本发明涉及一种保健茶，尤其涉及一种五子保健茶及其制备方法。
背景技术：
随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，长期不正确的生活习惯和工作压力极易导致人们内分泌失调、肠胃不适、宿便堆积、便秘等，影响人们的身体健康，使得人们的身体处于亚健康状态。而且，随着人民生活水平的提高，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇患者所占比重也越来越大。此时，许多具有保健效果的茶饮料应运而生，然而，目前这些茶饮料保健效果不明显，口感较差，不能满足所有消费者的需求。现有技术中的保健茶大多是由多种保健中药成分混合制成，口感较差，而且保健成分不易吸收，同时易伤脾胃，不适合长期饮用，保健功能也较为单一。
技术实现要素：
本发明提供一种制备工艺简单，安全有效，各组分配伍合理，协同增效作用明显，能够调节人体生理机能，具有保健功能的五子保健茶及其制备方法。
为达到上述目的，本发明采用的技术方案为：一种五子保健茶，由下列重量份数的原料制备而成：
紫苏子1～2份；
牛蒡子1～2份；
韭菜子3～5份；
女贞子5～10份；
车前子1～2份。
所述五子保健茶的制备方法，包括以下步骤：
1）取紫苏子1～2份，清洗后滤出水分，置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至紫苏子表皮爆裂后出锅冷却备用；
2）取牛蒡子1～2份，清洗后滤出水分，置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至牛蒡子表皮爆裂后出锅冷却备用；
3）取韭菜子3～5份，清洗后滤出水分，置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至韭菜子表皮爆裂后出锅冷却备用；
4）取干女贞子5～10份，清洗去杂后置入蒸锅中蒸10～15分钟，然后置入烘干机中烘干，再将烘干后的女贞子粉碎制成颗粒备用；
5）取车前子1～2份，清洗去杂后置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至韭菜子表皮爆裂后出锅冷却备用；
6）将步骤1-5所得产品置入搅拌釜中搅拌均匀；
7）将步骤6所得产品进行真空包装。
紫苏子含蛋白质17%、油51.7%，油中富含不饱和脂肪酸和亚麻酸56.8%，亚油酸17.6%。苏子种子含脂类25.7%，其中包括三酰甘油占0%-80%，二酰甘油，一酰甘油，甾醇，甾醇酯，结合脂及游离脂肪酸。结合脂中包含卵磷脂，溶血卵磷脂，单半乳糖基甘油二酯，脑甙脂，脑磷脂及磷酯酰丝氨酸。紫苏子具有增强学习记忆、降血脂、降血压、抑制血小板聚集、防腐、抗氧化、抗癌、抑菌等作用。
牛蒡子含牛蒡甙，水解生成牛蒡甙元及葡萄糖。又含罗汉松脂酚，络石甙元，倍半木质素al-d及al-f。种子含牛蒡甙，牛蒡酚a、b、c、d、e、f、h。又含脂肪油，其中脂肪酸成分有：花生酸，硬脂酸，棕榈酸和亚油酸。具有清热解毒、宣肺透疹、疏散风热、利咽、抗肿瘤、镇痛、消炎等功效。
韭菜子里含有丰厚的锌、铬、锰、锗、铜、硒、钾、镁等超越10种的自然硷元素及维生素，为人体必需的养分素，可以调全体质、有用改善心血管疾病、糖尿病，影响荷尔蒙排泄，可以加强推陈出新与免疫系统的功用妨碍，协助人体预防病痛本源，维持安康的硷性体质，有用强化男性功用。1、锌-为胰岛素及多种酵素的成分，参加核酸及卵白质组成，参加能量代谢。2、镁-参加醣类代谢，与钠、钾、钙一起维持心脏、肌肉及神经等正常机能。3、钙-维持心脏、肌肉正常缩短及神经的感应性，协助血液凝结、节制细胞的通透性4、铁-构成血红素及肌红素的成分，参加红血球的构成，组成血红素的主要成分。5、铬、硒、锰、硫、铜、钾等人体必需的微量元素。6、维生素b1-参加能量代谢。维持心脏、神经系统的效能。7、维生素b2-参加能量代谢，维持皮肤的安康。8、维生素c-参加体内氧化复原反响，促进铁的接收。
车前子种子含多量黏液、车前子酸（planterolicacid）、车前子甙（plantaginin）、车前烯醇酸（plantenolicacid）、琥珀酸（succinicacid）、腺嘌呤（adenine或6-aminopurine）、胆碱（choline）、梓醇（catalpol）、蛋白质及各种脂肪酸（棕榈酸、硬脂酸、花生酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等），黏液中含酸性黏多糖车前聚糖（plantasan），尚含维生素a、b1。车前子具有显著的利尿作用，能促进呼吸道腺体的分泌、稀释痰液，故能祛痰、抑菌;还可防治肾结石，并能调节眼压。
女贞子中的主要有效成分为有机酸、甙、萜及甾类齐墩果酸、女贞子酸、熊果酸、油酸、亚麻酸、萎陵菜酸、白桦脂醇等；糖类含女贞子多糖，由鼠李糖、阿拉伯糖、葡萄糖等；氨基酸及微量元素含组氨酸、赖氨酸、天门冬氨酸、亮氨酸等15种氨基酸，其中谷氨酸含量最高，8种是人体必需的氨基酸。有mg，ca，fe等11种元素，5种是人体必需元素；磷酯含有磷酯酰乙醇胺、磷酯酰胆碱、磷酯酰肌醇等；主要的挥发油是草酸甲酯·胼、乙酸乙酯(2)-4乙烯醇-1-醋酸酯等。女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能。临床上主要用于治疗眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、目暗不明、失眠多梦及急性菌痢、慢性支气管炎等多种疾病。在治疗冠心病、高脂血症、高血糖、肝炎等疾病的方药组方中应用颇多。
本发明的有益效果是：制备工艺简单，安全有效，各组分配伍合理，协同增效作用明显，能够调节人体生理机能，具有养阴益肾，补气舒肝，强腰膝、壮筋骨，强阴肾，利尿、乌髭发等功效，提高人体免疫力，促进人体健康。
具体实施方式
下面通过实施例进一步详细描述本发明，但本发明不仅仅局限于以下实施例。
实施例1
1）取紫苏子10kg，清洗后滤出水分，置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至紫苏子表皮爆裂后出锅冷却备用；
2）取牛蒡子10kg份，清洗后滤出水分，置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至牛蒡子表皮爆裂后出锅冷却备用；
3）取韭菜子30kg，清洗后滤出水分，置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至韭菜子表皮爆裂后出锅冷却备用；
4）取干女贞子50kg，清洗去杂后置入蒸锅中蒸10～15分钟，然后置入烘干机中烘干，再将烘干后的女贞子粉碎制成颗粒备用；
5）取车前子10kg，清洗去杂后置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至韭菜子表皮爆裂后出锅冷却备用；
6）将步骤1-5所得产品置入搅拌釜中搅拌均匀；
7）将步骤6所得产品进行真空袋装，每袋5g。
实施例2
1）取紫苏子15kg，清洗后滤出水分，置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至紫苏子表皮爆裂后出锅冷却备用；
2）取牛蒡子15kg，清洗后滤出水分，置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至牛蒡子表皮爆裂后出锅冷却备用；
3）取韭菜子50kg，清洗后滤出水分，置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至韭菜子表皮爆裂后出锅冷却备用；
4）取干女贞子60kg，清洗去杂后置入蒸锅中蒸10～15分钟，然后置入烘干机中烘干，再将烘干后的女贞子粉碎制成颗粒备用；
5）取车前子15kg，清洗去杂后置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至韭菜子表皮爆裂后出锅冷却备用；
6）将步骤1-5所得产品置入搅拌釜中搅拌均匀；
7）将步骤6所得产品进行真空袋装，每袋10g。
实施例3
1）取紫苏子20kg，清洗后滤出水分，置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至紫苏子表皮爆裂后出锅冷却备用；
2）取牛蒡子20kg，清洗后滤出水分，置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至牛蒡子表皮爆裂后出锅冷却备用；
3）取韭菜子40kg，清洗后滤出水分，置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至韭菜子表皮爆裂后出锅冷却备用；
4）取干女贞子80kg，清洗去杂后置入蒸锅中蒸10～15分钟，然后置入烘干机中烘干，再将烘干后的女贞子粉碎制成颗粒备用；
5）取车前子20kg，清洗去杂后置入砂锅中先大火翻炒，炒干后转小火炒至韭菜子表皮爆裂后出锅冷却备用；
6）将步骤1-5所得产品置入搅拌釜中搅拌均匀；
7）将步骤6所得产品进行真空罐，每罐100g。