一种家用多功能单双杠的制作方法

本实用新型涉及健身器械领域，具体提供一种家用多功能单双杠。

背景技术：

家用多功能单双杠，是一种常见的家用健身器材。一般由底部支撑、立杆、引体向上拉杆、腹肌锻炼机构及俯卧撑把手构成。两立杆竖直固定在底部支撑上，引体向上拉杆、腹肌锻炼机构分别固定在立杆的顶端和中部，俯卧撑把手固定在底部支撑上。该结构的家用多功能单双杠，因为其集合了室外单杠、双杠的使用功能，且占地面积小，结构扎实，锻炼效果好，而受到人们的广泛喜爱。然而，在功能、灵活性、可调节性等方面还存在不足之处。

技术实现要素：

本实用新型是针对上述现有技术的不足，提供一种功能更加全面、适用面更为广泛的家用多功能单双杠。

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：一种家用多功能单双杠，包括底部支撑、立杆、引体向上拉杆、腹肌锻炼机构及俯卧撑把手，两立杆竖直固定在底部支撑上，且立杆顶端有水平定位部，引体向上拉杆水平固定在两个水平定位部之间，腹肌锻炼机构设置在立杆中部，两个俯卧撑把手均设置在底部支撑上，其特点是引体向上拉杆上固定有两个纵向握持位。

所述纵向握持位优选为L形结构，其长臂端为纵向手握端，长臂端中部与引体向上拉杆相固定，其短臂端与立杆的水平定位部相固定。

作为优选，俯卧撑把手可旋转的设置在底部支撑上。

俯卧撑把手通过套管设置在底部支撑上，所述套管固定在底部支撑上，套管侧壁开有水平调节孔，水平调节孔的下边缘上开有至少两个卡位槽，俯卧撑把手外壁上设置有插入水平调节孔的卡位螺栓，上位螺栓与卡位槽相配合。

所述底部支撑由两个底管构成。立杆下端与底管中部固定连接，并将底管划分为前部、后部。两底管的前部相互平行，用于设置俯卧撑把手。两底管的后部分别向两侧弯折，以提供更为稳固的支撑。

作为优选，水平调节孔下边缘的两端分别设置有纵位卡位槽、横位卡位槽，纵位卡位槽用于使俯卧撑把手定位于纵向位置，横位卡位槽用于使俯卧撑把手定位于横向位置。

所述腹肌锻炼机构包括背垫支杆及肘支撑杆，两个肘支撑杆分别固定的两个立杆的中部，背垫支杆通过其两端的定位组件与肘支撑杆相连接。

所述定位组件优选由滑套、定位件组成，背垫支杆通过滑套与肘支撑杆滑动配合，并通过定位件相紧固。

所述定位件优选为拉销和/或旋钮。

本实用新型所述立杆可选用固定长度管体，优选使用长度可调的管体，以适应不同身高的使用人群。

与现有技术相比，本实用新型的家用多功能单双杠具有以下突出的有益效果：

（一）标准的引体向上动作是：双手间距略比肩宽，握紧拉杆，身体向上牵拉至最高，然后缓慢下降，主要分正手握持和反手握持。此动作看似简单，但对于肩背部肌肉力量薄弱的人有一定困难，本实用新型的引体向上拉杆上增加了纵向握持位，纵向握持位的横向距离较近，纵向握持时双手间距要比肩宽小，根据运动解剖学分析：双手小于肩宽的引体向上，降低了对于肩背部肌肉的力量要求，更多的运用了上臂肌肉。因而，此种方法实现引体向上相对简单。而对于肩背部肌肉薄弱的使用者，锻炼时可以先采用纵向握持，循序渐进的锻炼肩背部肌肉，日后方能以正握或反握，完成标准的引体向上动作；

（二）俯卧撑把手角度可调，使用时可灵活选择把手角度，实现更好的锻炼效果；

（三）背垫的前后位置可调，使得腹肌锻炼机构能够适应不同人群的臂长， 进一步拓展了本多功能单双杠的适用人群。

附图说明

附图1是本实用新型家用多功能单双杠的结构示意图；

附图2是图1所示家用多功能单双杠A处的结构示意图；

附图3是图1所示家用多功能单双杠B处的结构示意图。

具体实施方式

下面结合附图和具体实施例对本实用新型作进一步说明，但不作为对本实用新型的限定。

在本实用新型中，在未作相反说明的情况下，使用的方位词如“上、下、左、右”通常是指参考附图所示的上、下、左、右；“内、外”是指相对于各部件本身的轮廓的内、外。

下面给出一个最佳实施例：

如附图1所示，本实用新型的家用多功能单双杠主要由底管1、立杆2、引体向上拉杆3、纵向握持位4、腹肌锻炼机构及俯卧撑把手5构成。

两根底管1构成本实用新型的底部支撑。两立杆2分别竖直固定在两底管1的中部，将底管1划分为前部、后部。两底管1的前部相互平行，后部分别向两侧弯折。

立杆2顶端向后弯折，得到其水平定位部。引体向上拉杆3水平固定在两个水平定位部，用于提供引体向上的横向握持位。两个L形纵向握持位4固定在引体向上拉杆3上。纵向握持位4的长臂端为纵向手握端，其中部与引体向上拉杆3相固定；短臂端与立杆2的水平定位部相固定。

所述腹肌锻炼机构主要由背垫6、背垫支杆7、肘支撑杆8、双杠把手9、曲膝上举把手10构成。两个付支撑杆8的前端均装配有双杠把手9和曲膝上举把手10，后端分别与两个立杆2的中部固定连接。如附图2所示，背垫支杆7两端分别通过滑套11与两个肘支撑杆8的后端滑动配合。滑套11和肘支撑杆8上开有相互配合的竖向定位孔12和横向定位孔13。拉销14和旋钮15分别通过竖向定位孔12和横向定位孔13使滑套11与肘支撑杆8相紧固。背垫6固定在背垫支杆7中部。

如附图3所示，俯卧撑把手5通过套管16可旋转地装配在底管1前部。所述套管16与底管1相焊接。套管16侧壁开有水平调节孔17。水平调节孔17下边缘的两端分别开有纵位卡位槽18和横位卡位槽19。俯卧撑把手5侧壁装配有与水平调节孔17相配合的卡位螺栓20。卡位螺栓20与纵位卡位槽18配合，使俯卧撑把手5定位于纵向位置；卡位螺栓20与横位卡位槽19配合，使俯卧撑把手5定位于横向位置。

以上所述的实施例，只是本实用新型较优选的具体实施方式的一种，本领域的技术人员在本实用新型技术方案范围内进行的通常变化和替换都应包含在本实用新型的保护范围内。