1.一种枸杞茶粥，将枸杞芽、大米、枸杞根、酸枣树叶、百合分别制成不少于180目的粉状，按照大米粉35~55%、枸杞根粉15~25%、百合粉25~40%的重量比将上述粉末混合后，放入混合物重量的2~3倍的纯净水中熬制20~35分钟，食用前按照枸杞芽粉1~5%、酸枣树叶粉1~5%的重量比加入枸杞芽粉、酸枣树叶粉，搅拌均匀即成。