1.一种健胃补肾保健食品及其制备方法，其特征在于以份为计量单位，由以下成分组成：粳米40-60份、薏仁米8-10份、百合6-8份、莲子6-8份、淮山药8-10份、黑豆7-12份、红枣4-6份。
2.根据权利要求1所述的一种健胃补肾保健食品及其制备方法，其特征在所述的粳米为45-55份。
3.根据权利要求1所述的一种健胃补肾保健食品及其制备方法，其特征在于所述的薏仁米为9-10份。
4.根据权利要求1所述的一种健胃补肾保健食品及其制备方法，其特征在于所述的百合为7-8份。
5.根据权利要求1所述的一种健胃补肾保健食品及其制备方法，其特征在于所述的莲子为6-7份。
6.根据权利要求1所述的一种健胃补肾保健食品及其制备方法，其特征在于所述的淮山药为9-10份。
7.根据权利要求1所述的一种健胃补肾保健食品及其制备方法，其特征在于所述的黑豆为8-10份。
8.根据权利要求1所述的一种健胃补肾保健食品及其制备方法，其特征在于所述的红枣为5-6份。
9.根据权利要求1所述的一种健胃补肾保健食品及其制备方法，其特征在于所述的粳米52份、薏仁米10份、百合8份、莲子8份、淮山药10份、黑豆9份、红枣5份。
10.根据权利要求1所述一种健胃补肾保健食品及其制备方法，其特征在于依次包括如下步骤：
（1）将粳米、薏仁米、百合、莲子、淮山药、黑豆，分别碾成粉末，再按配方在容器内进行混合拌合均匀；
（2）将步骤（1）得到的粉末和红枣分别放置。