一种俯卧式运动装置制造方法
【专利摘要】本实用新型公开了一种俯卧式运动装置。其中，该装置包括俯卧支架体和在俯卧支架体上设有的手动旋转装置。俯卧支架体上设置有向外伸缩的伸缩杆。手动旋转装置包括固定在俯卧支架体上的壳体、在壳体内部设有的摩擦体和贯穿壳体及摩擦体并在两端分别设有握手的曲柄，及在壳体内部设有调节摩擦体运动阻力大小的阻力装置。本实用新型具有结构简单、成本低、体积小和结构稳固，及使用方便的效果。
【专利说明】一种俯卧式运动装置
【技术领域】
[0001]本实用新型涉及一种可调节支架宽度的俯卧式运动装置。
【背景技术】
[0002]人从爬行进化到直立行走，人类拥有了更广阔的视野，进而拥有了所有生物中最聪明的大脑，成了万物之灵。但上帝给人类开了一扇门的同时，也给人类关闭了一扇窗。众多医学专家认为，人类许多疾病都与直立行走有关，如脊椎、颈椎、心脏病、高血压、关节炎、甚至痔疮等。人们逐渐意识到了这个恶果，所以，近几年，爬行运动开始在国内外悄然兴起。
[0003]跑步、球类等直立式运动相比，爬行运动具有以下优势:1、爬行时身体重量分散到四肢，从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻，也使膝关节磨损大幅降低，且伸腿、绷直腰杆等针对性练习，可使腰部肌肉得到锻炼，促使颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病的康复。2、直立时，人体70%的血液在心脏部位以下，爬行时，身体是前后向的，血液容易回流心脏，减轻了心脏负担。3、头部低于心脏部位，供血充足，可促进大脑代谢水平，对儿童、青少年智力开发有益；爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。4、人站立时是以胸式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腹式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。5、经过爬行锻炼，上肢得以强健，胸肌发达，心肺功能增强，可以从根本上改善睡眠不佳、食欲不振、内分泌失调、肾虚火旺和精神欠佳等亚健康症状。6、俯卧时腹部绷紧，还可起到减肥减脂效果。与划船机、健腹机等坐立式运动相比，爬行运动也有明显优势。游泳是众所周知的水平运动，与之相比，爬行运动与其效果相似，但更加方便，气候条件影响不大，费用更加低廉，综合评价，爬行运动的总体优势在游泳运动之上，值得倡导。然而，由于爬行运动受到场地的限制，难以普及；尤其室外爬行时，力度很难调节、控制，如果没有很好的保护措施，还可能对腕关节、肘关节、膝盖等部位造成伤害。
实用新型内容
[0004]鉴于上述问题，本实用新型的目的在于提供一种结构简单、成本低、体积小和结构稳固，使用方便的俯卧式运动装置。
[0005]为实现上述目的，本实用新型提供的一种俯卧式运动装置，其中，该装置包括俯卧支架体和在俯卧支架体上设有的手动旋转装置。俯卧支架体上设置有向外伸缩的伸缩杆。手动旋转装置包括固定在俯卧支架体上的壳体、在壳体内部设有的摩擦体和贯穿壳体及摩擦体并在两端分别设有握手的曲柄，及在壳体内部设有调节摩擦体运动阻力大小的阻力装置。阻力装置包括在摩擦体一侧设有的摩擦片和在摩擦片上设有调节摩擦阻力大小的螺纹调节块。由于本装置相对于一些大型爬行运动器材而言，其主要生产成本是俯卧支架体和手动旋转装置，不但实现了结构简单的效果，而且还具有生产成本低的目的。另外，由于结构的简单，所以体积也很小，容易进行摆放，不占空间。
[0006]还有俯卧坐架可以调整俯卧支架体横向宽度，作用是保证整体结构在运动过程不容易偏移、翻侧，增强了使用者的安全性；并且，俯卧支架可横向回缩，使支架占用更少空间，便于携带、储存、保管。
[0007]使用后，运动效果与一些大型的爬行运动器材一样。
[0008]在一些实施方式中，伸缩杆上设置有螺孔固定杆。
[0009]在一些实施方式中，壳体上设置有电子显示屏、微电脑控制器和声音报警装置，所述电子显示屏和微电脑控制器和声音报警装置电连接或无线连接设置于手柄上或使用者身体上的脉搏传感器、电子血压计。
【专利附图】
【附图说明】
[0010]图1为本实用新型的结构示意图；
[0011]图2为本实用新型俯卧支架体的结构示意图；
[0012]图3为本实用新型手动旋转装置的结构示意图。
【具体实施方式】
[0013]下面结合附图对实用新型作进一步详细的说明。
[0014]如图1 一 3所示。一种俯卧式运动装置，该装置包括俯卧支架体I和在俯卧支架体I上设有的手动旋转装置2。俯卧支架体I上设置有向外伸缩的伸缩杆3。手动旋转装置2包括固定在俯卧支架体I上的壳体4、在壳体4内部设有的摩擦体5和贯穿壳体4及摩擦体5并在两端分别设有握手的曲柄6，及在壳体4内部设有调节摩擦体5运动阻力大小的阻力装置7。阻力装置7包括在摩擦体5 —侧设有的摩擦片8和在摩擦片8上设有调节摩擦阻力大小的螺纹调节块9。本装置相对于一些大型爬行运动器材而言，其主要生产成本是俯卧支架体I和手动旋转装置2，不但实现了结构简单的效果，而且还具有生产成本低的目的。另外，由于结构的简单，所以体积也很小，容易进行摆放，不占空间。还有俯卧坐架的作用是保证整体结构在运动过程不容易偏移、翻侧，并且可以任意调整俯卧支架体I横向宽度，提高支架的结构整体稳固和使用方便的目的。使用后，运动效果与一些大型的爬行运动器材一样。伸缩杆3上设置有螺孔固定杆10。壳体4上设置有电子显示屏11、微电脑控制器和声音报警装置，所述电子显示屏和微电脑控制器和声音报警装置电连接或无线连接设置于手柄上或使用者身体上的脉搏传感器、电子血压计。
[0015]锻炼时，使用者俯下身体，使身体上身躯干和地面平行(事先调整好坐架高度)，胳臂支撑上身躯干，双手按在曲柄6的扶手上做旋转运动。这样，对体质特别羸弱的老年人而言，在非常省力的情况下，便可以达到很好的、垂直运动无法获得的健身效果。
[0016]以上所述的仅是本实用新型的一些实施方式。对于本领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型创造构思的前提下，还可以做出若干变形和改进，这些都属于实用新型的保护范围。
【权利要求】
1.一种俯卧式运动装置，其特征在于，该装置包括俯卧支架体和在俯卧支架体上设有的手动旋转装置； 所述的俯卧支架体上设置有向外伸缩的伸缩杆； 所述的手动旋转装置包括固定在俯卧支架体上的壳体、在壳体内部设有的摩擦体和贯穿壳体及摩擦体并在两端分别设有握手的曲柄，及在壳体内部设有调节摩擦体运动阻力大小的阻力装置； 所述的阻力装置包括在摩擦体一侧设有的摩擦片和在摩擦片上设有调节摩擦阻力大小的螺纹调节块。
2.根据权利要求1所述的一种俯卧式运动装置，其特征在于，所述的伸缩杆上设置有螺孔固定杆。
3.根据权利要求1所述的一种俯卧式运动装置，其特征在于，所述的壳体上设置有电子显示屏、微电脑控制器和声音报警装置，所述电子显示屏和微电脑控制器和声音报警装置电连接或无线连接设置于手柄上或使用者身体上的脉搏传感器、电子血压计。
【文档编号】A63B23/12GK203598415SQ201320735390
【公开日】2014年5月21日 申请日期:2013年11月19日 优先权日:2013年11月19日
【发明者】胡薇 申请人:胡薇