本发明涉及一种补血养颜的食疗配方，特别是涉及到补血养颜粥的食疗配方。
背景技术：
用当归10克，川芎3克，黄芪10克，红花3克，鸡汤1000克，粳米100克。
技术实现要素：
本发明的发明目的就是要提供一种补血养颜粥的食疗配方。本发明的技术方案是：补血养颜粥的食疗配方。其特征在于，所述的组方按质量比为: 用当归10克，川芎3克，黄芪10克，红花3克，鸡汤1000克，粳米100克。
本发明的组方依据如下：当归： ①、抗缺氧作用;②、调节机体免疫功能、具有抗癌作用;③、护肤美容作用;④、补血活血作用;⑤、抑菌、抗动脉硬化作用。川芎：味辛，性温。活血行气，祛风止痛。黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用。黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况。中医认为，西红花有“活血化瘀、散郁开结”之功效，并以其活血养血之功而闻名天下，是驰名中外的“藏药”。
具体实施方案
所述的组方按质量比为：用当归10克，川芎3克，黄芪10克，红花3克，鸡汤1000克，粳米100克。
具体步骤为先把前三味药用黄酒浸后，切成薄片，把所有的药装进布袋，加入鸡汤和清水，煎成药汁，去布袋后放入粳米。用旺火烧开后转用文火熬煮成稀粥。