本发明涉及食品加工技术领域，特别涉及一种糙米杂粮食品及其加工方法。
背景技术：
随着社会经济的发展，人们的饮食却变得越来越“精华”，不但主食量在减少，原料也越来越精细化，然而，加工得越精细、越白，营养素损失也就越多，常吃精细食品容易造成营养不良、肠胃功能损伤等代谢及内分泌方面的疾病，严重危害着身体健康与生命安全。
技术实现要素：
本发明的目的是提出一种糙米杂粮食品，其营养丰富，能促进肠胃的蠕动，帮助消化，增强食欲，促进人体对营养物质的全面消化吸收。
一种糙米杂粮食品，其由以下成份按重量比配制而成：糙米40～50、玉米30～40、黑芝麻20～30、魔芋10～15、山药10～15、茯苓10～15及调味料1～3；所述调味料为食盐、白糖、味精中的一种或几种。
本发明糙米杂粮食品及其加工方法营养丰富，能促进肠胃的蠕动，帮助消化，增强食欲，促进人体对营养物质的全面消化吸收。
具体实施方式
下面详细说明本发明的优选实施例。
一种糙米杂粮食品，其由以下成份按重量比配制而成：糙米40～50、玉米30～40、黑芝麻20～30、魔芋10～15、山药10～15、茯苓10～15及调味料1～3；所述调味料为食盐、白糖、味精中的一种或几种。本发明中，糙米中含有丰富的b族维生素、维生素e，就能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。