本发明涉及果茶技术领域，具体指一种补充细胞营养的果茶及其制备方法。
背景技术：
众所周知，营养均衡是人体保持健康的必要条件，而每天摄入适量的水果、蔬菜也是人们生活所不可或缺的。对于目前的大多数水果来说，除人们习惯性食取的果肉外，果皮和果核也具有很高的营养价值，有的甚至远远超过果肉的营养价值。但日常生活中，很多水果的果皮口味或口感较差，难以得到有效利用，造成了大量营养物质的流失。
例如，有植物大熊猫美称的三叶木通果，其营养价值极高。人们在食用三叶木通果时，通常会将果皮及果核丢弃，而人们丢弃的果皮及果核恰恰是三叶木通果中营养价值最高的部分。中国农业科学院油料作物研究所测试中心的分析结果显示，三叶木通的种子中富含油脂类成份，三叶木通种子的含油量高达43％，主要以油酸、亚油酸、棕榈酸为主，并含有少量醋酸和亚麻酸、花生酸等；三叶木通种子中还含有10种脂肪酸，占检出物总质量数的99.75％，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸分别具有5种，其中，饱和脂肪酸占总质量分数的23.39％，分别为：饱和脂肪酸为棕搁酸(20.14％)、16-甲基-十七烷酸(3.03％)、肉豆栽酸(0.10％)、癸酸(0.08％)和15-甲基-棕桐酸(0.04％)；不饱和脂肪酸占总含量的76.36％，分别为：11-油酸(47.63％)、亚油酸(27.05％)、8-油酸(l.07％)、11-二十碳烯酸(0.29％)和13-二十二碳烯酸(0.32％)；三叶木通种子中还含有丰富的维生素E、维生素C和维生素B。
上述不饱和脂肪酸可以增强人体免疫力，防止或减少某些疾病的发生并滋润皮肤，延缓衰老。而亚油酸是人体所必需的不饱和脂肪酸，亚油酸不能由人体自身合成，只能从食物或药物中摄取，其在人体内可转化为花生四烯酸和亚麻酸，花生四烯酸是前列腺素的前提物质，而前列腺素具有较广泛的调节机理代谢的重要作用。维生素E、维生素C、维生素B等也是人体健康所比不可少的。
然而，在传统的食用方法中，人们却将上述营养价值极高的果核丢弃，造成了资源的浪费。
技术实现要素：
本发明所要解决的技术问题是针对现有技术的现状，提供一种能增强免疫力、排毒养颜、生津止渴、调理肠胃、养心安神的补充细胞营养的果茶，该果茶能使果皮及果核中的有益物质得到有效利用。
本发明所要解决的另一个技术问题是针对现有技术的现状，提供一种上述补充细胞营养的果茶的制备方法，该方法步骤简单，能有效保留各组分的营养成分，得到营养价值极高的果茶。
本发明解决上述技术问题所采用的技术方案为：一种补充细胞营养的果茶，其特征在于包括以下组分：三叶木通、无花果、救军粮、拐枣、羊奶果、南五味子、藜麦及南酸枣。
在上述方案中，按重量计，各组分含量为三叶木通20～40份、无花果5～10份、救军粮5～10份、拐枣5～10份、羊奶果5～10份、南五味子5～10份、藜麦3～10份及南酸枣3～8份。采用这样的组分配比，可使各营养组分配比更为合理，不仅有利于使各组分中的营养组分相互配合产生协同作用，也有利于人体更好的吸收利用。
作为优选，按重量计，所述的果茶中还含有以下组分：猕猴桃5～25份、南酸枣5～10份及辣木籽4～6份。
上述加入的猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、糖类等有机物以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪，具有抗氧化功效。南酸枣主要含有植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、维生素、有机酸、微量元素等多种营养成分，特别是植物黄酮在南酸枣中含量极高，而黄酮是一种天然活性物质，人体不能直接合成，只能从食物中获得，它有抗氧化、延缓衰老、保护心血管、抗肿瘤、抗病毒、养心安神的作用以及消食滞的功效。辣木籽中维生素A、蛋白质、钙、铁及、维生素B及维生素C含量丰富，对怀孕和哺乳中的女性而言，可帮助本人及胎儿或婴儿维持健康，供给大量的铁质、蛋白质、铜、硫和维他命。
然而，由于辣木籽本身含有生物碱，对于高血压、糖尿病患者及孕妇等又存在不利于食用因素，本申请中加入的猕猴桃及南酸枣恰好可以与辣木籽相互作用，降低甚至消除辣木籽本身单独食用的局限性，从而适用于各种人群并取得较好的保健效果。
优选地，按重量计，所述的果茶中还含有以下组分：刺梨10～25份、布福娜5～15份、黑枸杞5～10份、紫姜3～8份及沙棘5～25份。
上述加入的刺梨含有丰富的维生素C。布福娜有驱寒除湿的作用，且可以加快身体和血液循环，加快造血细胞的再生，对预防和治疗贫血以及多种血管疾病都有不错的效果；同时，布福娜对女性的身体有很强的滋补功效，可以美容养颜，特别是对女性的痛经以及月经不调和产后身体虚弱都有很好的调理和治疗功效；布福娜中的多种有效成分还可以直接被肾脏所吸收，对提高肾功效作用明显。黑枸杞果实里面含有丰富的紫红色素，且极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类，可用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等，具有较好的滋补强壮补肾、降压作用。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，该氧自由基容易促使机体发生癌症和衰老，而紫姜中含有的姜辣素在进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，可消除上述氧自由基；紫姜中的姜烯、姜酮的混合物还具有明显的止呕吐作用。沙棘果实营养丰富，含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，其中维生素C含量极高，能显著提高人体的免疫机能。
由于上述紫姜单独食用时，会对人的胃产生一定的刺激作用，而与刺梨、布福娜、黑枸杞及沙棘混合后，可在一定程度上降低该刺激作用，且该刺激作用可激发增强胃的吸收功能，从而使各组分中的有效成分得到更好的吸收利用。
进一步优选，按重量计，所述的果茶中还含有以下组分：地枇杷10～25份、虫草参3～8份、余甘子1～3份、桑果3～10份、仙人掌1～5份、核桃1～20份、蓝莓2～15份及石斛2～8份。增加这些营养组分，可进一步提高果茶的营养及保健价值。
再进一步，按重量计，所述的果茶中还含有以下组分：苦瓜0.5～2份、三七花1～5份及金银花1～6份。
上述苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素，还含有铁、维生素A、B、C和无机盐等，苦瓜中含有的特殊糖甙味苦性寒，能刺激唾液及胃液分泌，可帮助消化、促进吸收，苦瓜中的苦瓜甙和类似胰岛素的物质还具有良好的降血糖作用。三七花性味甘凉，具有清热、平肝、降压的功效。金银花性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，既能宣散风热，还善清解血毒，被誉为清热解毒的良药。
在果茶中加入苦瓜、三七花及金银花可增强果茶的药用调理价值。苦瓜的苦味较重，通过开水焯或热油烹调，其苦味会减少一些，但苦瓜的一部分营养成分会流失掉，本发明中将三七花及金银花与苦瓜同时使用，通过热水浸泡的方式作为果茶引用，不仅保留了苦瓜的有益成分，也在很大程度上降低了苦瓜的苦感，增强了果茶降血糖、降压及清热解毒的功效。
更进一步的，所述的果茶中还含有苹果、李子、香蕉、杏子、桃子、草莓、木瓜、栗子及红枣。按重量计，各组分的含量分别为苹果5～10份、李子2～8份、香蕉1～3份、杏子5～10份、桃子2～6份、覆盆子5～10份、草莓5～10份、木瓜2～5份、栗子1～5份及红枣5～10份。在配方中加入以上组分，可进一步提高果茶的营养价值。
上述补充细胞营养的果茶中，所述三叶木通、无花果、救军粮、拐枣、羊奶果及五味子均取整果进行加工，所述的整果包含果皮、果肉及果核。采用这样的加工方式，可最大限度的利用资源，使水果中的有益成分得到有效利用。
一种上述果茶的制备方法，其特征在于包括以下步骤：
(1)取三叶木通、无花果、救军粮、拐枣、羊奶果、南五味子及南酸枣的鲜果，依次进行清洗、切片及晾晒或烘干，将藜麦炒熟；备用；
(2)将步骤(1)所得各组分粉碎后混合均匀；
(3)取其它各组分，按照需求去除果皮或果核或保留整果，晾晒或烘干后粉碎，备用；
(4)将步骤(2)及步骤(3)所得粉碎物混合均匀，包装即可。
与现有技术相比，本发明的优点在于：
三叶木通的果肉富含蛋白质、脂肪、淀粉及各种可溶性果糖、钙、磷、铁、有机酸、维生素Bl、BZ、B6等，还含有12种氨基酸以及人体不能合成的纈氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯氨酸、赖氨酸等，具有补充营养，润肠通便的功效；而三叶木通的果皮及果实中所含的营养物质更为丰富，本发明将包含果皮、果肉及果核的三叶木通整果进行加工，使其营养成分得到了最大限度的利用，从而有效发挥其增强免疫力、延缓衰老等功效。
无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分，它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药；它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
救军粮的果实中含多种饱和及不饱和脂肪酸(棕榈酸、磷脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等)、大量的酸性成分和蛋白质，这些物质都是人体所必须的营养；救军粮中氨基酸、微量元素及维生素的含量也很高，可起到补充营养、生津止渴的作用。
羊奶果中蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素B、维生素C含量丰富，具有活化血管，止咳平喘等功效。
南五味子是生产健脑安神、调节神经药品及保健品的首选药材，具有极好的养心安神功效。
拐枣中含有多种维生素和18种人体必需的氨基酸，还含铁、磷、钙、铜、锰、锌等营养微量元素和一些生物碱，不仅营养价值丰富，其拐枣的肉质果梗中含丰富的蔗糖、葡萄糖及果糖，加入果茶中可提高果茶的饮用口感。
南酸枣主要含有植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、维生素、有机酸、微量元素等多种营养成分，特别是植物黄酮在南酸枣中含量极高，黄酮是天然活性物质，人体不能直接合成，只能从食物中获得，它有抗氧化、排毒养颜、延缓衰老、保护心血管、抗肿瘤、抗病毒、养心安神的作用以及消食滞的功效。
藜麦是唯一的一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚乳具有营养活性，蛋白质含量高达16％-22％且品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸且比例适当、易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸，钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量也很高，还富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和维生素E、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种有益化合物，膳食纤维素含量高达7.1％，胆固醇为0，具有极好的调理肠胃功能。
由于细胞对营养素的要求是完整均衡的，一种营养素在被细胞吸收和利用时会受到其它营养素的影响，也就是说，细胞需要吸收各种各样的营养素而不是只有一种，而这许多营养素之间又必须是能够互相平衡的，而不是某种营养素补充得越多越好。本发明的配方充分考虑了维生素、氨基酸、矿物质以及各种活性酶的搭配与比例，在三叶木通为主体原料的基础上，添加了富含维生素南酸枣与救军粮、含有丰富矿物质的藜麦，从而可以将维生素B1、B2、B6之间的比例控制在一定范围内，一方面防止维生素C的氧化，充分发挥维生素C的功效；另一方面，在充分考虑植物的天然性、产品完整性的同时，促进吸收，使细胞达到营养均衡，从而缓解现代人群普遍存在的亚健康问题。
具体实施方式
以下结合实施例对本发明作进一步详细描述。
实施例1：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通20份、无花果5份、救军粮5份、拐枣5份、羊奶果5份、南五味子5份、藜麦3份及南酸枣3份。
实施例2：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通40份、无花果10份、救军粮10份、拐枣10份、羊奶果10份、南五味子10份、藜麦10份及南酸枣8份。
实施例3：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通30份、无花果5份、救军粮10份、拐枣8份、羊奶果6份、南五味子9份、藜麦5份及南酸枣8份。
上述实施例1、2、3中果茶的制备方法为：
(1)取三叶木通、无花果、救军粮、拐枣、羊奶果、南五味子及南酸枣的鲜果，依次将去除果核后的南酸枣与其它各组分的整果进行清洗、切片及晾晒或烘干，将藜麦炒熟；备用；
(2)将步骤(1)所得各组分粉碎后混合均匀；包装即可。
实施例4：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通20份、无花果5份、救军粮5份、拐枣5份、羊奶果5份、南五味子5份、藜麦3份、南酸枣3份、猕猴桃5份、南酸枣5份及辣木籽4份。
实施例5：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通40份、无花果10份、救军粮10份、拐枣10份、羊奶果10份、南五味子10份、藜麦10份、南酸枣8份、猕猴桃25份、南酸枣10份及辣木籽6份。
实施例6：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通35份、无花果8份、救军粮5份、拐枣8份、羊奶果6份、南五味子10份、藜麦8份、南酸枣6份、猕猴桃15份、南酸枣8份及辣木籽5份。
上述实施例4～6中果茶的制备方法为：
(1)取三叶木通、无花果、救军粮、拐枣、羊奶果、南五味子及南酸枣的鲜果，依次进行清洗、切片及晾晒或烘干，将藜麦炒熟；备用；
(2)将步骤(1)所得各组分粉碎后混合均匀；
(3)取猕猴桃、南酸枣及辣木籽，猕猴桃去除果皮，南酸枣去除果核，晾晒或烘干后粉碎，备用；
(4)将步骤(2)及步骤(3)所得粉碎物混合均匀，包装即可。
实施例7：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通20份、无花果5份、救军粮5份、拐枣5份、羊奶果5份、南五味子5份、藜麦3份、南酸枣3份、猕猴桃5份、南酸枣5份、辣木籽4份、刺梨10份、布福娜5份、黑枸杞5份、紫姜3份及沙棘5份。
实施例8：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通40份、无花果10份、救军粮10份、拐枣10份、羊奶果10份、南五味子10份、藜麦10份、南酸枣8份、猕猴桃25份、南酸枣10份、辣木籽6份、刺梨25份、布福娜15份、黑枸杞10份、紫姜8份及沙棘25份。
实施例9：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通38份、无花果9份、救军粮10份、拐枣7份、羊奶果9份、南五味子5份、藜麦10份、南酸枣5份、猕猴桃20份、南酸枣5份、辣木籽5份、刺梨15份、布福娜10份、黑枸杞8份、紫姜6份及沙棘15份。
上述实施例7～9中果茶的制备方法为：
(1)取三叶木通、无花果、救军粮、拐枣、羊奶果、南五味子及南酸枣的鲜果，依次进行清洗、切片及晾晒或烘干，将藜麦炒熟；备用；
(2)将步骤(1)所得各组分粉碎后混合均匀；
(3)取猕猴桃、南酸枣、辣木籽、刺梨、布福娜、黑枸杞、紫姜及沙棘，猕猴桃去除果皮，南酸枣去除果核，晾晒或烘干后粉碎，备用；
(4)将步骤(2)及步骤(3)所得粉碎物混合均匀，包装即可。
实施例10：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通20份、无花果5份、救军粮5份、拐枣5份、羊奶果5份、南五味子5份、藜麦3份、南酸枣3份、猕猴桃5份、南酸枣5份、辣木籽4份、刺梨10份、布福娜5份、黑枸杞5份、紫姜3份、沙棘5份、地枇杷10份、虫草参3份、余甘子1份、桑果3份、仙人掌1份、核桃1份、蓝莓2份及石斛2份。
实施例11：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通40份、无花果10份、救军粮10份、拐枣10份、羊奶果10份、南五味子10份、藜麦10份、南酸枣8份、猕猴桃25份、南酸枣10份、辣木籽6份、刺梨25份、布福娜15份、黑枸杞10份、紫姜8份、沙棘25份、地枇杷25份、虫草参8份、余甘子3份、桑果10份、仙人掌5份、核桃20份、蓝莓15份及石斛8份。
实施例12：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通30份、无花果7份、救军粮10份、拐枣5份、羊奶果7份、南五味子6份、藜麦6份、南酸枣6份、猕猴桃10份、南酸枣10份、辣木籽4份、刺梨15份、布福娜15份、黑枸杞5份、紫姜7份、沙棘15份、地枇杷20份、虫草参6份、余甘子2份、桑果8份、仙人掌4份、核桃10份、蓝莓8份及石斛6份。
上述实施例10～12中果茶的制备方法为：
(1)取三叶木通、无花果、救军粮、拐枣、羊奶果、南五味子及南酸枣的鲜果，依次进行清洗、切片及晾晒或烘干，将藜麦炒熟；备用；
(2)将步骤(1)所得各组分粉碎后混合均匀；
(3)取猕猴桃、南酸枣、辣木籽、刺梨、布福娜、黑枸杞、紫姜、沙棘、地枇杷、虫草参、余甘子、桑果、仙人掌、核桃、蓝莓及石斛，猕猴桃去除果皮，南酸枣去除果核，核桃去除果壳，晾晒或烘干后粉碎，备用；
(4)将步骤(2)及步骤(3)所得粉碎物混合均匀，包装即可。
实施例13：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通40份、无花果10份、救军粮10份、拐枣10份、羊奶果10份、南五味子10份、藜麦10份、南酸枣8份、猕猴桃25份、南酸枣10份、辣木籽6份、刺梨25份、布福娜15份、黑枸杞10份、紫姜8份、沙棘25份、地枇杷25份、虫草参8份、余甘子3份、桑果10份、仙人掌5份、核桃20份、蓝莓15份、石斛8份、苦瓜0.5份、三七花1份及金银花1份。
实施例14：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通30份、无花果7份、救军粮10份、拐枣5份、羊奶果7份、南五味子6份、藜麦6份、南酸枣6份、猕猴桃10份、南酸枣10份、辣木籽4份、刺梨15份、布福娜15份、黑枸杞5份、紫姜7份、沙棘15份、地枇杷20份、虫草参6份、余甘子2份、桑果8份、仙人掌4份、核桃10份、蓝莓8份、石斛6份、苦瓜2份、三七花5份及金银花6份。
实施例15：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通20份、无花果5份、救军粮5份、拐枣5份、羊奶果5份、南五味子5份、藜麦3份、南酸枣3份、猕猴桃5份、南酸枣5份、辣木籽4份、刺梨10份、布福娜5份、黑枸杞5份、紫姜3份、沙棘5份、地枇杷10份、虫草参3份、余甘子1份、桑果3份、仙人掌1份、核桃1份、蓝莓2份、石斛2份、苦瓜1份、三七花3份及金银花4份。
上述实施例13～15中果茶的制备方法为：
(1)取三叶木通、无花果、救军粮、拐枣、羊奶果、南五味子及南酸枣的鲜果，依次进行清洗、切片及晾晒或烘干，将藜麦炒熟；备用；
(2)将步骤(1)所得各组分粉碎后混合均匀；
(3)取猕猴桃、南酸枣、辣木籽、刺梨、布福娜、黑枸杞、紫姜、沙棘、地枇杷、虫草参、余甘子、桑果、仙人掌、核桃、蓝莓、石斛、苦瓜、三七花及金银花，猕猴桃去除果皮，南酸枣去除果核，核桃去除果壳，晾晒或烘干后粉碎，备用；
(4)将步骤(2)及步骤(3)所得粉碎物混合均匀，包装即可。
实施例16：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通20份、无花果5份、救军粮5份、拐枣5份、羊奶果5份、南五味子5份、藜麦3份、南酸枣3份、猕猴桃5份、南酸枣5份、辣木籽4份、刺梨10份、布福娜5份、黑枸杞5份、紫姜3份、沙棘5份、地枇杷10份、虫草参3份、余甘子1份、桑果3份、仙人掌1份、核桃1份、蓝莓2份、石斛2份、苦瓜1份、三七花3份、金银花4份、苹果5份、李子2份、香蕉1份、杏子5份、桃子2份、草莓5份、覆盆子5份、木瓜2份、栗子1及红枣5份。
实施例17：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通30份、无花果7份、救军粮10份、拐枣5份、羊奶果7份、南五味子6份、藜麦6份、南酸枣6份、猕猴桃10份、南酸枣10份、辣木籽4份、刺梨15份、布福娜15份、黑枸杞5份、紫姜7份、沙棘15份、地枇杷20份、虫草参6份、余甘子2份、桑果8份、仙人掌4份、核桃10份、蓝莓8份、石斛6份、苦瓜2份、三七花5份、金银花6份、苹果7份、李子6份、香蕉2份、杏子8份、桃子5份、草莓7份、覆盆子8份、木瓜3份、栗子2份及红枣8份。
实施例18：
按重量计，本实施例中补充细胞营养的果茶包括以下组分：三叶木通40份、无花果10份、救军粮10份、拐枣10份、羊奶果10份、南五味子10份、藜麦10份、南酸枣8份、猕猴桃25份、南酸枣10份、辣木籽6份、刺梨25份、布福娜15份、黑枸杞10份、紫姜8份、沙棘25份、地枇杷25份、虫草参8份、余甘子3份、桑果10份、仙人掌5份、核桃20份、蓝莓15份、石斛8份、苦瓜0.5份、三七花1份、金银花1份、苹果10份、李子8份、香蕉3份、杏子10份、桃子6份、草莓10份、覆盆子10份、木瓜5份、栗子5份及红枣10份。
上述实施例16～18中果茶的制备方法为：
(1)取三叶木通、无花果、救军粮、拐枣、羊奶果、南五味子及南酸枣的鲜果，依次进行清洗、切片及晾晒或烘干，将藜麦炒熟；备用；
(2)将步骤(1)所得各组分粉碎后混合均匀；
(3)取猕猴桃、南酸枣、辣木籽、刺梨、布福娜、黑枸杞、紫姜、沙棘、地枇杷、虫草参、余甘子、桑果、仙人掌、核桃、蓝莓、石斛、苦瓜、三七花、金银花、苹果、李子、香蕉、杏子、桃子、草莓、覆盆子、木瓜、栗子及红枣，猕猴桃、香蕉、栗子去除果皮，南酸枣、苹果、杏子、桃子、木瓜、红枣去除果核，核桃去除果壳，晾晒或烘干后粉碎，备用；
(4)将步骤(2)及步骤(3)所得粉碎物混合均匀，包装即可。
实验例1：
浙江省，慈溪仇女士，多年便秘，三天以上排便一次；喝上述实施例1～3配方的果茶开始，隔天排便一次，持续调理7天后，基本每天排便一次。
实验例2：
浙江省，慈溪陈女士，脸上有痤疮，便秘，通过喝一个月左右的喝上述实施例4～6配方的果茶调理恢复如初。
实验例3：
湖南省，吉首向先生，患有胆结石，免疫力下降，喝上述实施例7～9配方的果茶半年时间的调理，结石变小，持续喝到八个月，结石结石全部排出。
实验例4：
浙江省，余姚市严先生，患有胆结石、口臭、便泌、痔疮，导致免疫力下降，喝上述实施例10～12配方的果茶一周时间便秘改善，经过半年时间的调理，结石变小，口臭全无，结石变小，体质得到明显的改善。
实验例5：
浙江省，慈溪市何先生，患有便秘、痔疮、口臭，喝上述实施例13～16配方的果茶三月之后，痔疮、便秘得到明显改善，体质也有所增强，腰酸腿疼得到改善。
实验例6：
浙江省，宁波胡先生，经常痛风，而且有很明显的黑眼圈，通过喝上述实施例17～18配方的果茶调理两个月后，黑眼圈有明显的改变，痛风也得到有效控制。