1.一体式环状表带，其特征在于，该环状表带的周长为使用者手腕周长的92-97％，材料为橡胶，由表盘固定带(1)和手腕带(2)组成；
所述表盘固定带(1)为中心对称结构，上下边缘均为弧形，最小宽度与手腕带(2)两端的宽度相同，最大宽度与手腕带(2)两端的宽度差在1mm以内，表盘固定带(1)上设有用于固定表盘的中心凹槽(1-1)或者中心通孔(1-2)，中心凹槽(1-1)和中心通孔(1-2)的形状与表盘的形状相同，周长分别为表盘周长的70-80％；
所述手腕带(2)的两端与表盘固定带(1)的两端连接，手腕带(2)上设有四组弧形凹槽，每组弧形凹槽由从上至下设置的上弧形凹槽(2-1)和下弧形凹槽(2-2)组成，上弧形凹槽(2-1)和下弧形凹槽(2-2)的开槽方向均平行于表盘固定带(1)的中心面，上弧形凹槽(2-1)的上边缘到手腕带(2)上边缘的距离在1mm以上，下弧形凹槽(2-2)的下边缘到手腕带(2)下边缘的距离在1mm以上，上弧形凹槽(2-1)和下弧形凹槽(2-2)对应的圆心角分别为15-60°，手腕带(2)的厚度与上弧形凹槽(2-1)和下弧形凹槽(2-2)的槽深之差分别在1mm以上。
2.根据权利要求1所述的一体式环状表带，其特征在于，沿中心凹槽(1-1)的开口边缘设有压紧在表盘上表面边缘的第一环形外沿(1-1-1)。
3.根据权利要求1所述的一体式环状表带，其特征在于，沿中心通孔(1-2)的前后开口边缘分别设有压紧在表盘上下表面边缘的第二环形外沿(1-2-1)。
4.根据权利要求1所述的一体式环状表带，其特征在于，所述中心凹槽(1-1)和中心通孔(1-2)的内壁上设有与表盘的调节旋钮配合的旋钮孔(1-3)。
5.根据权利要求1所述的一体式环状表带，其特征在于，所述四组弧形凹槽相对于一体式环形表带均匀分布。
6.根据权利要求1所述的一体式环状表带，其特征在于，所述上弧形凹槽(2-1)和下弧形凹槽(2-2)两端对齐。
7.根据权利要求6所述的一体式环状表带，其特征在于，所述手腕带(2)的上下边缘相对于表盘固定带(1)的中心面对称，上弧形凹槽(2-1)和下弧形凹槽(2-2)相对于表盘固定带(1)的中心面对称。
8.根据权利要求1所述的一体式环状表带，其特征在于，所述手腕带(2)的厚度在2-5mm，上弧形凹槽(2-1)和下弧形凹槽(2-2)的槽深分别为1-3mm。
9.根据权利要求1所述的一体式环状表带，其特征在于，所述手腕带(2)的宽度为15-25mm，上弧形凹槽(2-1)和下弧形凹槽(2-2)的槽宽分别为2-4mm。
10.根据权利要求1所述的一体式环状表带，其特征在于，所述表盘为圆形。