专利名称：五豆养生粥的制备方法
五豆养生粥的制备方法本发明涉及一种食品，特别是一种五豆养生粥的制备方法。本发明的目的是提供一种能养血益肝，保元补肾，悦颜乌发的五豆养生粥的制备方法。本发明的技术方案是这样实现的，其特征在于
白扁豆IO-IOOg 赤小豆IO-IOOg 黄豆IO-IOOg 绿豆IO-IOOg 黑豆20-200g花生IO-IOOg核桃仁5-50g 栗子仁IO-IOOg 何首乌l-30g百合l-30g黑芝麻l-30g 黑米50-500g
红枣5-100g枸杞子l-30g粳米50-500g 白糖10-300g首先将白扁豆、赤小豆、黄豆、绿豆、黑豆、花生、核桃仁、栗子仁、何首乌、百合、黑芝麻、黑米、红枣、枸杞子、粳米洗净后入锅内加水适量煮至熟烂成稀粥状，加入白糖搅匀溶化后即可食用。本品有养血益肝，保元补肾，悦颜乌发，生气血，提精神的作用，长期服用可使身体强壮，抗老不衰，是人们的上好佳肴。
实施例
白扁豆50g赤小豆IO-IOOg 黄豆IO-IOOg 绿豆IO-IOOg
黑豆20-200g 花生IO-IOOg核桃仁5-50g 栗子仁IO-IOOg
何首乌l-30g 百合l-30g黑芝麻l-30g 黑米50-500g
红枣5-100g 枸杞子l-30g粳米50-500g 白糖10-300g首先将白扁豆、赤小豆、黄豆、绿豆、黑豆、花生、核桃仁、栗子仁、何首乌、百合、黑芝麻、黑米、红枣、枸杞子、粳米洗净后入锅内加水适量煮至熟烂成稀粥状，加入白糖搅匀溶化后即可食用。
权利要求
1.本发明涉及一种五豆养生粥的制备方法。其特征在于 白扁 lo-ioog 赤小豆 IO-IOOg 黄io-ioog 绿豆 io-ioog 黑豆20-200g花生IO-IOOg核桃仁5-50g 栗子仁I O-100g 何首乌l-30g百合l-30g黑芝麻l-30g 黑米50-500g 红枣5-100g枸杞子l-30g粳米50-500g 白糖10-3OOg
2.根据权利要求I所述，首先将白扁豆、赤小豆、黄豆、绿豆、黑豆、花生、核桃仁、栗子仁、何首乌、百合、黑芝麻、黑米、红枣、枸杞子、粳米洗净后入锅内加水适量煮至熟烂成稀粥状，加入白糖搅匀后食用。
全文摘要
本发明涉及一种五豆养生粥的制备方法。是将白扁豆、黑芝麻、黑米等洗净后入锅内加水适量煮至熟烂成稀粥状，加入白糖搅匀溶化后即可食用。本品长期服用可使身体强壮，抗老不衰，是人们的上好佳肴。
文档编号A23L1/10GK102907599SQ20111022011
公开日2013年2月6日 申请日期2011年8月3日 优先权日2011年8月3日
发明者时圣文 申请人:时圣文