1.一种苯甲酸苄酯的高效合成方法，其特征在于，包括以下步骤：
(1)按重量份计，将80-100份二氧化锆、3-6份三氧化二铬混合均匀，采用去离子水粘合成型，然后挤压成条，在60-80℃下干燥，最后在550-650℃下焙烧3-5h，制得催化剂；
(2)以苯甲酸甲酯为原料，由苯甲醛甲酯与催化剂接触，发生加氢反应生成苯甲醛，反应中同时在反应体系中加入稀释剂；
(3)在装有回流冷凝管和电动搅拌器的1000mL三口烧瓶中加入1-4mol氢氧化钾和450ml水制得氢氧化钾溶液，冷却至室温后，加入2-3mol步骤(2)制得的苯甲醛，用玻璃塞塞住其余烧瓶口，搅拌60-70℃下加热回流，待苯甲醛油层几乎消失时停止加热，将产物在氮气保护下冷却，用乙醚分三次萃取，萃取液用无水硫酸镁干燥；干燥后的乙醚溶液水浴蒸馏，蒸出乙醚，待温度达到50℃改减压蒸馏保温1h，冷却至室温，得粗品苯甲醇，向粗品苯甲醇中加入硼氢化钾，60℃下加热回流1h，改减压蒸馏得到苯甲醇；
(4)在干燥的100ml圆底烧瓶中依次加入磁子、步骤(3)制得的苯甲醇、切成薄片的金属钠，装好球形冷凝管、硫酸镁干燥管，开启搅拌，控制电加热套电压，使反应在微热状态下进行，待金属钠消失，撤去热源，冷却至室温，得到苯甲醇钠；
(5)在装有机械搅拌、球形冷凝管、硫酸铜干燥管、恒压滴液漏斗和温度计的四口烧瓶中加入步骤(2)制得的苯甲醛，并将步骤(4)制备的苯甲醇钠加到恒压滴液漏斗中，依次通冷凝水、开启机械搅拌、开启水浴加热，待反应体系稳定在50-60℃，缓慢滴加苯甲醇钠后保温1h，冷却至室温，加入20mL水，搅拌10min，然后将混合液倒入分液漏斗中，静置分层，收集有机相，有机相用去离子水洗涤，静置分层，得到下层酯层，经无水硫酸钠干燥后，减压蒸馏，得苯甲酸苄酯。
2.如权利要求1所述的一种苯甲酸苄酯的高效合成方法，其特征在于：步骤(2)中，所述稀释剂为氮气、氩气、氦气、二氧化碳、甲烷中的一种或多种混合。
3.如权利要求1所述的一种苯甲酸苄酯的高效合成方法，其特征在于：步骤(2)中，所述稀释剂和苯甲酸甲酯的摩尔比为(0.1-10)：1。
4.如权利要求1所述的一种苯甲酸苄酯的高效合成方法，其特征在于：步骤(2)中，所述反应压力为0.2-0.6MPa，反应温度为380-450℃。
5.如权利要求1所述的一种苯甲酸苄酯的高效合成方法，其特征在于：步骤(2)中，反应时苯甲酸甲酯液相进料的体积空速为0.05-2.00h-1，氢酯摩尔比为1.5-5.0。
6.如权利要求1所述的一种苯甲酸苄酯的高效合成方法，其特征在于：步骤(5)中，苯甲醇钠的滴加时间为30-40min内滴加完成。
7.如权利要求1所述的一种苯甲酸苄酯的高效合成方法，其特征在于：步骤(5)中，苯甲醛、苯甲醇钠的摩尔比为1：(1-1.5)。