1.一种清热营养粥，其特征在于由如下重量份的原料制成：大米110-130份、淮山20-40份、沙参10-20份、玉竹15-25份、马蹄10-30份、马齿苋10-30份、黄瓜15-35份、蜜枣6-10份、柠檬5-9份。
2.根据权利要求1所述的清热营养粥，其特征在于由如下重量份的原料制成：大米115-125份、淮山25-35份、沙参13-17份、玉竹18-22份、马蹄15-25份、马齿苋15-25份、黄瓜20-30份、蜜枣7-9份、柠檬6-8份。
3.根据权利要求1所述的清热营养粥，其特征在于由如下重量份的原料制成：大米120份、淮山30份、沙参15份、玉竹20份、马蹄20份、马齿苋20份、黄瓜25份、蜜枣8份、柠檬7份。