本发明涉及酸奶，尤其涉及一种助睡眠酸奶配方。
背景技术：
1、随着工作、生活节奏的加快，人们的生活、工作压力日益增大。由此导致的失眠、抑郁等问题已成为严重危害人类健康的重大问题。长期失眠或者长期睡眠质量差，会导致人的免疫力下降、情绪低落、注意力不集中、神经衰弱或者心理疾病，严重影响人们的身体健康。
2、现代医学治疗失眠的药物主要有苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物等。药物治疗普遍具有依赖性、易成瘾等缺陷。
3、目前国内市面上帮助睡眠的产品，基本都是一些药类产品，然而改善睡眠的乳制品很少，尤其是酸奶，其大部分都是起到肠胃蠕动、助消化等作用。为此本申请提出一种能够助睡眠的酸奶。
技术实现思路
1、本申请实施例通过提供一种助睡眠酸奶配方，通过上述原料制备助睡眠酸奶，其不含有任何添加剂，各组份合理搭配，协同增效，使制得的酸奶具有助睡眠的功效。
2、本申请实施例提供了一种助睡眠酸奶配方，其包括以下原料，炒酸枣仁，人参，白茯苓；
3、其中，炒酸枣仁33％，人参33％，白茯苓34％。
4、进一步的上述原材料均按照克重比研磨成粉状，之后混合均匀，添加到牛奶中搅拌均匀后做杀菌发酵处理即可。
5、进一步的每吨牛奶内添加的研磨成粉状的原料占总克重的5％。
6、进一步的制备好的酸奶冷藏后饮用。
7、进一步的炒酸枣仁性味酸甘，入人体的心经和脾经；其功效主要是补养心血、安神定志等。
8、进一步的人参其味甘、微苦；可起到安定心神，同时可有效防止身体虚脱。
9、进一步的白茯苓味甘、淡；具有利水渗湿、健脾宁心等功效，有治疗脾虚泄泻、心悸失眠、小便不畅、水肿等作用。
10、本申请实施例中提供的一个或多个技术方案，至少具有如下技术效果或优点：通过上述原料制备助睡眠酸奶，其不含有任何添加剂，各组份合理搭配，协同增效，使制得的酸奶具有助睡眠的功效。
1.一种助睡眠酸奶配方，其特征在于：其包括以下原料，炒酸枣仁，人参，白茯苓；
2.如权利要求1所述的一种助睡眠酸奶配方，其特征在于：上述原材料均按照克重比研磨成粉状，之后混合均匀，添加到牛奶中搅拌均匀后做杀菌发酵处理即可。
3.如权利要求2所述的一种助睡眠酸奶配方，其特征在于：每吨牛奶内添加的研磨成粉状的原料占总克重的5％。
4.如权利要求1所述的一种助睡眠酸奶配方，其特征在于：制备好的酸奶冷藏后饮用。