本发明涉及一种杂粮粉及其制作方法。
背景技术：
随着社会的发展和进步，人们的生活水平不断提高，所吃食品由粗而细，由细而精，而且越吃越好，越吃越精，从而形成了新一轮的“营养不良”和人体营养“结构性过剩”，于是糖尿病、心脑血管病、肥胖症等富贵病成为城乡居民的高发病，怎样吃出健康已经成为现代社会广泛关注的热点。
技术实现要素：
为了解决上述问题，本发明公开了一种杂粮粉及其制作方法，按人体营养要求科学调配，食用方便，有益人体健康。
本发明所述的一种杂粮粉，由下列重量份数的原料组成：薏米25-30份、芡实10-15份、红豆3-5份、绿豆3-5份、黄豆3-5份、黑豆3-5份、紫米5-10份、玉米5-10份、紫薯3-5份、茯苓3-5份、燕麦5-10份。
本发明所述的一种杂粮粉的制作方法包括如下步骤：
(1)原料准备：按照各组分配比选择优质的原材料；
(2)清洗干燥：将原材料分别用清水洗净后，晾干，置于120-150℃下干燥1-2h；
(3)粉碎：将干燥好的原材料分别入粉碎机，粉碎至100-120目；
(4)混合、封装：将各种原材料粉充分混合均匀，封装即可。
本发明的有益效果是：本发明的杂粮粉制作简单、用途广泛，可以用来熬粥、做点心或者炒熟后冲水即食，且该杂粮粉富含人体必需的膳食纤维、微量元素，营养均衡，长期食用可以强身健体、美容养颜、有益人体健康。
具体实施方式
实施例一：
称取优质薏米25kg、芡实10kg、红豆3kg、绿豆3-kg、黄豆3kg、黑豆3kg、紫米5kg、玉米5kg、紫薯3kg、茯苓3kg、燕麦5kg；将原材料分别用清水洗净后，晾干，置于150℃下干燥1h；将干燥好的原材料分别入粉碎机，粉碎至100目；最后将各种原材料粉充分混合均匀，封装即可得杂粮粉。
实施例二：
称取优质薏米30kg、芡实15kg、红豆5kg、绿豆5kg、黄豆5kg、黑豆5kg、紫米10kg、玉米10kg、紫薯5kg、茯苓5kg、燕麦10kg；将原材料分别用清水洗净后，晾干，置于120℃下干燥2h；将干燥好的原材料分别入粉碎机，粉碎至120目；最后将各种原材料粉充分混合均匀，封装即可得杂粮粉。