本发明涉及一种降血糖、降血压、降血脂的谷物粉，属于谷物粉制备技术领域。
背景技术：
三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
高血压，高血压病是当代最常见的流行病之一，早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造成的，也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。这些器官受损的早期可无症状，最后导致功能障碍，甚至发生衰竭。
高血糖，最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种慢性、终生性疾病，是一种严重危害人体健康的常见病，由于胰岛素相对或绝对不足，使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。此病可引起多种并发症，严重时可以引起全身性疾病，使人致残、致盲，甚至致死。糖尿病的症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食及体重下降。高血糖病人要注意控制饮食，低糖低盐，加强锻炼，如果过段时间再查血糖还是高，也应考虑用降血糖的药。
高血脂，高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断。这种情况如果发生在心脏，就会引起冠心病;发生在脑部会出现脑中风;如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭;发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、老年痴呆等疾病。要降血脂可多食用维生素c片、银杏软胶囊、液体钙之类的物质。
现有技术治疗“三高症”主要依靠降“三高症”药物和饮食控制。药物降低“三高症”的效果虽然明显，但是，毕竟会产生副作用，特别是长期服用。饮食控制是必要的，但是过于严格的饮食控制使得患者饮食过于单一且失去对美味的享受。因此，一种具有降低“三高症”功效且无毒副作用，可长期服用的降高血压、高血糖和高血脂症的保健食品成为本领域技术人员研究的热点和目标。
技术实现要素：
针对上述问题，本发明要解决的技术问题是提供一种降血糖、降血压、降血脂的谷物粉。
本发明的降血糖、降血压、降血脂的谷物粉包含以下重量份配方：藜麦10-15份、黑豆20-30份、黑苦荞米5-8份、裸燕麦10-15份、葛根5-8份、核桃5-8份、糯米15-20份、高粱3-5份、莜麦3-8份、玉米15-25份、薏米5-8份、红枣10-15份、木糖醇5-8份、火麻仁3-5份。
进一步优选，所述的降血糖、降血压、降血脂的谷物粉包含以下重量份配方：藜麦12份、黑豆25份、黑苦荞米6份、裸燕麦12份、葛根7份、核桃7份、糯米18份、高粱4份、莜麦6份、玉米20份、薏米7份、红枣12份、木糖醇7份、火麻仁4份。
本发明降血糖、降血压、降血脂的谷物粉的制备流程为：按照降血糖、降血压、降血脂的谷物粉的重量份配比称取藜麦、黑豆、黑苦荞米、裸燕麦、葛根、核桃、糯米、高粱、莜麦、玉米、薏米、红枣、火麻仁进行干燥脱水，将脱水后的原料进行熟制，将熟制的原料加入木糖醇搅拌均匀，放入谷物粉碎机内进行研磨粉碎，研磨物过80-100目筛后筛的细粉，将细粉进行微波灭菌处理包装即可。
进一步优选，所述的熟制方法为通过炒锅将谷物原料进行低温慢火炒制至熟即可。
本发明的有益效果：采用多种谷物原料制备，制备方法简单，营养丰富全面，口感较好，长期食用能降低三高、减少脂肪肝、糖尿病、心脑血管疾病的发病率，且还能改善睡眠和增强肠胃的蠕动功效，且此种谷物粉食用方便、无副作用。适合推广。
具体实施方式：
本具体实施方式采用以下技术方案和实施例对发明进行进一步的详细说明。
本具体实施方式中所述的降血糖、降血压、降血脂的谷物粉包含以下重量份配方：藜麦10-15份、黑豆20-30份、黑苦荞米5-8份、裸燕麦10-15份、葛根5-8份、核桃5-8份、糯米15-20份、高粱3-5份、莜麦3-8份、玉米15-25份、薏米5-8份、红枣10-15份、木糖醇5-8份、火麻仁3-5份。
进一步优选，所述的降血糖、降血压、降血脂的谷物粉包含以下重量份配方：藜麦12份、黑豆25份、黑苦荞米6份、裸燕麦12份、葛根7份、核桃7份、糯米18份、高粱4份、莜麦6份、玉米20份、薏米7份、红枣12份、木糖醇7份、火麻仁4份。
本具体实施方式降血糖、降血压、降血脂的谷物粉的制备流程为：按照降血糖、降血压、降血脂的谷物粉的重量份配比称取藜麦、黑豆、黑苦荞米、裸燕麦、葛根、核桃、糯米、高粱、莜麦、玉米、薏米、红枣、火麻仁进行干燥脱水，将脱水后的原料进行熟制，将熟制的原料加入木糖醇搅拌均匀，放入谷物粉碎机内进行研磨粉碎，研磨物过80-100目筛后筛的细粉，将细粉进行微波灭菌处理包装即可。
进一步优选，所述的熟制方法为通过炒锅将谷物原料进行低温慢火炒制至熟即可。
实施例1
按照降血糖、降血压、降血脂的谷物粉的重量份配比称取藜麦12份、黑豆25份、黑苦荞米6份、裸燕麦12份、葛根7份、核桃7份、糯米18份、高粱4份、莜麦6份、玉米20份、薏米7份、红枣12份、火麻仁4份进行干燥脱水，将脱水后的原料进行熟制，将熟制的原料加入7份木糖醇搅拌均匀，放入谷物粉碎机内进行研磨粉碎，研磨物过80-100目筛后筛的细粉，将细粉进行微波灭菌处理包装即可。
实施例2
按照降血糖、降血压、降血脂的谷物粉的重量份配比称取藜麦10份、黑豆20份、黑苦荞米5份、裸燕麦10份、葛根5份、核桃5份、糯米15份、高粱3份、莜麦3份、玉米15份、薏米5份、红枣10份、火麻仁3份，进行干燥脱水，将脱水后的原料进行熟制，将熟制的原料加入5份木糖醇搅拌均匀，放入谷物粉碎机内进行研磨粉碎，研磨物过80-100目筛后筛的细粉，将细粉进行微波灭菌处理包装即可。
以上显示和描述了本发明的基本原理和主要特征和本发明的优点。本行业的技术人员应该了解，本发明不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中描述的只是说明本发明的原理，在不脱离本发明精神和范围的前提下，本发明还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本发明范围内。本发明要求保护范围由所附的权利要求书及其等效物界定。