾炎，黄疸型肝炎，肝硬化腹水。
黑豆：性味：味甘；性平。功能主治：用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白；脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛；腹中挛急作痛或泻痢腹痛；服热药不适。
菊花：性味：甘、微寒；功能主治：具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效，用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著，还具有提神醒脑的功效。
天目木姜子：性味：苦；温；辛；归肝、脾经。功能主治：杀虫。主绦虫病；蛲虫病。
淮山：性味：平、甘、无毒，归经：入肺、脾、肾、胃经。功能主治：健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。
秦皮：性味：苦、涩，寒。归经：入肝、胆、大肠经。功能与主治：清热燥湿，收涩，明目。用于热痢，泄泻，赤白带下，目赤肿痛，目生翳膜。
糙米：糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。
莲子心：性味：苦，寒。归经：归心、肾经。功能主治：清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。
青果：性味：甘、酸，平。归经：胃经、肺经。功能主治：清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛，咳嗽，烦渴，鱼蟹中毒。
跳皮树 ：性味：凉，味苦涩。功能主治：收敛，消炎。治顽固性腹泻，痢疾，蛔虫症。
沙苑子 ：性味：甘；温。归肝、肾经。功能主治：温补肝肾，固精，缩尿，明目。用于肾虚腰痛，遗精早泄，白浊带下，小便余沥，眩晕目昏。
空青：性味：甘酸，寒，归经：归肝经。功能主治：明目，去翳，利窍。治青盲，雀目，翳膜内障，赤眼肿痛，中风口歪，手臂不仁，头风，耳聋。
枸杞：性味：甘，平。归经：归肝、肾经。功能主治：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
葶苈子：性味：辛、苦，大寒。归肺、膀胱经。功能主治：泻肺平喘，行水消肿。用于痰涎壅肺，喘咳痰多，胸胁胀满，不得平卧，胸腹水肿，小便不利；肺原性心脏病水肿。
本发明的有益效果：本发明经科学搭配而成，具有清肝明目、健脑、提神的功效，且无任何副作用，适用于学生、上班族，总有效率达98％，长期服用有良好的预防及保健作用，适宜推广。
（四）具体实施方式
实施例1
取虾须草15g、栀子5g、菊花10g、天目木姜子5g加水浸泡20分钟，然后加热煮沸20分钟后，取汁去渣，将秧鸡10g、赤小豆30g、小白花苏5g、秦皮5g、黑豆20g、淮山20g、糙米10g、莲子心30g 倒入所得滤汁中，文火熬煮30分钟即可。
实施例2
取虾须草20g、栀子8g、菊花13g、天目木姜子8g、青果5g、跳皮树 1g、沙苑子 10g、空青5g、枸杞1 g、葶苈子6g加水浸泡30分钟，然后加热煮沸30分钟后，取汁去渣，将秧鸡13g、赤小豆35g、小白花苏8g、秦皮8g、黑豆30g、淮山30g、糙米15g、莲子心40 g倒入所得滤液中，文火熬煮40分钟即可。
实施例3
取虾须草25g、栀子12g、菊花16g、天目木姜子11g、青果10g、跳皮树 3g、沙苑子 18g、空青8g、枸杞3g、葶苈子7g加水浸泡30分钟，然后加热煮沸35分钟后，取汁去渣，将秧鸡16g、赤小豆40g、小白花苏12g、秦皮12g、黑豆40g、淮山40g、糙米25g、莲子心50 g倒入所得滤液中，文火熬煮40分钟即可。
实施例4
取虾须草30g、栀子12g、菊花13g、天目木姜子8g、青果5g、跳皮树 5g、沙苑子 20g、空青10g、枸杞5 g、葶苈子9g加水浸泡40分钟，然后加热煮沸40分钟后，取汁去渣，将秧鸡20g、赤小豆50g、小白花苏15g、秦皮8g、黑豆50g、淮山50g、糙米30g、莲子心50 g倒入所得滤液中，文火熬煮60分钟即可。
本发明经科学搭配而成，具有清肝明目、健脑、提神的功效，且无任何副作用，适用于学生、上班族，总有效率达98％，长期服用有良好的预防及保健作用，适宜推广。