1.一种仰卧位向侧卧位及支撑面调节训练装置，包括直臂握手支撑架，其特征在于，所述直臂握手支撑架包括两块相铰接的支撑板(1)，两块所述支撑板(1)靠近铰接点的一端均设有与五个手指形状适配的手握通槽(2)；所述支撑板(1)由触板(1-1)和插板(1-2)组成。
2.根据权利要求1所述的仰卧位向侧卧位及支撑面调节训练装置，其特征在于，所述触板(1-1)为矩形板，在矩形板上远离所述手握通槽(2)的一端侧壁开设矩形盲孔(1-1-2)。
3.根据权利要求2所述的仰卧位向侧卧位及支撑面调节训练装置，其特征在于，所述插板(1-2)上设有与所述矩形盲孔(1-1-2)相适配的矩形柱(1-2-2)。
4.根据权利要求3所述的仰卧位向侧卧位及支撑面调节训练装置，其特征在于，所述触板(1-1)垂直于所述矩形盲孔(1-1-2)开口方向的一侧壁上等间距开设通孔(1-1-3)，所述通孔(1-1-3)与所述矩形盲孔(1-1-2)相通，所述通孔(1-1-3)上设有锁紧销。
5.根据权利要求4所述的仰卧位向侧卧位及支撑面调节训练装置，其特征在于，所述矩形柱(1-2-2)上对应所述通孔(1-1-3)位置开设销钉插设盲孔(1-2-3)。
6.根据权利要求5所述的仰卧位向侧卧位及支撑面调节训练装置，其特征在于，所述矩形盲孔(1-1-2)底部设有缓冲弹簧。