1.自行车可调节车把，包括碗组、车把，其特征在于：还包括齿轮状头冠、握力感应把套、海绵弹簧层、固定套、卡块、握力计，所述碗组顶端安装有齿轮状头冠，所述齿轮状头冠内部穿插有车把，所述车把外部包裹有握力感应把套，所述握力感应把套内层设置有海绵弹簧层，所述车把上侧安装有固定套，所述固定套侧方设置有卡块，所述固定套上方安装有握力计。