本发明属于保健食品技术领域，具体涉及一种缓解体力疲劳的食品。
背景技术：
随着目前人们工作压力的增大，人体在运动、体力劳动及工作时间过长后通常会感到疲劳；有些人即使不从事上述活动也常常感到身心疲惫。据医家专家介绍，引起人体疲劳的原因可能由于：抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦；一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡，导致出现疲乏感；缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累；或者人体内锌含量过低容易疲倦，同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状。
总之导致人体疲劳的因素很多，一般建议是多休息或做些能够缓解疲劳的运动。
技术实现要素：
本发明的目的在于提供一种采用医食同源的药材和食材配比组合而成的一种缓解体力疲劳的食品。
本发明提供的技术方案：一种缓解体力疲劳的食品，按重量计，包括乳粉40～60份、低聚麦芽糖15～25份、大豆低聚肽15～20份、乳酸锌5～15份、乳酸钙1～5份、维生素混合物0.5～1份；
上述各组分灭菌后、粉碎，均匀成混合物即可。
上述技术方案中，所述维生素混合物包括维生素C、L-肉碱、尼克酸、维生素E、维生素B1、维生素B2混合组成。
上述技术方案中，所述维生素C、L-肉碱、尼克酸、维生素E、维生素B1、维生素B2按照1000:1000:100—200:20—50:10:1:1的比例混合组成。
上述技术方案中，所述混合物用复合膜分装为10克/袋。
本发明选料严格，组分合理，被人体吸收好，可促进慢性疲劳综合症患者各种代谢紊乱的恢复，增强机体的能量合成，提高人体机能，增强肌体耐力，起到抗疲劳、缓解疲劳等功能。
具体实施方式
下面对本发明的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
实施例1：一种缓解体力疲劳的食品，按重量计，包括乳粉50份、低聚麦芽糖20份、大豆低聚肽15份、乳酸锌5份、乳酸钙1份、维生素混合物0.5份；
维生素C、L-肉碱、尼克酸、维生素E、维生素B1、维生素B2按照1000:1000:150:25:10:1:1的比例混合组成。
上述各组分灭菌后、粉碎，均匀成混合物即可。
实施例2：一种缓解体力疲劳的食品，按重量计，包括乳粉45份、低聚麦芽糖25份、大豆低聚肽20份、乳酸锌15份、乳酸钙3份、维生素混合物1份；
维生素C、L-肉碱、尼克酸、维生素E、维生素B1、维生素B2按照1000:1000:100:30:10:1:1的比例混合组成。
上述各组分灭菌后、粉碎，均匀成混合物即可。
实施例3：一种缓解体力疲劳的食品，按重量计，包括乳粉60份、低聚麦芽糖25份、大豆低聚肽15份、乳酸锌10份、乳酸钙3份、维生素混合物0.7份；
维生素C、L-肉碱、尼克酸、维生素E、维生素B1、维生素B2按照1000:1000:100:45:10:1:1的比例混合组成。
上述各组分灭菌后、粉碎，均匀成混合物即可。
混合物用复合膜可以灌装或胶囊装，也可以分装为10克/袋。
以上所述，仅为本发明的具体实施方式，但本发明的保护范围并不局限于此，任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明揭露的技术范围内，可轻易想到变化或替换，都应涵盖在本发明的保护范围之内。因此，本发明的保护范围应所述以权利要求的保护范围为准。